生活調適愛心會

apple奶奶,

這真是一種特別的情緣啊
經過了漫長的歲月又重逢了, 溫馨感動。

我作瑜伽約有6~7年了 在作瑜伽當下. 我的大腦其實都在放空狀態 煩惱的 忿怒的 無解的--------在那個當下 全消失了 只要專心地 深沉地 吸 吐 吶 當然 配合瑜伽體位法 身體的疲憊.緊繃.也能得到舒緩 不過 持之以恆才是重點 跟對老師更加要緊 有些老師求好心切 硬是叫你再下去 再前彎 再劈腿---- (粉奇怪ㄋ) 會讓人受傷呢 現在的我已經"進化"到 邊上課邊睡覺 通常老師喊下個動作 尚有一人還在停止不動 那鐵定是grace我 我真的太放鬆了 (那ㄟ安捏) 我愛瑜伽 (啵一個)

我並沒有拿到重大傷病卡 需要自己跟醫生詢問嗎？ 今天忘記問醫生一件事 那就是如果本人提出住院請求就可以住院還是要醫生評估呢？ 今天等太久都忘了問～ 下次妳回診之前,先將想請教醫師的問題或其他-------用備忘錄或者筆記方式記下 就不會忘記或是重覆提及一事而已. -而且醫師會感受到妳想好的動機 通常問診時間會多些. 便可以讓他更了解妳. 治療方向就會更精準了 重大傷病卡 通常是醫師認為有符合需要 會從醫院方面直接向妳要求相關證件申請 妳可以在同一家醫院診療一些時日之後 再和醫師提及亦可(但還是得經醫師評估) 故建議不要一直更換醫院. 避免不同的醫師重覆初期之診斷 重大傷病卡不等於就能輕易取得...

唉！

上來抱抱奶奶

不對！ 是讓奶奶抱我吧！

快被工作淹沒了.

但是. 我一定會面對自己內心所想. 不逃避

apple 奶奶,
來報到啦
這一陣子我在"神隱"中

自動給您

最近上班. 一聽到電話鈴聲就開始心跳加劇
不知道又有啥大事？

工作怎麼做都不對. 忙到都昏了頭. 還是一堆事在桌上不動如山
我呀. 該不會恐慌+憂鬱+焦慮症

想豁出去了. 想請長假. 想一辭了之.想...........

想

因為夏季炎熱 , 故之後的返老還童 動靜氣功活動改成早上8:00~10:00榮星花園 (表演台)

要早睡早起喲

apple奶奶,
我該說些什麼呢？
看到妳一篇篇的回文. 我的手腕開始痛了
想必妳應該不只有手痛而已------------

真的很心疼.

grace

apple奶奶

因為夏日午後仍然炎熱

故經與教練研討結論: 將時間延後至PM4:30

徐媽媽還說: 降子剛好銜接上晚餐時間, 大伙們可以一齊聚餐兼開"同學會"
+

今天(6/9)返老還童 動靜氣功的梁總監來榮星花園 看看我們的功法練得如何. 也指導一些動作
徐媽媽有事沒來. 晚上通電話時提起此事.她直呼:好可惜今天沒來


這是第二次看見梁總監. 每次聽到他的一席話 總有一種衝動感.想快點退休.之後能專心練功

今天看見樵夫(上星期grace參加同事喜宴沒來)覺得很開心.像個大弟弟般

這個功法真的有益身心健康. 歡迎大家一同參與

這一陣子常參與的"師兄師姐". 都覺得受益良多

持續練習也是很重要的自我堅持.

歡迎大家加入"返老還童 動靜氣功活動"

奶奶也沒問到我

哀 工作愈做愈多
第一次感覺到 很無力感
棘手問題接踵而至 沒完沒了

今天下班前 聯絡明早要緊急開會
又有得忙了

上兩次的返老還童 動靜氣功活動都在滂沱大雨中的午后進行
但 因為在表演台 上頭有透明光罩 也就不受天候影響了
大伙都很開心能聚在一起 過個健康又有活力的午后。

5/19的活動 有一個人太愛現了 拼命展現他的"外丹功"
愛現過頭的 X 勝

回家之後被grace我一直"碎碎唸"

樵夫:
我常常到萬里 金山的法鼓山. 那是一處很莊嚴又優雅的聖地
你有造訪過嗎？ 下回返老還童功見面,我們一群"師兄姐弟"商量一下來個踏青
grace

表錯情了嗎！好啦~~~~~
我得承認patchouli是個很友善又靦腆的"大孩子"
尤其他在練返老還童功法 認真專注 覺得很棒

我要把文章搬到返老還童功去囉

apple