我是昨晚才豋記設定完成，以後會常上網與各位朋友交流。
最近幾天寒流來襲，個人也和其他有恐慌症狀的朋友一樣，渾身不舒服。
總覺得胸悶，脊椎疼痛，附帶著心神不寧的感覺等.....，一直想請假去看醫生。
回想起多年前，我也曾當過 Doctor shopping ㄧ族成員，到處掛診到處看。
多年累積的經驗，如今已較能自我控制與紓解。
今天帶著不舒服的症狀上網，才知道本以為只有孤軍奮鬥中的我，原來在討論區
上，有好多人與我ㄧ樣，為症狀所苦。回想起個人上過「森田療法」的課程，
所學到的與症狀為友，並與它共存。決定念頭轉換，帶著症狀做該做的事。
暗示我自己休息一晚，明天依然是一尾活龍。我現在就準備放熱水，放輕鬆泡
ㄧ下澡，明天再回來與各位分享今天的決定與明天心得好嗎。
討論區的新人
Strong
