生活調適愛心會

春風 您好

我覺得你們大陸的網站,如: 百度 焦慮症吧 or 強迫症吧...等,也很不錯,

當過去被一些沒遇過的症狀所困擾時,總能在那邊找到相同症狀的朋友,

知道大家都一樣,就沒那麼害怕了,您也可以上那邊看看,大家彼此交流也不錯,

而且,台灣有的藥,大陸那邊都有(但名稱不同),也很進步,可以參考病友們吃了之後的反應,

也許兩岸能多交流資訊更有助於病友的復原!!

我的經驗是,去健身房如果練重量訓練,回去會更不舒服,過度興奮睡不著...等,
胸部用力,甚至之後會覺得緊繃,會有吸不到氣的感覺,
踩健身房腳踏車太久,會加深自己的疲累,也會不舒服,之後要休息好幾天,
所以,我比較不贊成我們這型的朋友上健身房!

高僧大德要留下的一句話很簡單,在那種遠離塵世的環境,生活單純得多,
但我們是生活在現實社會上的平民,
生活上要賺錢.職場要爭.還有家人要照顧,
如果他是我們,相信他也同樣傷腦筋,

這就像老闆只會喊口號,叫他自己來做做看,同理!!

我只能開玩笑的說,這是一個貴族才能生的病,
偏偏台灣的上班族謀生環境越來越差,
年紀也越來越大,
相對的,要有存糧抗寒冬的心裡準備!
將來勞保要是倒了,大家老年的依靠也就沒了!

會想在這個問題上做到更好,或想突破困難,所以會鑽,

不過,適時的轉移注意力,之後再來看這個問題,也許會有另一種看法,

除了均衡的飲食外,還要保持固定的運動給身體與放空的時間給腦袋,

保持愉悅的心情與充足睡眠,是身體自行修復的關鍵

這段時間,觀察一些現象,所表現出的特徵,是否為病友所共有? 想用這個主題,來做探討記錄: ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 最近,看到新聞有位健美先生,在火車上玩食物,挑倖比丘尼,在她面前脫了上衣,說了xxxxxxxx, 因而遭到眾網友的唾罵! 迫於壓力,事後他在youtube上發表了很扯的解釋宣言,仍不斷為自己的行為合理化解釋, 說比丘尼是xxxx,照理說,一般人應該看了更火,而我看了之後,反而激不起啥鬥志了! (對這裡之前...

蛻變的幸福 個人有一點建議, 再次出現,若因為責任心使然,而欲彌補,真的不需要這麼累! 因為問題絕對不是在你,且也不要制約自己一直觀看之後的發展, 發生何事,都沒那麼重要,當成生活上的一點樂趣就好! 因把不同病症的人放在一起,受罪的只會是敏感型的病人而已,既然知道,那何必跑來受罪呢? 人能康復,其實心很重要,(真正的)好心人,上天自然會安排這個人遇到康復的機會, 可能是領悟.可能是藥物.可能是美好的生活.可能是合適的運動...等,可以恢復得很快! 最近看了某齣戲後,更覺得自己的腦袋與人生歷練真是No.1,當初猜得準準準,只可惜 要一個又一個無辜的人要受苦,才能換來和平的美好,這代價真是太大了...

蛻變的幸福 個人有一點建議, 再次出現,若因為責任心使然,而欲彌補,真的不需要這麼累! 因為問題絕對不是在你,且也不要制約自己一直觀看之後的發展, 發生何事,都沒那麼重要,當成生活上的一點樂趣就好! 因把不同病症的人放在一起,受罪的只會是敏感型的病人而已,既然知道,那何必跑來受罪呢? 人能康復,其實心很重要,(真正的)好心人,上天自然會安排這個人遇到康復的機會, 可能是領悟.可能是藥物.可能是美好的生活.可能是合適的運動...等,可以恢復得很快! 最近看了某齣戲後,更覺得自己的腦袋與人生歷練真是No.1,當初猜得準準準,只可惜 要一個又一個無辜的人要受苦,才能換來和平的美好,這代價真是太大了!...

這裡的問題在哪? 私下訪問了幾個病友的說法,我心裡有數, 相信明眼人的病友也都知道,除非,身心症是個會讓患者連腦袋都燒壞的疾病! 從最近的文章呈現,就算是新進的病友,也看得非常清楚, 哪個人因佔有慾而打壓病友,哪個人想利用群眾暴力霸凌病友,並不是天真的事後跳出來模糊焦點,就沒人懂的,而擁有這種幼稚鴕鳥心態的病友,只會讓外人更懷疑其智商,並對身心症患者更加歧視, 不過,一般民眾也不該苛求這些人什麼,畢竟某些攻擊.霸凌者,會被學校.職場.社會.家人所淘汰,不是沒道裡的, 若這些人不愛惜這裡,將這裡當作攻擊同為身心症病友的戰場,將來,此處要是被主管單位勒令關門,一般健康的民眾,還有家庭.事業.健康的...

新註冊帳號也不行?
所以說,這個版不能有新病友進入對吧?

問問題還要被人攻擊?
果然這裡是如同其他病友所說的,

我想這些點,主管機關都會將這列入觀察,之後一定會給回饋!

社會上有些人會想搞小團體,想搞民粹,在過程中,可能也霸凌了部份的病友, 如此,會不會讓健康的人覺得,可憐之人必有可恨之處呢? 而當你們對生活唉聲嘆息,或訴說生病的痛苦時,上述那些行為,是否會讓健康的人,說你們是報應遭天譴活該呢? 從旁觀者的角度來看,在自我認知是正確的之餘,也該檢查一下自己的言論,有沒有傷到其他病友? 生病的人,在正常人的眼中是弱者,如果弱者還自相殘殺,誰還要幫你們呢?? 是否有人已請主管機關開始關注這個單位了? 我想各位應該不知情吧? 當中財務狀況是否運用得宜? 網頁設立是在幫助病友的,是否淪為私人的洩憤.搶地盤的工具? 各項活動費用申報是否誠實? 還有很多細節..... 應...

這幾天的事件,給人一個感覺
當人在自己犯錯時,會給自己找理由,要別人包容他,但當其他人說個不中聽的話時,就無法被他原諒,
而自己仍故態復萌.依然故我,不知這是否叫:當您一根手指頭指著別人時,其他四根手指是指著自己!

老祖宗幾千年的智慧,所說的成語,其實是有參考價值的,所謂:江山易改.本性難移,與個性反覆的人交友,之後的
翻臉,是可以預期的,而當交友時的隱私全被知道,這些即是將來遭其報復的工具!! 如:MSN對話...等

當自己的嫉妒心在作祟時,旁人是很容易看出來的,若認為打著正義旗幟,幫別人安個罪名.就能轉移焦點,那真是太天真了!!!

恐慌症應該是全身神經過於敏感所引起的吧,裝電子儀器有用嗎?
心臟只是恐慌所引發症狀的一部份而已,
神經遍佈全身,有時候是喘不過氣的感覺,有時候是頭暈,
有時候是肉跳,所以,您的學說是否要update一下?