生活調適愛心會

介紹一本書：
措尼仁波切著：《 愛與微細身》
http://www.pundarika.tw/?tw&book_13=220
此書可以參考看看
措尼仁波切跟明就仁波切與西方神經心理學家合作，有很多不錯的進展與結果。

沒有仔細看完前面的回應，原來春風老師已經提供繁體版了。

Ying很棒喔

措尼仁波切 愛與微細身
http://www.pundarika.tw/?tw&book_13=220
此書可以參看
措尼仁波切跟明就仁波切與西方神經心理學家合作，有很多不錯的進展與結果。

春風，謝謝你的演講。這資訊也很棒！

我陽台四個植栽香的葉菜長得很慢，但也算欣欣向榮
最近將水族箱清理，改成淺水生態，放了水苔球植物及水生植物
陽台的植物也稍作整理，想用壁掛式的盆子，可以有更多空間來栽種植物

周日去花市買了做水苔球的材料，找時間將一些買來的小盆栽(40 50元一盆)做成水苔球來擺放

週六參加愛心會的藝術治療，蠻好玩的

每周兩次去練瑜珈

喜歡進來看看福妹跟各位的菜園

我陽台四個植栽香的葉菜長得很慢，但也算欣欣向榮
最近將水族箱清理，改成淺水生態，放了水苔球植物及水生植物
陽台的植物也稍作整理，想用壁掛式的盆子，可以有更多空間來栽種植物

周日去花市買了做水苔球的材料，找時間將一些買來的小盆栽(40 50元一盆)做成水苔球來擺放

許久未見，問候大家！
貝果，聽說妳變得很苗條？找個時間瞧瞧！
莊莊，我不用喬裝。

感謝莊莊，現在忙著學瑜珈！

20號要去小琉球玩，有機會再聚聚，聽莊莊說故事

好棒的田園生活，我只能在陽台四口箱子種菜。
但看著他們密密地抽芽擠在一起，就很歡喜，我知道這樣他們會長不大，但就喜歡看滿滿一箱的綠。

福妹，我現在一步步往前走，希望有天可以回南部老家時，到妳田裡走走，跟妳學種菜！

紅豆兒，我睡眠也不好，也會有噩夢，但我仍然一步步勇敢往前。
台北今天微雨陰暗，仍然持續去走路，現在會走一個鐘頭，每週兩次去學瑜珈，伸展僵硬的肢體、也訓練肌力。
睡前我會靜坐，跟自己內在相處。

接受身心的感覺，但記得那只是浮雲掠過，只是覺知它，繼續往心靈更深的平靜走去。

祝福

福妹&各位好

我現在開始學瑜珈、捏陶、在陽台用四個植栽箱種點菜，自己買菜做菜，吃得清淡安心。

羨慕有塊地可以種種東西

大家互相加油

最近去學捏陶，這是釉燒後的處女作品 https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/10560433_10202760877853834_6387802802445740657_o.jpg 又開始播種菜苗 https://scontent-b-sjc.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t31.0-8/1932753_10202760877133816_6422175441821846626_o.jpg

～ 修行，在行動中修自己的心！ 有一位開悟的大師，他有許多追隨者自譽為大師的門人， 這些門人都聚集在大師身邊修行。 大師對門人們說：你們不要總是在表像上貌似跟著我， 既然修行，首先要的是行動！你們要在行動中修自己的心！ 門人說：“我們不懂如何修， 所以，請師尊慈悲教導我們修行修心的方法。” 大師說：沒有現成的修行方法，每一個人的方法都在你們各人的心裡。 你若真正有修行的願望，就要去做去實際行動！ 只要做好兩件事—— 一是到現實中去毫無條件毫無選擇地做最謙卑的服務， 同時給予所有所見到的生命和事物最真誠的祝願。 二是要時時刻刻傾聽自己深沉的黑暗中的內心。 在你做好第一件事情的過程中，你要時時刻刻...