生活調適愛心會

大家好 最近因為心情起伏很大 在家人朋友面都壓抑著情緒 我是個大學肄業有段時間 目前是個沒車的待業人士 因為跟陌生人面對面講話我就會很緊張 一緊張就會說錯話或頻頻出錯... 家人偶而跟我提到找工作 我就會心煩意亂然後很緊張 就會躲回自己的房間 每當我心情不好就會打打小說 抒發一下 我也試過在找家附近的工作 但是當要打電話過去詢問 我因為緊張都會把電話掛了 然後就會一直這樣惡性循環 也發現打小說已經沒辦法讓我的心情平復下來了 現在我時不時腦海裡都會閃過 不如就這樣死了 算了 但我都會試著壓下這想法 因為我不想讓家人難過 可是現在這樣的我 讓家人失望 因為我沒有跟他們說 因為就算說了 他們也不會了...