生活調適愛心會

謝謝你們的鼓勵，我會盡量在被否定時想辦法讓自已開心的，不過這是需要練習的，祝你們平安順心 ^^

所以就像gaolu 說的，我被罵就該乖乖的被罵，不能反駁也不能心情不好，因為他們罵我他們沒有錯所以我要安靜的聽他們罵我，他們不相信我有病所以我要弄嚴重點讓他們相信我~是真的有病，是這樣嗎?這是在安慰人還是在剌激人?

而且為什麼要讓人珍惜我，就要說我癌症末期快死了才行，為什麼我非得要這麼做才行，更何況這種謊話很快就會被揭穿，那不是更讓擔心我的人生氣嗎?很謝謝你的回覆，也寫了很多，但我不是很能夠接受這些話，靠自已好起來是沒錯，但也要有人幫忙.有人鼓勵才行阿，所以只靠自已是不行的，來這裡不也是靠著大家互相勉勵打氣才有勇氣繼續走下去的嗎?

我現在的心情好糟，常常要解釋原由結果老是被當成我在頂嘴，剛剛一直寫剛發生過的事，然後邊哭邊打字，可是心情還是很不好，現在有些頭暈腦脹的，很不舒服，腦子一直有個訊息在說消失吧，反正沒什麼人把我當作一回事，活著只會被嫌被否定，還有什麼事好留戀的，消失了這些問題就都不會存在了，世界也不會因為少一個人而停止，就算有人為我哭過，很快的也會把我忘了，還有什麼事好重要的 (倒地) 消失吧，這樣就不用再聽到這些不想聽到的耳語...淚也乾了，但心情卻也茫然了起來，整個眼神放空不知道能做什麼，反正什麼也不會一無事事，老是擔心被傷害，倒不如就到此為止，也省得被說"我是前輩子欠妳哦，現在才會這麼被妳氣&qu...

謝謝^^其實我是因為家庭因素和從小長期以來太過壓抑情緒又找不到人可以幫忙，所以才變這樣的吧!我曾經跟我朋友說過，但都被當作開玩笑，所以拖了十幾年才去看醫生

#神經官能症患者要相信自己的潛力#
這話說起來很簡單,但是可能很多人不相信自己能夠這樣做
只要下定決心努力去行動,要相信自己的潛力,不要怕,勇敢
的一次又一次的去嘗試,自己一定能戰勝自己的,戰勝了自己
你會對自己更有信心
希望以我的親身經歷,能讓像跟我還在療癒中的人
但尚未害怕不敢走出來的朋友,勇敢的去行動.[/quote]

我也有憂鬱症，妳好棒哦 我現在也才試著去上心靈課程和聽講座，沒辦法像妳這麼勇敢^^

我也是今天才來的 希望可以和你們一起學習和成長 一起加油吧!

您好，我去年被診斷出我有輕憂鬱，吃了三個月的藥後我就沒吃了，因為我看文章很多人都說我這種症況不一定要吃藥(之前吃的藥只有3.4顆而且都是最低劑量的，後來改一天吃一次而以)又加上我想靠自已改變恢復而不想一直依靠藥物所以就停了，但被愛心媽媽勸說這樣很危險而且靠自已要有很強的意志力才辦的到，難倒我一定得吃藥才行嗎? :cry: 我還沒試多久的時間怎麼知道我不能靠自已恢復呢?我也有在上心靈課程和聽講座還有學瑜珈 從開始看診後又等了半年才等到心理諮商，結果跟我諮商的這位心理師又和我不合，說的都是我不能接受的話，只會說些會發生這些問題都是因為我自已才會發生的，不然就是要我認命或是自認倒楣，還有一次一直強調...

我也很想看這本書呢，前幾天去高雄愛心會的時候，有看到愛心媽媽在看這本書，我就問她這本書是在說什麼阿，她說是在說一些患有精神官能症的過程和心得之類的，但是看起來好厚一本阿，不知道我有沒有耐心可以看完，想去圖書館借看看^^