活著只會讓我更痛恨我自己!

[憂憂]

活著只會讓我更痛恨我自己!
我無力挽回一切.工作.身體不適.家人不理解.一切一切對我只有打擊.無力可改變.死是唯一一條路.................

[大呆]

「我無力挽回一切.工作.身體不適.家人不理解.一切一切對我只有打擊.無力可改變.死是唯一一條路」
2年前的我跟你的狀況幾乎完全一樣，我差點跳樓，我站在辦公大樓的頂樓，真的只差一步就跳下去了。2年後的我在這裡不勝吸噓，當時還好沒有跳下去。我又開始重新享受生命，活著真好！
「死」不是唯一一條路，「死」是不敢面對事實，不敢走完人生的路，所以說「死」根本不是一條路！

[gi]

放個悲傷的音樂，自己關在房間號啕大哭一場，大吼大叫並且大跳
把悲傷的自己用淚、用盡所有的力氣，洗滌一番
再來面對全新的我~~再出發
人的一生就是如此~~有高有低~有苦有樂~~~

[ㄚ水姑娘]

我先生在92年間因為憂鬱症而發病，發病後，不能睡、不能吃，心理莫名的感到恐慌，晚上吃完安眠藥，睡了2個小時又醒，每次把我叫醒，我只能安慰他，教他不要胡思亂想。我的工作忙碌，常要加班，所以，經常是撐不了1個小時，他沒睡，我已經又去夢周公了。他有宗教信仰，唯一能陪他做的事是去拜拜，求個心安。說實在，我一直不太能體會精神官能症的情形，一直到最近，我二姐過世後，我才面臨那種所謂的莫名恐慌、憂鬱，吃不下，也睡不著的情形。在這段時間，我先生跟我分享了那時的心境：他說，那時他無法入睡，心裡恐慌到很想跳樓，覺得自己很沒用，可是，想到孩子還小，他就告訴自己，一定要遵照醫師及愛心會志工的話，除了定期服藥外，即使帶著痛苦，也要面對每一天的生活，不去逃避它。現在的他，雖然還在服藥(劑量很少)，但是生活作息皆很正常。我覺得他之所以病情可以控制的很好，除了上述原因之外，最重要的是，當情緒來時，他能馬上覺察到，而他選擇放下負面的情緒，用正面的思考去處裡他的問題。而我，卻是經過友人的介紹，透過每天聽許添盛醫師的錄音帶、看他的書(包括睡覺)，一再提醒自己，人生有一百萬個選擇(許添盛醫師的詞)，我為什麼不能選擇快樂的過日子？活著，其實還不錯，我相信我二姐一定這麼想。
我透過這個網站認識妳，即使從未見過面，我仍然想告訴妳，活著，真好，聽聽妳周遭人的聲音，妳一定會發現，還有許多人關心妳、愛妳、支持妳，妳其拾並不孤單。加油吧！

[紅豆]

憂憂
你有沒有看看大家給你的回應呢
這麼多人在陪伴和關心你
這裡的朋友，都有親身的經歷
知道生病時的痛苦
你不是孤單的

[apple奶奶]

憂憂 我還是鼓勵你再去回診
你看 阿水姑娘的先生也是透過專業的協助 才能一步一步走出來
個人的力量很薄弱 千萬不要自己苦撐 懂得求助才能獲救

[小萍]

憂憂您一定要加油唷~!!
前幾年我也是這樣~但是後來回頭看看"走過來"掛"跨過來"真好~

給您一個擁抱

給妳加油

[希雅瓦雪]

透過每天聽許添盛醫師的錄音帶、看他的書(包括睡覺)，一再提醒自己，人生有一百萬個選擇(許添盛醫師的詞)，

小萍：
剛好在這裡看到這一段，
本想在你談小強的那一籃回應你，
我就在這裡跟你回應，
許添盛醫師常說：我們來這個世界是來參加地球旅行團的，
是來旅行、考察、玩樂、學習的，
還說過：做個無可救藥的樂觀主義者，

許添盛的書裡有很多樂觀、開朗的想法，
我曾經不間斷的去聽他的演講，閱讀他的書，
對於「禁忌」這個問題，
可以幫助我們有另一種全新的改變，
或許你也可以試試閱讀他的書，
把原來在你腦子裡對「禁忌」的負面想法導向正面的看待人生。

[希雅瓦雪]

奶奶好！

[紅豆]

憂憂 我還是鼓勵你再去回診
你看 阿水姑娘的先生也是透過專業的協助 才能一步一步走出來
個人的力量很薄弱 千萬不要自己苦撐 懂得求助才能獲救

奶奶
(((((抱)))))

[apple奶奶]

紅豆 希雅瓦雪
今晨要出門前突感耳朵一陣癢
打開電腦 原來是你們的聲音
跟你們來一個擁抱再出門去