生活調適愛心會

vickie 寫:To 我要健康:
我也是嫁到國外(美國) 我可跟你要msn? 我有計劃去德國或其他國家玩　想請你給我意見順便一同加油打氣

你好.不知道怎莫給你發私人信息.我看不到你帖子下方的私人信息欄.請把你的聯係方式發到我的私人信息欄裏.

今天想上來給奶奶拜年.看到奶奶的祝福,就順便在這裡好了.感謝奶奶的關心.祝奶奶及家人新年快樂.萬事如意.

apple奶奶,我現在在吃不吃葯的問題上有點糾結.一直以來我都沒有吃葯,病情時好時坏的保持在那裏.沒有明顯得好,也沒有更坏.我現在想知道,有沒有不吃葯就好了的兄弟姐妹. 我很怕吃葯.不吃葯可以嗎?還有大家吃的葯的作用是暫時緩解病痛的?還是控制病情發展的?還是起治療作用的?或是其他的?

這幾天恐慌頻繁的光顧我。剛努力建立起來的信心又跑沒了。為什莫老是時好時坏呢？自己難道控制不住嗎？胸口一直很堵，不是一時的不舒服，是幾乎整天，不知道到底是哪裏不舒服。就是悶。

心臟神經官能症和恐慌症的區別在哪裏？是一樣的嗎？怎莫我上網越看越糊塗了。我到底是哪种？

今天網上看到一篇文章，覺得寫得不錯。轉貼過來。摘自科報網 你是否總懷疑自己沒鎖門 警惕精神官能症對正常生活的幹擾 本報記者張夢然 出門前一遍又一遍檢查門鎖和煤氣開關，突然間萌現大難臨頭的預感，情緒波動時會感覺窒息……這些怪異的表現時而會出現在許多人的日常生活中，因其更偏向於 某種情緒或習慣，人們通常不把它視為疾病。可它卻如同惡魔一樣日以繼夜潛伏在人體內，或是待你情緒脆弱的一刻伺機發作；或像一把架在神經上的鈍刀，雖不致 命卻讓你痛苦不堪。在醫學上，這是一種不折不扣的疾病，稱之為精神官能症。 　　精神官能症源於心態，發於體表，有焦慮疾患與心性障礙之分。相較之下焦慮疾患更為常見，本文開篇舉例的三種個...

我也來抱抱。大家一起加油啊！

蔚藍的天 寫:我要健康：
我和奶奶及大家都支持你
加油！

謝謝！加油！

這幾天忙這過聖誕節,朋友聚會,沒有時間上來.現在報告一下我這幾天的情況: 23號去法蘭克福看望老朋友,幾年沒見,看到后真的很開心.一起聊天,吃飯.恐慌一直沒有來打擾我.原來靜神放鬆，對恐慌治療真得很有用歐。晚上回去時,坐車裏有點心臟緊張，被壓的感覺。 坐車容易心慌，這也是我的問題之一 。試者用腹式呼吸，感覺好一點。（腹式呼吸還是沒有完全弄明白，是用鼻子吸氣的時，小腹鼓起，然後用嘴巴吐氣，小腹收起。是嗎？） 24號，朋友來我家吃飯，也很放鬆。25號，去打乒乓球，26號聚餐。27購物。這幾天真好。白天基本沒有空閒，雖然有時候有點累，但是也都沒有心慌。但是 晚上躺在床上睡着前。我還是都會有不舒服 。...

謝謝你啊，雞婆，不好意思這樣稱呼你。是我疏忽了，對不起大家。用了簡體中文，可能會造成亂碼。謝謝你好心幫我翻譯！現在我調整了輸入法，以後我會注意的。再次感謝你！

apple 奶奶，你好。我好感動，您每次都可以這麼耐心的回貼，解答每一個問題。條理又清晰的使人一看就可以明白。您的回帖我會每字每句的讀上好幾遍。因為它對我來 說，就是一附好的藥劑。有了它，在我目前昏暗的心理世界裏，終於可以看到一點陽光了。了解了病理，感覺輕松了許多。接下來，我會按照apple 奶奶的指導去想，去做。也會把遇到恐慌和如何度過的過程記下來，和大家分享。也懇請apple 奶奶可以繼續關注和指導。

今天看到有回複，好開心。謝謝大家的回複。apple奶奶，我想你說的對，這個病是在我身體最差的時候心理聯想出來的。你給的那些建議，我現在也 都在試著做，第一個醫生開始時候，也給了舒緩神經的藥，可我吃了之後會更加心慌。所以，現在一直都不敢吃。連鎂片都不敢吃。我想問，1.如果不吃藥，靠自 己這個病可以好嗎？2.我不舒服時候，大多會量一下心跳和血壓，大多是血壓比平時高一些（有時候也不高），並不是所有心跳都很塊。可是還是不舒服。不知道 為什麼？是不是其他恐慌症人也有這種情況。3.我年齡已經不小了。這個病也不知道什麼時候才可以好。如果現在要寶寶，會對胎兒有影響嗎？4.這個病大多要 多久才可以完全治愈。4....

心臟揪成一團 呼吸不上來 氣喘...等症狀發生時 當然先找心臟科檢查 如果各種檢查都沒問題 加上你的一些症狀是很像恐慌症 你有沒有去精神科就醫? 既然你會想去看醫生 可不可以說說不敢吃藥的原因呢? 所有檢查都做了。沒有問題。因為這邊兩個醫生都沒有給我的病一個確定的名稱，只是說沒有問題，建議多運動和補一些鎂片，也沒有建議去精神科(如果有必要， 他們會建議吧。我想），所以，我還是想緩一下，能不去盡量不去。而且，我看國內對此病症有更多的經驗，如果實在不行，我就回國治療。一發病，我就 想去看醫生，並不是我想吃藥，而是，去到那裏，我就比較放心和安心，感覺很安全，覺得萬一有什麼事（暈倒，窒息什麼的）醫生...

我要健康，發自內心的呐喊。首先很感謝一個臺灣的大姐給我推薦這個網站。才使我有機會接觸到這麼多和我有同樣病情的和那麼多熱心的朋友。雖然已經不舒服7，8個月了。但是我還是不太確定我的病。先說一下我的情況。我 今年35歲了.已婚.現在德國,沒有工作.還沒有孩子.性格還算開朗,可是膽子比較小.害怕貓狗.怕看恐怖片.身體一直都很健康.去年11月底發現懷孕, 可是遺憾的是後來發現胎停,1月中做了手術.雖然術後休息的還不錯,可是緊接著的聚會還有春節,還是有些累,小腿有大面積的出血點.醫生檢查說沒有問 題.3月份先行一個人回國度假,回國後的起初幾天每天都在和朋友聚會,非常少的休息,有些感冒. 一天晚上,和朋友...