生活調適愛心會

大家好:我又上來了這幾天天氣不錯我ㄝ跟著正常一點.用盡力氣多做少想ㄉ方法過日子既使出門會害怕心 悸仍然很努力ㄉ完成每天該做ㄉ事.這幾天我都決ㄉ自己很乖很棒(因為天氣很好幫ㄉ忙).謝謝大家鼓勵.我上來這才能讓自己 覺ㄉ找到自己ㄉ存在感.我對於自我ㄉ存在感感到非常ㄉ重要被自己跟別人ㄉ肯定真ㄉ非常重要.只是忙碌ㄉ社會人們都吝嗇 ㄉ給ㄉ太少也許是中國人ㄉ關西在對於讚美人這回事覺ㄉ是不好意思.但是我覺ㄉ讚美會使每一ㄍ人感受到溫暖特別是像我 們這群感受力特別強的更是重要.我相信我們ㄉ內心都是單純柔軟ㄉ一群人所以在這樣繁忙ㄉ社會產生不太舒服ㄉ壓迫感.我 只是一ㄍ小小ㄉ月亮希望在我還不錯ㄉ時間(狀況)~能給予...

大家安安:隔了幾個禮拜同樣ㄉ情緒同樣ㄉ接受來來去去ㄉ症狀唉~怎麼講ㄋ所有ㄉ症狀我都稱ㄉ過去唯獨憂鬱ㄉ低潮讓我無力招架.(我):一質不敢正視死亡ㄉ問題.每當想到死亡我ㄉ心情就很複雜.我偶爾會想到萬一我死了之類ㄉ話但是同時又想到兒子女兒我會對他ㄇ感到抱歉.想到死亡ㄉ同時又覺ㄉ我不能那ㄇ脆弱.目前我乖乖吃藥定期看心理醫生.我知道死這ㄍ問題在現在ㄉ我來說是很大ㄉ害怕ㄝ知道只是目前帳況不好才會產生不好ㄉ想法.我努力再稱住一直期待季節交換ㄉ日子能快點些.對一切事情ㄉ處理變ㄉ很脆弱很怕有壓力現在每天幾乎不會有不必要ㄉ出門(走不出去)什麼都怕常常整天說不到3句話家裡沒人ㄉ關係.好像是一隻寵物在家中等待所有ㄉ家...

大家好:很久沒回來線上了.現在ㄉ心情.只想大哭一場但是沒理由讓我有哭出來ㄉ情緒好辛苦喔想大哭卻不容易讓情緒出來. 現在心情:腦袋一片空白 低潮 憂鬱 四肢發麻 說不出來心理ㄉ話...........

unigi今天還好嗎.睡不著沒關係吧別勉強自己一定要睡越勉強身體好像會越跟你抵抗喔.你可以問問那ㄍ不睡覺ㄉ自己想做點事情嗎...我曾經13天沒睡覺身體ㄝ沒不舒服我也沒想太多後來吃藥才睡著.想想滿好笑ㄉ應該不多人有這種經驗.我再那陣子所有ㄉ時間都正常生活沒脫序喔!你能別跟不睡覺ㄉ自己生氣嗎?HBO全天候開著.睡不著起身開電視吃東西消磨時間. 其實睡倒在沙發也沒關西吧.記ㄉ放輕鬆喔

unigi:呵呵你又被自己打敗啦 .我.......還是賴皮ㄉ想吃才吃雖然不知道何時又會不舒服但是我會讓自己再需要ㄉ時候補上那一顆惱人ㄉ藥.別氣餒喔.其實吃不吃我們ㄉ身體會告訴我們.你有家人ㄉ支持真ㄉ很難得替你高興.我絕ㄉ你跟他們說出你又開始吃藥ㄉ事真ㄉ很棒耶.因為信任因為愛護你家人ㄉ支持是最好ㄉ藥物.別太ㄍ一ㄣ喔沒有事情需要馬上做決定ㄉ慢慢來慢慢來時間狠充裕.加油啦!!!

上班辛苦了靜思男.看文章時希望你能得到支持但是如果文章讓你難受記的別留在腦海裡.我看過那篇文章之後我的感想是.我是病友可是我也能接受那篇文章的內容.雖然有點嚴肅卻滿正面的.希望你沒受傷.我們ㄉ病症不是正常人能理解ㄉ.所以我們也別再意人家能自動了解我們多少.了解我們ㄉ我門感恩不了解ㄉ我們感謝.只是一則留言並非世界末日.希望你繼續加油.記的偶爾放鬆一下喔!

這是我最喜歡ㄉ依本書(疼惜自己)依本散文加上溫馨ㄉ漫畫.我想跟親愛ㄉ你們分享其中ㄉ依句話:當事情不對勁.腦袋混了泥漿.快踩煞車.做點貼心舒服的事.再回頭想想怎麼啦........ 長久以來我一直在幫我自己做事.從不董不會到認識.然後了解.一路跌跌撞撞起起伏伏.雖然最近我很淘氣ㄉ想要戒掉一顆藥物.雖然辛苦但是我還是知道聽聽我自己怎麼說.我知道我說:我是一個淘氣ㄉ小孩雖然我已經快40歲.但是住在我內心裡面ㄉ我只有10歲.對很多事還是似董非董在例如:人際關係.親情.還有所有ㄉ人事物都是我們每天都會遇到ㄉ事. 我們不自覺ㄉ要做很多ㄉ決定作很多ㄉ事作狠多ㄉ犧牲.去成全我們ㄉ日子過ㄉ所謂大家認為ㄉ生活.和...

親愛ㄉ琴兒:告訴他們你ㄉ需要(有話直說)他們給ㄉ答案ㄝ許不是最好ㄉ但是你至少作了你心理想講ㄉ話.這點很重要對你而言.不管他們ㄉ回應如何至少你作了愛你自己.多多練習說出你ㄉ需要會輕鬆許多累積再你心理ㄉ疑問.沒有任何一ㄍ答案是絕對ㄉ.試著在那些回應ㄉ內容裡找對你有幫助ㄉ話語.另外我個人覺得找些輕鬆如何愛自己ㄉ書籍看看慢慢學習(我愛我自己)當你愛你自己之後你會發現你ㄝ會有愛人ㄉ能力............................................................. 不知道如何開口跟父母講需要他們ㄉ愛.是中國人ㄉ通病但如果你是我ㄉ小孩我真ㄉ滿難過ㄉ因為我當然需要讓...

蘋果奶奶我認識你耶.再懷恩堂時期ㄉ愛心會喔你應該不記得我.但是這麼多年我都沒忘記你還記的賴國欽大哥跟蘭姐呵呵.大家都好嗎......

(orz之銅鈴眼) 哈哈:謝謝你支持我嗚..........我還是會繼續偷偷ㄉ給他減藥.那顆藥事在3年前我因為受到要好ㄉ朋友媽媽因也是長期受到精神上ㄉ折磨最後受不了痛苦.燒炭身亡我無法接受遭到打擊所賜.醫生才建議我多加ㄉ一顆藥..如今我已可以接受他ㄉ死亡也恢復平靜.才會決心戒掉.有時真ㄉ是因為一時ㄉ害怕引響事後ㄉ恢復期.我還在努力ㄉ加油每個人選擇不同ㄉ方式告別.但他媽媽ㄉ死帶給我許多負面ㄉ引響譬如:我擔心.....我會不小心出意外死掉.我好怕那個不小心.一點安全感都沒有.我只能自己常常用力ㄉ告訴自己我還活著別害怕.至於那些恐慌憂鬱ㄉ來襲我並不擔心.(讓我再唉唉唉唉)憂鬱恐慌已經不是我ㄉ敵人而是...

今年ㄉ春天真是很麻煩.偷偷停一顆藥ㄉ後作力真強憂鬱恐慌來來去去12年.讓我等到認為自己很okㄉ狀況下想戒掉一顆抗憂鬱ㄉ藥物.唉唉 唉唉.戒啦1ㄍ多月實在難敖.再認為眉發生任何大事我可以為自己作決定沒想到還是有被打敗ㄉ感覺.時再是討厭藥物帶來一些副作用才會讓我想戒.我是ㄍ乖寶寶12年都沒少吃一顆. 我實在不想被自己打敗啦...嗚~~~.

我是新同學但是是憂鬱ㄉ老咖12年病史..這兩ㄍ月偷偷停一顆藥後作力滿強ㄉ還在撐..因為已經接近頂點了嗚嗚嗚好辛苦喔.還在考慮要怎麼辦.但我最糟ㄉ打算就是重吃回去. 好不甘心喔.......還好我遇到ㄉ醫生狠讚他說他會等我去找他當我需要他ㄉ時候.唉唉唉唉唉唉衣定要這樣嗎.我該怎ㄇ辦!!!