生活調適愛心會

書名:薛西佛斯也瘋狂：強迫症的治療與認識（修訂新版）
這本剛出新版，我昨天已買回來了，舊版的我看到書皮都爛掉了
這本書是必買的

請問愛心會可不可以請人去錄音
我是覺得有些強迫症的患者，會因為症狀的關係沒辦法參加實體講座
或者是像我一樣住南部，想去現場參加意願比較低
謝謝

我看了一百本以上心靈和精神方面的書
我把對我有幫助的書推薦給大家
書名: 我和我的強迫行為：幫助自己與他人改變想法，擺脫惱人的強迫行為和意念，只要4個簡單的自我治療步驟。

謝謝大家的文章幫助我很多
感激大家的分享讓我減輕症狀

證嚴法師說 : 自己要學會自我放鬆 要訓練自己多做但不要多想 身體可以勞動，但心不要浮動 對自己要有信心，不要事事都求完美 世間並無完美的事 所以不要將事想太多，也不要想的太複雜 事情認真做就好，不要太執著 對人和氣，不需強求 活著就要安心自在 人生是如此無常，沒什麼好計較的 要把握身心的健康，好好做事。