生活調適愛心會

謝謝您！不過其實您不懂我的「痛苦」，因為洗鑰匙並沒有帶給我很大的痛苦啊(因為我已經洗得很少次了)！我發這篇文的主要目的其實是想告訴有同樣病徵的病友「你並不孤單」、「全世界並非只有你才會這樣」，另一方面則是整理我的病徵與思考，記錄我的心路歷程。 然而有的時候真的不洗不可。比方出門在外喝飲料不小心沾到手、吃飯不小心手沾到醬汁(尤其是滷肉飯)、打噴嚏噴到手，導致手黏黏的，用面紙擦還是黏黏的，附近又沒地方讓我洗手，但是我總得用「手」拿鑰匙，把我的機車騎回家吧？總不能走路回家洗手，再特地叫家人載我來牽車(如果這樣，那強迫症就真的很嚴重了，幸好我不是這麼嚴重)吧？所以這樣手上黏黏的東西就會沾到鑰匙呀！所以...

請問各位有「洗鑰匙」的病徵嗎？

懷疑自己每天要使用的鑰匙可能沾到自己或別人的汗水、口水、飲料、醬汁、血液、膿水，甚至是屎尿，如果不洗，自己的手又碰到鑰匙，就連自己的手都弄髒了。於是就將鑰匙在水柱下一搓再搓、一洗再洗，可是又擔心常常這樣洗，會加速金屬鑰匙生鏽，而矛盾不已。

請問您會因為太過於重複做這件事嗎？不做心理會不會不舒服？還是單純是嗜好？有做不做都沒有關係？ 以前比較嚴重時，會一直一直折，折完也不拿來使用，囤積了二十幾盒，還是繼續折。 現在輕微多了，只有抽取式衛生紙快用完時，才會拿一包新的平版衛生紙(300張)來折，一直到下一次抽取式衛生紙快用完時，才會想再折。 其實我一直想完全根絕這件事，每次都告訴我自己這是最後一包平版了，我也知道用市售的、現成的抽取式衛生紙省時又省力，但為了這莫名其妙的"成就感"，就是忍不住。每次我要花大約半個月的時間，每天折一點點，才能把300張的平版衛生紙變成300抽的抽取式衛生紙呢！ 也許釜底抽薪的辦法就是...

你都知道自己有強迫症了，而且有明顯的病識感，所以你其實已經知道你的問題的答案，你只是要找病友幫你肯定，幫你確認，對嗎？
神明如果會介意並懲罰像你這樣不是真心要對祂們不敬的人，祂們也沒資格做神了，祂們保佑信徒都來不及了，沒空對付我們強迫症患者的。林默娘、吳夲、關羽、李修緣.........不也都曾經是凡人！？

我"喜歡"把平版衛生紙折成抽取式衛生紙，認為這樣使用起來比較有"成就感"。這應該也是強迫症的一種表現方式吧？有沒有病友有跟我一樣的行為的呢？願意分享您的心路歷程嗎？謝謝！
(請不要勸我趕快去看醫生，因為我已經確診有強迫症，並看了20年以上的醫生了)