生活調適愛心會

真的很謝謝patch大啊 每次都看的到您回復~ 其實自己也知道不該去亂想這些事 都會想說不去管它 但因為事情本身如果真的做的話嚴重性比較大 所以會比平常的事情更擔心.恐懼 其實以前強迫性思考只有想說會偷東西或是沒付錢之類的就還好 因為我頂多就是不去買 吃東西就去有開發票的店吃就好(聽起來是在逃避沒錯) 但現在就是麻煩在人手一機電腦又隨處可見 然後走在路上一定會有女生啊.... 所以要怎麼不去碰到"敏感源"? 還真的很難... 如果自己作簡易的行為認知法(暴露法或中斷思考法)有可能能夠不去想嗎? 常常在想自己到底是強迫症還是健忘症... 感覺有一些特定東西就是記不起來會給你在...

距離強迫思考爆發後大概過了快3個月了 現在的我只覺得很累不知道該怎麼辦 一度會去查詢治療強迫症藥物的相關資訊 但查詢後又看到了精神藥物的優以及劣 怕說自己如果吃了之後會不會反而更慘... (怕會嗜睡意識不清楚.幻覺.幻聽，甚至有自殺的念頭...) 但自己又覺得自己沒有那個能力與勇氣去使用暴露法來自我治療 說難聽點 如果是其他事情就算作了也就算了 反正其實也不會影響什麼 但我強迫思考的都是一些犯罪行為 如果哪一天我真的去作的話 那可不是開玩笑的... 然後一直很納悶為什麼這種強迫思考可以在一瞬間突然冒出來 卻可以一直深耕在腦袋裡 像最一開始的怕會偷東西 到現在會怕上網會亂罵人 會亂用人家電腦手機...

Cake10414 4/25愛心大會出版的會員心得文集 其中有一篇 「洪水過後」 作者強迫症類型和你極爲類似 我還在文後加上 Apple奶奶後註： 常與許多強迫症朋友近距離深談，我發現「超我」較強大者，強迫思維偏向「犯錯、犯罪、暴力行為、違反道德、觸犯禁忌…等」之擔憂和恐懼。 而其實 他們多數是溫和的 守法的 自省的 良善的....。 你可以打電話過去索閱ㄧ本文集 不好意思 apple奶奶 請問有電子檔嗎? 題外話 我發覺最近強迫思考的症狀越來越惡化.... 現在居然連搭公車跟搭捷運都會怕自己會不會對女生有非分之想.... 現在幾乎每天都是睡覺睡一整天 想要快點度過每一天 實在是不知道要怎麼...

大家好 本人有強迫思考的症狀(會覺得自己買東西會不會沒付錢、會不會偷人家東西...等這種犯罪的想法) 大概有症狀已經4年左右了 但在最近一個月突然感覺整個變嚴重 以前可能經過店家外面有擺東西走過去時會覺得自己會不會偷東西 但大概就想一下而已 之後就不是很去想 但現在我連經過店家門口都會恐懼 我經過之後會一直檢查我有沒有偷東西 (我東西都放在一個袋子裡，會一直反覆檢查有沒有拿到別人的東西...) 我知道都是強迫思考在作祟 但我就是會很害怕犯罪什麼之類的... 但在看過精神科藥物一些服藥資訊之後 又很害怕藥物是不是真的很傷身體(因為本人自己身體也不太好，有輕微心臟病，家族有糖尿病高血壓方面的遺傳疾...

首先先謝謝patch大的分享 我自己或多或少也知道只是我自己疑心病太重(就過去所擔心的種種而言，至少是沒發生過什麼事情...) 但要我自己在當下不去在意他放任讓他不要在我腦中真的有困難 或許剛開始我也是只是當下會擔心懷疑之後過了一陣子就沒去管了 但現在我真的發現我會越來越care 甚至到現在我連上網看個網頁什麼的我自己都還要怕自己會不會在網路上留言亂罵人之類的(大概是之前有在網路上跟人家不快，導致現在會擔心懷疑) 而我跟同學4人一間宿舍 我現在看著他們的電腦都還會懷疑我自己會不會故意該他們的電腦去罵人而讓他們受罰 如果求助精神科醫師 藥效療效好嗎? 有沒有個大概好的時間 其實我被這情形已經困擾...

覺得髒的時候就去洗吧

大家好 我是剛加入的cake 大概是從4年前的某一天開始吧... 那天我一如往常的跑去7-11買東西 結果回到家後卻開始再想 "诶?我剛剛有沒有什麼東西沒付錢就拿出來?" 後來也多想 直到有一天陪媽媽去文具店採購時 本來拿起一樣東西結果沒有買又放回去 但當我一踏出店門口時 那種感覺又來了... "诶?我剛剛有沒有什麼東西沒付錢就拿出來?" 從那一次開始我開始不敢去那種開放式的商店(7-11.文具店....等 只要是沒有設防盜門的商店) 後來想說算了大不了久不要去這些店了 但後來想在路邊攤吃個東西 付了錢之後又開始有怪異的想法 "我剛剛有付錢嗎&...