生活調適愛心會

vivi 你也進步了 (讚) 我也進步了，我現在人在金門工作一個月了。 想去大陸看看，我目前每天吃半顆利浦能ˊ，必要才會加其他藥物 休假就通通不吃，以我生理狀況，自己最了解自己。 剛上飛機時真的很擔心，好幾年不敢坐飛機 我一直安慰自己，飛行中的顛頗(那一天是下雨天)，說服自己開車都會顛頗，飛行怎麼不會 之後穿過雲霄，注視著外面風景，一切就自然了。 目前我看開一切，就算一輩子吃藥，也要活得快樂，不要讓病痛讓你的生活變黑白 ，變活動狹小。 (Big Hug) 親愛的政哲 奶奶為你這段話喝采 祝你工作順利生活愉快 恐慌症? 不再是你往前走的絆腳石了 若有空回台灣 記得到辦公室走走喔 好的!!奶奶

vivi 你也進步了
我也進步了，我現在人在金門工作一個月了。
想去大陸看看，我目前每天吃半顆利浦能ˊ，必要才會加其他藥物
休假就通通不吃，以我生理狀況，自己最了解自己。
剛上飛機時真的很擔心，好幾年不敢坐飛機
我一直安慰自己，飛行中的顛頗(那一天是下雨天)，說服自己開車都會顛頗，飛行怎麼不會
之後穿過雲霄，注視著外面風景，一切就自然了。

目前我看開一切，就算一輩子吃藥，也要活得快樂，不要讓病痛讓你的生活變黑白
，變活動狹小。

vivi 加油

政哲也不希望以前那種感覺再回來
很糟糕，政哲現在在工作，不打算1年內停藥，尤其是冬天
vivi你的神經突觸不是斷了嗎??怎麼又會連起來??
不要焦慮是最先考量吧!!

我找到工作了
下禮拜一要去上班了
離家近，要好好把握
我雖然現在要吃利浦能
但我感覺快樂無比
因為沒有恐慌症再打擾我的生活
加上每天晚上至少走半個小時
我覺得我8年的恐慌症好了一大半了，自信心大增，從6月到現在沒有發生大恐慌過，一點感覺也沒有
前2禮拜去爬指南宮，心跳118下
我當下先休息，沒甚麼不舒服
現在我是吃藥的人，出門最大問題是口渴
口乾舌燥是非常難過，是生理上的問題。
吃藥容易口乾舌燥，我出門隨身攜帶包包裡面都有裝水包含藥。
在前幾年工作完，恐慌大發作，沒想到我又爬起來了，天無絕人之路
間接聽到團療的一堆同學都爬起來了，恐慌正不是絕症，共勉。

呵呵~政哲最近去工作，結果最近被fire
政哲回家的時候有一點小抱怨，甚至是哭了，哭的是"為什麼台灣的工作，資方壓榨勞工這麼多，還是景氣真的很差??"
回家時媽媽鼓勵政哲在找，政哲哭了大約1小時，很快收拾心情，想下一個工作會更好，但心裡還是捨不得這份工作
政哲也自己一個人騎車去申請失業補助，不然沒辦法生活，不想當啃老族
政哲又有時間上來多看看。

今天國慶日最好的消息
vivi!!都說的是正面的東西
政哲要吸一點你的正面力量

最近天氣變涼
超多人感冒
包含我
吃完藥會心悸
但根本部會慌了，
因為那本來就是正常現象，
政哲感謝好朋友們推薦好藥給我
單憑INDERAL 和安伯寧 是很難站勝恐慌症
或許我要吃藥一輩子，我也不想再被恐慌症一直騷擾。
連出門工作都有困難。

apple奶奶 寫:奶奶妳在哪??
能逃離這混亂之島也是一件好事!


政哲
你怎麼上來說一句話又不見了
奶奶在加拿大
很多人說 [加拿大 好山好水 好無聊]
[台灣 好髒好亂好好玩]
政哲幫奶奶想想 哪裡比較好?

奶奶講什麼都是正面給人的~奶奶好有智慧
我愛奶奶~~~~的話

我又回來了^^ 已經2個月沒有任何恐慌症甚至是一點徵兆也沒有，乖乖地吃藥 人生又重回一些色彩，甚至是自己跑去賣場家樂福買東西，甚至是地下室的頂好也不害怕了，自己開車都沒有問題， 我相信你那篇突觸論，我每次跟我媽說我的突觸再縮短了，我媽跟我說他不想了解這麼多XD 你講的迴路就是這個 http://www.youtube.com/watch?v=oYuBYBU2lHc 它們不活絡自己就會退化。 親愛的政哲 這些話很[亮] 有空常[回家]分享 不論是互動區 ˋ實體愛心會 每個人的體驗都是一篇篇活的教科書 vivi:真的很強大 (啦啦隊) 奶奶&vivi&政哲的好朋友們:我已經重新返...

你好

最今我跟我醫生說我最近吃藥(利浦能)會很累
他跟我說:會累表示有進步，因為身體對藥效產生正常效果，這些藥對健康人都想睡
所以身體已漸恢復健康，但不准擅自停藥，後果會嚴重。

我又回來了^^

Vivi加油瞜

我目前覺得很穩定了，我慢慢地忘記恐慌症的恐懼，吃藥真的有時候會幫助
但一定有副作用，我的記性變很差了。
已經2個月沒有任何恐慌症甚至是一點徵兆也沒有，乖乖地吃藥
人生又重回一些色彩，甚至是自己跑去賣場家樂福買東西，甚至是地下室的頂好也不害怕了，自己開車都沒有問題，
我相信你那篇突觸論，我每次跟我媽說我的突觸再縮短了，我媽跟我說他不想了解這麼多XD
你講的迴路就是這個
http://www.youtube.com/watch?v=oYuBYBU2lHc
它們不活絡自己就會退化。

apple奶奶 寫:鬆鬆
怎麼了
一直睡不著嗎
天都快亮了
我這兒是下午四點多

奶奶妳在哪??
能逃離這混亂之島也是一件好事!

Dear 政哲： 我開始減藥的時候也有戒斷症狀， 最明顯的症狀就是頭暈， 暈眩的狀況是以前從來都沒有， 後來我多休息，補充營養， 約一週之後，暈眩的症狀都沒有了， 我想這是很難避免的，不要太擔心， 睡眠充足、規律運動、曬曬太陽，症狀很快就會過去的， 你也進步很多耶! 至於減藥的問題就慢慢來吧!! 我現在也是兩天一顆立普能阿～ 最近最受用的一段話是"帶著不舒服，做平常該做的事情" 一起加油吧!! :D Vivi Dear 政哲同學： 你最近如何呢? 已經好久沒有看到你了～ 有固定看診及團療嗎？ Vivi ViVi 最近與這兩天都不錯!!!!^^ 只是頭會暈，但出去都可以 現...

apple奶奶 寫:Dear 政哲
既然頭暈是症狀
不是器官問題
盡量不去專注它
保持日常活動
沖淡頭暈對你的影響

很欣慰聽到你說
是大腦和神經的問題
不是心臟問題
相信自己是正常人
可以過正常生活
不舒服 就如人生的下雨天
打把傘也可以出門

今天4點胸痛醒來，沒有原因
好像人體不可能完全沒有痛楚，即便是青春肉體
但我相信是人體調節吧!!人體仍有一段範圍

3月到現在那個洞還是腫的
真的很深
接下來我想要挑戰的是去坐飛機
大家祝福我吧