生活調適愛心會

你好: 我知道精神官能症會伴隨些生理症狀 三年前我發病時的確伴隨很多生理不適~但穩定服藥後這些症狀都改善ㄌ~我ㄉ問題是我從去年九月分開始到現在每天都頭痛頭暈 一開始想說也許是跟當初一樣自律神經失調引起ㄉ~但我都有穩定服藥~情緒各方面也都維持ㄉ很好 並無感到任何不適~所以讓我疑惑ㄉ是也許是我真ㄉ生病又或是自律神經失調引起~我該如何分辨呢? 真ㄉ生病又或是自律神經失調??? 有差別嗎? 在我來看都是一樣的狀況 重要的是你能否做到不在乎, 去習慣這一切 不安心, 就去看醫生, 尋求心理和生理的慰藉 如果看累了, 就反省自己這樣的活下去是否真的有改變到自己 自己是否也應該盡一分心力來改變自己, 或給...

這一年內我經歷了失親.失業這一輩子以來最無情的打擊.至今我還是不明白到底活下去的意義是為何呢! 每天面對找不到工作的難題及經濟困窘的難題讓我更加失去活下去的動力.頭昏.頭暈.眼睛無神.心情不佳.嗜睡.心慌.無法站立.更加令我每天絕望的生活.我真的不明白.我到底要如何才能改善生理及心理的困難呢! (打瞌睡) 失業 喪親不是您個人的專利, 人人皆有, 你不必擴大這種"痛苦"的想法 活下去的意義為何? 這可是大哉問 (Big Huge) 可能討論一輩子都討論不完 姑且就當人生是一種試鍊, 修正自己的行為, 簡稱"修行"吧, 這名詞大家應該常常聽到 想想, 忠...

恨天 恨地 恨自己

永遠改變不了現況

要改變現況的最快方法是轉變自己的想法

一念天堂, 一念地獄

就這麼簡單

很多人再想, 就這麼簡單????

是的, 就這麼簡單

重點是, 你要認真的去實踐

因為 "知而不行, 還是不知"

現在有很多的心理諮商是免費的

你不必花大錢去就醫, 就試試看吧

我常說自力和他力都很重要

你有五分的努力, 別人只要出五分力你就能十全十美了

你若只不出力, 別人也出到十分的力才能幫到你

這是兩種力量的平衡,

自力的努力和諮商師的輔導是相輔相成的

你自己努力的愈多, 成功的機會更大

但記得是信賴而不是依賴

各位安安! 小弟在新工作已經有一個多月了 目前 遇到一個困難 就是工作的地點非常危險 要爬上大概7~8層高度 戶外工作 (強迫思想和焦慮出現)(都會想由高往下跳的思想) 而當初談的工作內容 好像都變了 導致我沒有太大興趣(其中一項工作內容是服務) 雖然是工程師 但要到客戶那裡服務 跟我喜歡研發的興趣相反 但公司都幫我工具都買新了 讓我不好意思開口說離開公司 而我目前有考個研究所 應該是會備上 所以 我想說若公司在約三個月後滿 若有約談留下意願 我想離開這樣的危險工作 可以嗎? 實在讓我症狀一直浮現 我也叫醫生介紹心理師了 請各位大大 我在高雄 還有哪裡的心理諮商或心理師或是催眠師(希望有效)...

主管碎碎唸是很正常的, 要習慣他, 笑笑的對著他, 建立良好的人際關係, 下次請假就會

漸漸的習慣了, 不要覺得自尊受傷, 要讓自己堅強起來, 要放任無所謂的心態, 愈在意愈

會讓自己痛苦難受, 把自己都抛棄掉吧, 會有一種全新的感受等著你來體驗喔

我會.... 在病情比較不穩時我會聯想著外面的人說話聲就感覺到是在指責或辱罵我 就常常想像外面說著「那個瘋子現在住在這裡.....就是他...那個瘋子」 出門時有人指指點點時也在幻想著是否對方就是在說自己 別人談話也常常以為在責罵自己..... 責罵自己各個方面，不管外貌...內在...或工作不穩定等等....全部都有... 但我生病了十幾年，現在也已經習慣了 現在若有類似這樣幻聽，也只能告訴自己「別理他，那是假的」 只希望病情不再越來越嚴重... 不然有時這亂想的情緒真的很難過.... 一起加油吧！大呆 「別理他，那是假的」, 這才是真言啊 (GOODJOB) (Big Huge) (Bi...

大呆 寫:已經吃了3年的藥，因為生病，會懷疑他人在背後嘲笑自己生精神官能病

繼續按時的服用藥物可以幫助你50%

剩下的50%就交給時間和你自己

時間的轉化真的很神奇

可能一年可能十年, 終有一天你會發現自己的轉變

不知各位病友是否有著和我同樣的困擾,明明很害怕死亡,自殺的想法卻如影隨形,更甚的是看到週遭的事物,總會緒多聯想,例如看見小狗.小貓會想要傷害牠的想法;每天都帶一顆擔憂的心睡覺,擔心睡醒了是否依舊有著一顆殘忍的心, 在這個網站上最常看到的一句話就是會遭遇這樣的問題,必有上天的安排,但不禁令人猜想上天這樣的安排寓意為何 :?: 以前我是一個還算積極的人,每個星期會固定打掃自己的房間,清洗的化妝用品及個人物品之類的,最近不知怎麼, 卻反道其行,似乎變懶能拖就拖,非到不得已的地步,就不會動手去做,但自己還是會責罵自己為什麼要這麼懶,而 且很喜歡躺在床上胡思亂想,讓我覺得自己很糟. 自從患了憂鬱症後覺...

勇敢的參與, 是成功的第一步

這類活動相當有義意

心經安心 寫:一定要告訴父母,這可以幫上你!
如果可以的話可以上網找一些相關的資料,給他們讓他們先瞭解一下這方面的知識,
再找時間向他們說明妳有這方面的困擾!!!

勇敢的說出來, 是成功的第一步

恐懼的能量是要適當的釋放

找一個方法釋的路逕

醫生, 心理諮商師 , 宗教, 體能運動, ......都是不錯的方法

apple奶奶 寫:憂憂
如果看過各科醫師 找不出器質上生理上的問題
那就考慮轉而尋求精神科醫師的協助
眩暈也是自律神經失調常見的症狀之一
一般人願意定期做身體健康檢查
但卻忽略心理健康的檢視
希望你打電話到愛心會和志工談談02-27593178
必要的話請志工轉介醫療
不要擔心 就算是身心症或焦慮症憂鬱症 透過適切的治療都可以康復 祝福你

絕對正確的論理, 聽apple奶奶的話準沒錯

國父革命十一次才有現在的中國

上太空也是經歷無數次的失敗才能成功

失敗的機率往往大於成功

但只要自己不放棄, 最後終於成功

那天在新聞還看到一位92歲的碩士生

天下無難事只怕有心人

大呆 寫:請問有沒有人會不停地回想過去有沒有得罪他人，或不停地懷疑他人是否在背後指責自己？例如在工作中不停地懷疑，懷疑的念頭無法轉移，無法甩開，以致無法工作，最後變成精神官能症。
Apple奶奶,這要怎麼辦？這樣活著很痛苦！

看個醫生, 吃點藥, 有幫助的喔, 剩下的再來慢慢的改變