我是吳大哥,昨天接完妳的電話,有些話想跟妳分享.
過去的創傷,如影隨行確實不容易擺脫,但它就是要讓我們成長成熟必須面對的功課.
自助,人助,天助也是不變的道理,必須不斷的提醒自己:過去不念,未來不迎,活在當下.
上天很公平,每個人一天都只有24小時,妳把大部分時間放在當下要做的事,受過去種種影響的機會就會減少,不斷練習慢慢就可以擺脫層層干擾.就如李政勳醫師在團療常說的,啟動改變的動機,就是邁向康復的開始.
所以希望妳能開始在討論區分享最近的改變及心得來取代陳述過去的種種.
Rick
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- 2015-10-28 11:17 星期三
- 版面: 互動關懷區
- 主題: 我走不出原生家庭的陰霾
- 回覆: 4
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Re: 我走不出原生家庭的陰霾
Candy,
我是吳大哥,昨天接完妳的電話,有些話想跟妳分享.
過去的創傷,如影隨行確實不容易擺脫,但它就是要讓我們成長成熟必須面對的功課.
自助,人助,天助也是不變的道理,必須不斷的提醒自己:過去不念,未來不迎,活在當下.
上天很公平,每個人一天都只有24小時,妳把大部分時間放在當下要做的事,受過去種種影響的機會就會減少,不斷練習慢慢就可以擺脫層層干擾.就如李政勳醫師在團療常說的,啟動改變的動機,就是邁向康復的開始.
所以希望妳能開始在討論區分享最近的改變及心得來取代陳述過去的種種.
Rick
我是吳大哥,昨天接完妳的電話,有些話想跟妳分享.
過去的創傷,如影隨行確實不容易擺脫,但它就是要讓我們成長成熟必須面對的功課.
自助,人助,天助也是不變的道理,必須不斷的提醒自己:過去不念,未來不迎,活在當下.
上天很公平,每個人一天都只有24小時,妳把大部分時間放在當下要做的事,受過去種種影響的機會就會減少,不斷練習慢慢就可以擺脫層層干擾.就如李政勳醫師在團療常說的,啟動改變的動機,就是邁向康復的開始.
所以希望妳能開始在討論區分享最近的改變及心得來取代陳述過去的種種.
Rick
Re: 今年的愛心大會
Alicebaby 妳好, 我是Rick章安,我老婆還沒有權限作回覆文章的工作,但她要我轉達她持續的關心,並鼓勵妳持續勇敢面對每天的的不舒服,不順遂. 人是情緒的動物,碰到事情必然有情緒性的反應,但一定要練習在情緒發展一段時間後開始作理性思考,來冷靜面對處理,不斷透過每天大小事的練習,個人的能力就會不斷提昇,也就會邁向正面循環,慢慢否極泰來走出生命的幽谷. 這次老婆受傷住院期間也讓我身心極度煎熬,但還是沒得閃,又一步一腳印的度過了.經過這次的歷練,讓我更堅定"每一次的苦難的面對都是能力提昇的機會"的信念.我也把經歷這次人生無常的感受與心得整理出來,我試著看看能不能把這個pp...