生活調適愛心會

apple奶奶 寫:小太陽
恐慌症狀真的讓人很不舒服
但 妳記得那些症狀不是器質疾病
是自律神經系統失調
最好能維持正常生活
才不會造成退縮 自我封閉

謝謝APPLE奶奶
我每天都固定時間起床
早中晚也都有出門吃飯
晚上吃飽飯都會去走一走
副作用讓我覺得每天時間都好長...

鬆鬆 寫:小太陽, 是的, 團療由醫生看診才能參加. 剛服藥的副作用確實讓人很難受, 可能需問醫生, 約1-2週有的就會改善, 不過也看個人體質, 團療改變認知是一個很好的輔助方法喔! 謹供參考.

謝謝鬆鬆，所以我需要撐過副作用時期...
為什麼有人說吃藥會開心?
如果已經有在別家醫院看醫生，
還可以去參加別的醫院的團療嗎？

安寧 寫:要看看服藥的時間
藥物要連續服一段時間才起效
覺得不能好起來的感覺我也試過
不用太放在心上

我才服用第5天
大約需要多久...
每天心慌好難受!!!
我很想趕快上班
可是藥的作用讓我不太舒服

安寧 寫:你好小太陽

焦慮症，恐慌症都像我們的心魔
我是經常自己嚇自己的焦慮症
用藥的確可以快起效果

我現在用的是千憂解
可是每天感覺情緒都好低落...心很慌
這樣正常嗎？
我總覺得...自己好不了

鬆鬆 寫:小太陽, 請參考:
團療資訊-台北

禮拜二　PM03:30~05:30　馬偕醫院 徐堅棋醫師

　　　　PM03:00~05:00　台北市立聯合醫院松德院區 李政勳醫師

禮拜四　AM10:00~12:00　台北市立聯合醫院松德院區 李文瑄醫師

　　　 PM03:00~05:00　臺北市立聯合醫院忠孝院區 李政勳醫師

台中、高雄團療資訊，

請參考【關於我們】→【各地分會】

謝謝你，這個團療需去醫院看診才可以參加嗎？

bagel 寫:小太陽妳好：

除了藥物以外，也要參加團體心理治療喔！

會比較快穩定症狀，恢復正常生活作息~

我也是恐慌症

請問哪裡可以參加團體心理治療呢？
我好想快點恢復正常~~~
恐慌症真的很可怕...

鬆鬆 寫:小太陽, 能到此寫出來就是一個方向, 很棒!, 奶奶寫的+ 1

謝謝你們願意聽我說~
目前還在努力對抗新藥的不適感

apple奶奶 寫:小太陽
妳好
聽妳訴說發病歷程和感受
無比熟悉 也完全理解妳的困惑無助
恐慌症的治療 藥物是第一步
先緩解症狀 穩住心情
但 治本之道是認知行為心理治療
請妳打本會的諮詢電話02-27593178
先跟志工談談 尋求相關資訊

謝謝apple奶奶
有你們真好!!!

大家好，我是新人28歲 我叫小太陽，女 我不太會打文章...請見諒 我罹患恐慌症已經1年多了 當初因過度換氣送進了急診室 當時以為自己年紀輕輕就要中風了... (苦) 醫院給我吃顆藥，讓我睡一覺就好了 沒想到之後一天比一天嚴重，頭暈到不行 後來工作也辭職了 在醫院也做了大大小小的檢查 醫生都說我很健康，可能是我壓力太大 剛開我還不相信自己竟然生病了 畢竟我從以前就是個樂觀的女生 直到真的受不了開始用藥... 才發現我浪費了一堆時間在說服我自己 (因該有將近5個月) 吃了藥好了很多...可是還是會害怕，所以醫生建議我換藥 最近換了藥...不知道是副作用還是心理問題 (藥師和我說這是正常現象) 我...