生活調適愛心會

amandachao
看你自己發問自己回答
這種事常發生在我身上
是不是恐慌症和精官症的人都會這樣啊?
理論很多很真 執行實踐卻不同歩
陽光出來了 接著春季要展現了
祝你
事業健康和美麗幸福同時展現
平安順利

w2881 皓皓 凱兒 大家好
我也是很喜歡社區健走
可是自從前陣子下雪之後
再加上月前有點小發作(恐慌症)
就停止這個唯一的運動很久了
看了你們分享
自己也該開始動起來了

點不進去

哈哈
進來喝杯茶
給大家一個


祝 都好

Patty

會自己調整最重要

Crab :

寫出來比悶在心裡好

Gaolu

凱兒
看到你的分享
真的是看到自己的歷史故事
當時自己是怎熬過來的 現在己忘了
但你所寫的 真的是很真切 恐慌症患者的行為模式
要不是愛心會的成立
我還在質疑自己是不是 異類 封閉著自己過完一生
反正安全活著就好 管它品質不品質的
但是 有了資訊對我們真的是 "福音"
所以 大家加油
給你一個大抱抱

michellehsieh Amanda 阿紫 我是Lucy 也是恐慌症十幾年了 早期發作時都是自己硬碰硬 熬過症狀 但是那種心有余悸卻是如影隨形 變成一個生活在恐懼中的行屍走肉 且性格個性都因此而改變了 我曾經努力回想 以前沒有恐慌症時遇到最害帕時的身体反應是如何 而當時是如何平靜下來 (整個過程) 再比對生病之後的反應 結論是 這些真的是大腦在作怪 (它不運作平靜的那一過程) 但是 因為這体質己經產生了 我們只好和(它好好商量 ) 暫時先以藥物來平靜它 同時加強自己內部的(心理生理建設) 因為只有把自己建設好 才有可能不再依賴藥物 就拿止痛藥來說 每個人耐痛力不同 有人非常需要 有人可以忍...

Gaolu
我寫這篇文章並沒有否定你的任何意思
正如你所說的
只要自己覺得心安身安
是真是假是黑是白又如何
一個真理是在自己
只要向善向正面發展
對生命有義意
不要被外在所迷糊
後段是因應你的想法
輕鬆一下
所以你千萬別因此而誤會
那我可要變成愛心會的老鼠屎囉
我向你說句 對不起
我真的沒有負面的心意
否則我不會用 悟這個字
給你一個大抱抱

寄居蟹 延畢有啥可以丟臉的 比死當好多了 有人因為死當還重來一年 你不過是 再把不夠的補上來 你這種情形 如果換在美國 根本就不算是個事 因為個人因素 選修課目無法如期完成 保留到下學年度再修 因為和老師不合 改選其他相關教授的課 種種都有可能 主要是看你自己 而不是你給人家看 科目是你在學 又不是大家要你學 把焦點放在課目上 不是在外面 我身旁就有幾個例子 一個建中唸了二年半被退學 人家還不是唸完國外大學雙碩士 一個是省中唸了二年被退 人家也是自修再考再進大學唸完碩士 現是一家公司高層主管 很多例子的 別緊盯著跌倒姿勢 而忘了要站起來 躺在那是看不到風景的 不知我這樣說會不會太超過 希望你一...

Gaolu 看完你很多文章 覺得你很特別 有種真真假假分不清的感覺 有時是寫得很切入內心的分析 有時卻覺得 你是在編小說 而且是 劇情小說 開始覺得 會不會有些是出自你的 幻想 不過是真也好 是假也好 都是給我一個 "悟" 的 好課題 謝謝你 不過你別請我們去公司上班 咱們來開設一個公司 叫 "共同腦波創意公司" 員工必須提出証明文件 精官症 等証明有"特異功能" 上班時間隨人自定 辦公室一人一間 外面是公用大廰 當接收或是創意產生時可供共同討論 另外還有幾間是 特殊發展激發室 (當腦波太強無法控制時使用) 你看看這樣的計劃可不可以啊...

Lucy~ 哈哈~尤其妳這句"I need some more cool fresh air ...",我想到那個情境就忍不住大笑!! 有時我們對溫度的感覺真的會讓別人莫名其妙!天氣的冷熱,好像沒什麼概念,出門衣服都亂穿, 我還曾20幾度穿毛衣圍圍巾出門也沒感覺熱@@ 那位黑人朋友一定想說妳可能熱情如火吧!哈哈哈~ (GOODJOB) 對啊我是心慌慌也管不了那魔多了 昨天上課時也是 影片一直放 又要偏著頭去看 看完一段 立克考試 還是問答題 我也是有點緊張加全身僵硬 (不管了) 抬頭一看 有人竟然把腳放椅子上伸展了 有人把腿盤上了 更誇的是 那個講師也坐下把腳一蹲放椅子上...

gaolu 謝謝你如此詳細的解說 我十幾年前就是 第一次發作被送急診室 當時的習實醫生 可能當時我慌亂 他說的話我更帕 他說有可沒有心臟病史 我說沒有 他說你心跳太亂了 可能是心律不整 我問他 心律不整會怎樣 他說 有人只是一陣子就沒事 有人就回家了 (可能當時我慌亂 就以為他說回老家"死" 的意思) 他又說 有沒有通知家人 我更是想起 :通知家人?????為何要通知???是不 是??? 就這樣 慌慌慌 之後的印象就比較模糊了 但十幾年來 我從不敢停藥 就這樣和它共存 但是沒有 試過心理醫生治療 因為當時的醫生說 心理治療是一 段很長的路 它要時間 很多患者 不見得能接受 ...

亮亮 我是LUCY 謝謝你 注意到我 其實我也是起起伏伏十幾年 不敢說是好了 但是 狀況好時 我一定讓自己快樂和積極正面 就如同 積累 把想法堆積起來以備戰 最近我也是怪怪的 有時會要發作的樣子 突然心跳加快 突然覺得胸前一陣緊 好像人家氣喘卡氣的感覺 但是也沒有喘 就先開始害帕擔心 就慌張起來 我想可能是恐慌症要來找我了 因為我最近作習不正常且 等待換工作中 沒有安全感 加上要面對新的工作環境 新的人 這些老美有些 真固執到讓人好氣又好笑 今天睡一天下午一點多突然被恐慌症嚇醒 眼睛也看不清楚 就開始感覺錯亂 心跳加快 頭暈 等等等 >>>> 趕快吃了一顆糖 讓自己改變感覺 打開電腦 轉移注意...