天下之大何處是我容身之地

[逸柔]

天下之大何處是我容身之地呢!
我有嚴重恐慌症.不時心悸.害怕.恐懼.頭昏.加上公司裁員已將近8個月沒工作.大環境不理想.找工作好困難.每天都擔心害怕.到底未來要如何走下去.每天只能靠藥物來壓制我的情緒.我真的不知道我還能不能開始找工作.是否我還有未來的路可以走下去!

[Akira]

不知道你有沒有陪在你身邊的家人或朋友
個人以前就偶有恐慌發作
但不明白 想只是單純怕坐車之類的
直到去年畢業後 的某個颱風天 恐慌加劇
之後就整天害怕 不管到哪都能有害怕的點
受不了之下去看了醫生 才讓病情和緩
直到最近心情好很多 覺得又有了新的目標
不再害怕陰天下雨天...

心悸 直到我知道這個名詞 才知道 在我求學階段就有這個症狀

現在即使再發生也見怪不怪

我 本來是理工科的學生 讀大學時不會想整天在宿舍玩網路遊戲
到了三年級升四年級才被21
之後當兵完去家工廠工作 做了半年 自己想大學學歷都沒什麼了
高中學歷能幹嘛 而且我要做我不喜歡的工作嗎?
就決定辭職準備二技考試 考到了語言的科系
就學時的第二年 因為家裡問題和感情問題
讓我放棄了自己所想學的語言 想準備警察考試 為了錢
但畢業後 六七月的警察考試所謂年考
當然對於各位可能不難啦 但對於我這種法律不懂的自己買書學沒去補習的人來說
是滿吃力的 最後差幾分就能考上...在加上感情問題
讓我整個很混亂
我不知道自己能做什麼了
繼續考? 我那時根本讀不下
只在想 我放棄自己想要的 得到的是身邊的人離開我
家裡的責備 當然我不知道他們是不是真的在責備我
我只覺得他們的眼神講話 都是怪我沒考上
怪我讓家裡丟臉之類的
當時真的覺得很累 很累
直到八月底的那個颱風 看著外面的風雨
突然恐慌發作 覺得整個無法呼吸
想逃 沒地方逃就像被關在房子裡
到哪都會聽到那吵雜的風雨聲
隔天 風雨停了 但症狀不減 很害怕 頭整個很緊
過了幾天受不了去看了心臟科 確定沒事
才跟父母說想去看身心科
吃了藥 有稍微趨緩 但真的緩和是參加團療三次左右吧
那陣子還是會不時有恐慌症狀
半夜睡不著時亂想 想現在我才幾歲 還得活多少年 怎麼還這麼久
我有辦法忍受嗎??
就發作了...

當然我家裡經濟狀況也不好
但幸好家人還是默默支持我
雖然吃不好 但至少餓不著
讓我沒有去工作 就算工作也沒辦法做吧...

直到最近覺得好像想開了
決定重新拿起我想做的事情
或許我沒有文方面的才能
但我相信還是有活路可走
只是自己不要挑

講一堆廢話
天下哪有自己的容身之處
這句話我也想過
但處處都有妳容身之處
只要你不嫌棄 不逃走
都是可以建立你的王國
在團療中 或許我沒有全都搞懂 全都吸收 也不完全認同所有人的想法
但 我得到了幾句 讓我很安心的話
聖嚴法師的 面對它 接受它 處理它 放下它
活在當下
美滿的人生不在物質、權勢、名利及地位，而在人與人之間的關愛與情誼

首先就是接受一切 接受自己發病的事實
之後一切不強求
努力做自己想做的 用心做
其他的不要去想 以後的事情 沒有人可以預料
最近把一部很舊的片 絕命終結站
裡面一句話 可能不太對 但大概是如此
人之所以害怕死亡 是覺得死亡還是很久以後的事情
但其實死一直都存在我們的身邊
很多災難受害者 誰想過自己會遇到這種事情呢
但既然發生就面對 既來之則安之

我相信得這種病 不全然是壞事
不是安慰自己的話
而是由衷覺得 真的讓自己省悟到另一面的事情
可以讓自己更加成長
這種疾病都可以克服
那以後還有什麼可怕的呢????不是嗎

加油 我相信你可以克服這一切
只是需要時間 不要急躁

[Akira]

對了 不知道你對於動物的感覺如何
如果你也喜歡小動物的話
那我覺得養小動物也是很可以讓人恢復精神的方法
個人發病後 就把家裡養的鳥兒搬到我房間 還多養了四隻
覺得他們一直陪在我身邊 很安心也很開心
但是要知道他們走了的悲傷是否能承受
前陣子也病死了一隻我很愛的鳥寶
讓我傷心好久 到現在還是不時想起
但 至少不再是那種很負面的情緒
給個小建議

[XXL]

就把現在身上的病痛當成生了一場大感冒
感冒痊癒了 就跟正常人一樣 不論是工作 或是您想
做的事 都可以依心您的心願去實現
感冒是會好的 只要您放鬆心情 聽醫生的指示治療
很快就會好的
加油!

[訪客]

警察特考(年考)不是都要大專以上學歷才能報考嗎?好像基層警察特考才是高中職報考(需28歲以下)
如果您大學沒有拿到畢業證書,二技又沒畢業,好像就只有高中學歷而已.......如何報6.7月的警察特考呢?

[哈哈]

我巳經五年沒工作，也很擔心將來的路要怎麼走，但我並不打算活太久，所以擔心歸擔心，呵！這輩子是沒工作了，這點我了解，也無所謂了！

[kuan]

天下很大 總有一天會找到自己屬於的天地

像我 已經四個多月沒有工作 在家 也是很無聊的 每天按時吃藥 還是會一樣

一下子不怕 一下子害怕 真的是滿困擾的 醫生 好像也快抓不出毛病了 =.=

小弟 也滿久沒有離開自己的縣市了 3/9 剛好有個面試機會 但要到台北

所以 還是有點慌 腦中還是一直會想到由高往下的想法(強迫思考)

畢竟 看病也是要花錢 所以 還是得找工作 祝福大家 事事順心!