生活調適愛心會

我也祝大家新春愉快

我的克憂果也吃了很久 從原本的一天20mg, 到現在改成長效錠的12.5mg 之前嘗試減藥都會造成很不舒服的情況: 比如嚴重暈眩 另外,利福全是每天一顆0.5mg 這顆抗焦慮藥對現在的我來說不太有放鬆效果, 但若單吃克憂果又不加這顆的話, 又會覺得怪怪的, 好像不夠calm down的感覺 每次雖然一直想減藥甚至停藥, 但生活中若遇到一些讓人焦慮的事, 又會想再吃藥, 這樣斷斷續續的吃反而不好, 所以後來想:乾脆就一直吃下去吧....反正劑量又不高 不過安眠藥好像成癮了... 每天睡前還是要一顆stilnox才能入睡 以前是10mg, 現在是6.25mg 剛開始改這種長效錠很不習慣, 但現在已...

剛剛送得太快, 上篇的"讀書會"應改為"合唱團"
看來我真的太久沒打字, 竟然手腦不一了

接觸實體的愛心會活動與志工們真的對自己會有很大的幫助.
記得當時參加了讀書會及日本森田療法之旅, 都是令人印象深刻的好活動.

so, 有機會到愛心會辦公室走走吧

親愛的香蘋姊，非常高興看到妳的回應．回想起那段往事，至今仍覺得像一場夢．那時候要不是你們的陪伴，我真的不知要怎麼捱過去． 日本之行是我第一次出國，那幾天的快樂讓我記憶猶新，轉眼間十年過去了，真的很快．沒想到湯醫師還記得我，真的很令人高興． 大家都各自在人生旅途中前進，七八年過去，心生理上都有許多變化．我在工作上也有一些轉變，一來是被分派到新單位，二來是從經辦變成管理角色，有很多東西必須學習．而這角色的變化也讓我更感激過去的主管與同事，對我生病時許多的莽撞與情緒化反應那麼包容． 有許多的高興與感謝，此時卻拙於表達，不似過去那般舞文弄墨，卻是赤誠且無包裝的展現．感謝大家，讓我在那段黑暗期有個可以倚...

可以與愛心會的辦公室連繫，地點在台北市立聯合醫院松德院區
我記得愛心會的志工裡很多是恐慌症走過來的病友
他們可以提供你許多的建議與幫助

稱呼奶奶兩字好像太老了，覺得還是稱呼apple姊比較習慣 :lol: 真的好久好久沒有回來． 昨天收到愛心會的會刊，看了裡頭的文章後，往事一一浮上心頭，於是上網進入許久未再踏入的愛心會網站，發現討論區改版了，裡頭的id也大多不認識，但幾位過去的老朋友都還在：香蘋姊．牧姊．老義．無尾熊．異形．．．等，然後又意外的發現過去討論區的文章也被整理出來，我點進去看 ，過去曾留下的雪泥鴻爪一一浮現眼前，我點了幾篇進去看，那感覺既陌生又熟悉，當時纖細且敏感的心靈竟有這麼多的感觸，留下這麼多文字，就現在的我來說是做不到的．現在我已經很少用文字去描述自己內心感受，不論文字或內心世界都變得鈍化許多． 愛心會是一個...