生活調適愛心會

螢火蟲 寫:佩玲我是新朋友螢火蟲
幾年前我的女兒雖然有就醫可是沒有按時服藥有時不按時門診
當她情緒不好時就會自殘.....不斷的自殘
做媽媽的我內心裡是一股無法形容的痛
佩玲我的建議是希望能和爸爸 媽媽將這個問題說出來共同討論
尤其是妳心裡的情緒更須要讓他們知道
說出來才有機會化解妳不安的情緒

佩玲我是新朋友秋天

再加上我這個新朋友的支持吧

吃藥是有幫助的, 按時服藥同時調適自己,

很快妳就會發現自己改變很多很多喔

gina 寫:不敢告訴醫生
我害怕別人笑我

說出來就算是走出第一步囉, 你要加油喔

gina 寫:我常去寺廟佛堂看到伸明
腦海就會出現褻瀆神明的影像
害我痛苦不堪
為什麼會這樣
真害怕神明會懲罰我

會想是很正常的, 因為你是人, 是人就會有妄想, 妄念, 妄情

你很了不起, 因為你能即時的返照自己的想法是不正當的

這時後你只要轉念就可以了, 不必太執著一個念頭

神明是很慈悲的, 你的苦他了解, 他也會儘力幫你的忙的, 放心啦

F7 寫:

道法自然 寫:f7醫師，想請問您，就是在思考問題的時候，內心會有股欲望想抽煙， 但我沒從來沒抽過煙，就是會有類似佛洛伊德說的口腔期 ， 思考難題時 有想抽煙的欲望，
請問有什麼替代方法呢？ 謝謝

所以有人會嚼口香糖不是嗎。

嚼口香糖比吸煙健康

怕胖的人可吃代糖口味的

想哭就哭 哭有時也是一種舒壓方式 我也常常哭 哭了有時真的覺的煩惱跟著淚水給沖走了 你不孤單 因為這裡很多人都跟你一樣 我都說關關難過關關過 醫生是怎麼說 有沒有開藥給你 如果有 你一定要吃藥 藥可能要7-14天才能看到效果 還有萬一吃要引起身體不舒服要忍耐一下 一段時間過了就習慣了 萬一真的受不了 記得回診跟醫生討論 還有 這幾天放假 妳忍耐一下 星期一可以打電話給愛心會的志工聊聊 (GOODJOB) 想哭就哭, 想笑就笑, 不必在乎別人的眼光, 活的自我 憂鬱很多人都有, 很多人最後都可以找到一條路走出來 放心, 給自己一點時間, 不要急 (Big Huge) 藥物的幫忙也是很重要的, ...

有什麼不滿和委曲可以找一些不傷自己,也不傷別的方法大力的去渲洩

讓自己飽和的能量漸漸的釋放出來

真的有效喔, 不要太壓抑自己