生活調適愛心會

凱兒:
妳好棒喔! 妳體力和精神都很好!好厲害喔!
希望下次可以和大家一起接近大自然!

俊男:
給你鼓掌.你好棒喔! .我在FB上有看到照片.
只是看不清楚站名.現在知道是到新竹.所以說.這樣你以後到
更遠的城市.都不成問題了.

丹尼斯:
雖然上次在台大聚餐.沒能和你多聊.但感覺你像是一位老朋友.
回來和大家聚聚.上篇你提及說能出來聚會的人.算是情況還不錯的.
有些人到現在還生活無法自理!所以你還繼續關心他們. 你人真好!
其實不只是走出來不容易.連上網打字 .嚴重的時候是無法專注.
連MAIL 都無法發.當我們能在這兒敲敲打打. 都算是有進步和感恩的!

還有請問大家喔
你們可以喝咖啡或茶嗎?喝了會焦慮嗎?

每個人的喝咖啡的反應不一樣. 未生病前我每天2杯咖啡.
在睡前喜歡泡杯咖啡.帶著滿意的心.才能睡覺.但現在已經戒了咖啡已2年.
不是不喜歡.而是發現喝完咖啡後.整天會焦慮.心悸.會不舒服.只好不喝了!
但平常在路上經過星巴克.聞到咖啡的香味.會深深的吸口氣.好香喔!
看到咖啡館內在喝著咖啡享受的人.覺得好幸福!

大安你好:
謝謝你PO文.鼓勵patty.也安慰了我.
你真的很厲害.中英文都很棒!

patty. gloria:

看到你們的文章.也是我內心的想法.每天的日子都在硬撐.
內心很煎熬與痛苦!但在這路途上. 知道我們可以在這兒加油打氣.
有大家的陪伴. 我們並不孤單.至少我們都互相了解很多相同的心理
與感想!

俊男:
很高興已看到你和大榕樹有約.只要跟著大榕樹一起運動.
對你第一定會有很好的幫助.你好棒!已經開始實踐.運動真好!

Slow說:
所以往往有人受不了這些痛苦選擇自殺了，以前我也常在生與死中間做掙扎....
有好長一段時間，心理的苦無法為外人道且說了也不被人理解（只會被人說是我想太多），
我只能獨自面對死撐賴活著無感像行屍走肉般的拖過一天是一天。

我想回應的是和Slow一樣的心情.心裡因憂鬱症的影響.我覺得活得很苦.
沒有樂趣.硬撐過著日子.沒有人了解.別人總是勸說要想開一點!
我覺得真的只有生過這樣病的人.才知道內心這種的痛苦!
Su

昨天茶館的聚會我真的很開心.莊莊說不只是自己開心.也要關心大家開不開心?
感謝apple奶奶.大榕樹.莊莊.凱兒 .熱心的幫忙.也感恩大家無私的付出!

餐後.我並得到多位夥伴的擁抱.內心覺得很溫暖.珍惜與各位的相遇.也謝謝大家!
( 尤其見到大安燦孄的笑容.令我印象深刻).

Lucy:
我也是遇到和你相同的情況.我想他們也是出自於關心.
才會過度熱心.我曾想像我若是他們.換個立場.是不是我們
所表現出來的行為.是不是就會和他們一樣呢?
說不定更雞婆呢! 用同理心去想這件事.就較釋懷了!

我很高興和你做為網路的朋友.
互相加油打氣!

謝謝apple 奶奶.莊莊.凱兒及各位:

期待茶館星期三下午的聚會.我是會自行前往明達館.在此先報告.謝謝!
Su.

凱兒妳好:

妳說:荼館聚會.只歡迎招待荼館的好友們.我尚不是茶館的會員.
請問妳.我可參加嗎????謝謝妳!

GRATITUDE 你好: 你說提及說: 但那幾分鐘我就會焦慮到快恐慌，仔細分析自己究竟在緊張什麼，真的不知道原因，這種苦折磨了你2年! 我和你感同身受.我不知道為何." 等待"會讓我覺得很焦慮 雖然只有幾分鐘而已! 我曾去大醫院看精神科.候診都要等很久. 等得焦慮又恐慌.有了這樣的經驗. 我現在沒辦法去大醫院看診.只有在小診所拿藥(因為可預約時間). 謝謝你介紹好好呼吸這本書.一直想去書局看看都沒去. 希望下星期可去買. 希望對恐慌症者 會有所幫助! Su.0727