生活調適愛心會

Dear Apple 奶奶 好久不見, 前陣子, 剛結束超短的台北工作, 因為恐慌症又復發. 被家人要求回南部調養邊找工作. 我又回到身心科與中醫一起看診. 每次吃了血清素藥(有兩年多沒吃), 都覺得混身不對勁. 腦中也很容易產生負面思想, 就會害怕. 也去過一趟高雄愛心會尋求協助, 也留下電話, 就沒下文. 一旦有工作, 團療更不可能參與. 心理諮商健保的又沒週六, 平日更沒有晚上. 自費的又太貴 腦中一直迴圈那些負面思想, 就身心無法放鬆. 就如一道關卡, 完全卡住我. 家人又不懂這樣的病症, 每當我說不舒服, 就會被冷眼對待. 我就會懶得跟家人互動. 放棄美好的工作, 就只是因為這樣的病...

Hi
好久沒來這看看了
奶奶與各位大家好
祝羊年行大運 事事順心

奶奶與各位們

好久不見啊! 2012即將結束了

很慶幸! 我還活著 仍然很努力的活著

也祝大家 新的一年 事事順心

apple奶奶 寫:kuan
你好像快兩年沒上來了
記得你和高雄分會聯絡過
也參加過團療
有空去找她們談一談
志工媽媽一定很歡迎你

你最近的工作狀況如何?
有壓力嗎
負面想法總是在 個人能量最弱的時候來糾纏你
這兩年你有沒有學會一些自助的方法來應付它呢?

工作目前算是穩定 壓力倒是其次! 兩年來 都沒有找到可以有效應付這樣的恐懼和焦慮
我也很久 沒有團療 也滿久沒有去高雄分會

Hi 奶奶好

我好久沒有浮上水面了, 最近, 又突然 感到腦中的負面想法一直繞啊! 繞啊! 真是煩人
都找不到 合適的人 說說話 分享心情.

也祝 各位會員們 身體健康 事事順心!!

應該是有風險的存在 至於藥還有沒有效 要等一陣子
但應該是因人而異 我是中間好過 又復發 吃回原來的藥 就無法達到當初的效果

祝你 早日安好

奶奶~
我有到高雄分會過 也有做過團體治療 但是 現在因為工作 沒辦法配合
所以 不知道該怎麼辦 況且 我已經好久沒有碰我害怕的事物 但還是會一直想到那些畫面
深怕 到了現場 腦筋不正常 就做傻事 而且 我有過恍神和健忘的紀錄 在車上一直有要往外衝和碰開車手把
因此 想知道如何克服那些恐懼和恍神 就算一點點改善也無妨

各位! 好久不見 好久沒有上來po文 都是上來看看而已 小弟我轉了一大圈 又回到高雄工作了 前前後後換了好幾家公司 病情 也是時好時壞 一直無法擺脫那種很在意的負面思想 怕高 怕車 怕鐵軌 怕自殺新聞等等 最近有點會健忘 把東西都忘了帶 都讓我這個以前都不會有那種害怕的感覺 也沒有所謂的負面思想 但是 從生病後 好了又復發之後 就變成這樣 藥還是有在吃 西藥為主 中藥調身 始終還是保持6~7分穩定 只要負面想法一來 我就怕 沒來 也怕 我只想要好好過生活和工作 不想 在害怕和不害怕的強迫付面思想中困擾 有時會有點退縮和逃避 有時又覺得很有目標不害怕 害怕的重點是 會有種到了我所謂的害怕思想產生...

其實有強迫症的狀況真的很困擾 我也滿困擾 導致無法專心上班工作

最近上來台北縣中和工作 公司又在高樓處 我的強迫症 就是會有由高往下的想法

才工作一週 就覺得很煩悶 又想離職 我也不知道該怎麼辦 藥吃滿多的種類 還是無法解除

PS:有信仰是不錯! 最近剛被受洗 發覺每個人都很快樂 我真的希望跟他們一樣快樂健康

我失業快滿三個月了 每天都沒事做 也滿痛苦的 上一份工作因為去爬了好幾趟超高戶外作業 又沒有安全措施

嚇的現在 都害怕有高度或是危險的東西 怕自己會做傻事 連藥吃了 都覺得好像沒有什麼改善

病狀 一下是憂鬱症 一下是恐慌症 一下是強迫症 到底是哪一個對呢? 還是混合了 誰能替我解答

還有我吃了很多種藥物 好像沒有一個對症 怎麼辦才好 快沒信心了

為什麼 我會一直害怕做了傻事(有時明明不想做 卻會一直有這樣的念頭) 一直想改變 滿無力的 誰能幫我

各位安安! 小弟在新工作已經有一個多月了 目前 遇到一個困難 就是工作的地點非常危險 要爬上大概7~8層高度 戶外工作 (強迫思想和焦慮出現)(都會想由高往下跳的思想) 而當初談的工作內容 好像都變了 導致我沒有太大興趣(其中一項工作內容是服務) 雖然是工程師 但要到客戶那裡服務 跟我喜歡研發的興趣相反 但公司都幫我工具都買新了 讓我不好意思開口說離開公司 而我目前有考個研究所 應該是會備上 所以 我想說若公司在約三個月後滿 若有約談留下意願 我想離開這樣的危險工作 可以嗎? 實在讓我症狀一直浮現 我也叫醫生介紹心理師了 請各位大大 我在高雄 還有哪裡的心理諮商或心理師或是催眠師(希望有效)可...

各位好! 我又浮上來了 雖然有點過重 因為從去年失業後的四個多月 就變胖許多 如今 有在小小減重中 四月開始 我終於有工作了 非常的開心 不用一直擔心錢問題(一堆帳單和藥錢) 但是 問題還是有一些存在 讓我工作中 一直都要很戰戰兢兢 保持清醒和情緒穩定 焦慮和緊張 都在小心 工作內容我還滿喜歡的 但位置是在高樓裡(超過20F) 抽煙區 都是旁邊的外圍 當然門就是開放了 去上個廁所 也都會看到門是打開的 讓我覺得很不安 有時還是會想到負面思想(煩悶) 但是 若出現有衝動的狀況下 不就完蛋了 因為 真的讓我感到有點不安 藥也有在吃啦! 但還是 怕怕的 想說一直去找心理諮商聊天或是催眠(因為都沒試過...

各位好! 我也滿久沒有浮上來 因為太胖了 失業了四個多月 在家吃 又少運動 真害

最近! 剛好這幾天找到新工作 突然又害怕 焦慮 緊張起來 因為找到了外商公司 英文非常注重(我的弱點)

很怕壓力 又再一次把我壓倒了 當然 藥還是一直有在吃

19號好像有網聚 小弟又不方便參加 21號要和親戚去台北考試(年初就報名了)

其實上個月我有去高雄的愛心會走一趟 有建議我團療 我也留下聯絡 以後有相關活動 好像會告知吧!

願大家 可以平平安安穩穩過生活 因為~人就是這麼一輩子!

想認識我的 可以留言喔!

天下很大 總有一天會找到自己屬於的天地

像我 已經四個多月沒有工作 在家 也是很無聊的 每天按時吃藥 還是會一樣

一下子不怕 一下子害怕 真的是滿困擾的 醫生 好像也快抓不出毛病了 =.=

小弟 也滿久沒有離開自己的縣市了 3/9 剛好有個面試機會 但要到台北

所以 還是有點慌 腦中還是一直會想到由高往下的想法(強迫思考)

畢竟 看病也是要花錢 所以 還是得找工作 祝福大家 事事順心!