從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
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蘭妹妹
- 經典會員
- 文章: 595
- 註冊時間: 2007-10-29 16:56 星期一
文章由 蘭妹妹 » 2008-01-12 17:09 星期六
錦：蘭妹妹建議如想透過外力，可以上一些成長課程，並不是說你不夠長大...之類..的
只是更加深入了解自己，探索一下自己內心的聲音。
但是你今天吃尾牙也很想給你拍拍手，在有些不殊舒服時還是可以做活動
這個部份在團瞭時稱為，帶著不舒服，去做該做的事，很棒喔。 
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錦
文章由 錦 » 2008-01-14 18:42 星期一
蘭妹妹 謝謝你 給我那麼寶貴的意見 
是阿對自己說吃尾牙就是要快樂嘛 !!! 雖然帶點焦慮跟不安的去(XD) 過程中像是人家在唱歌或者很吵 開始想讓我想找個理由先離開不過我還是把它克服摟 卻可以把快樂喜悅帶回來感覺真好阿!!!
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蘭妹妹
- 經典會員
- 文章: 595
- 註冊時間: 2007-10-29 16:56 星期一
文章由 蘭妹妹 » 2008-01-14 23:36 星期一
所以啦；這個就是愛心會及團瞭的一句話了，帶著不舒服去做該做的事
無意中發覺自己竟然滿載而歸了。恭喜你，繼續........再走...................
碰到須要協助的心情，一定要再過來這裡分享喔，這裡永遠歡迎你的。
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最近又長來這逛了 我常常在想自己的老毛病病發如果能像感冒一樣吃個藥打個針快快好 不必須要那麼長時間的痛苦及精神上的消耗不知道有多好美好阿 
常常過多的次數猶豫掙扎就算是對的過程中的確很難受(不知道) 有時候把生人中看的太美好或者是太負面的我 想盡一切把它維持平衡給自己一個好的心理建設 是我的壓力來源一之吧 開始荒亂焦慮逃避或者無心之過時 慎重決定停止腦中不必要的參雜及受傷過不好回憶我必須對自己說成實 現在或許考驗我正在努力改變自己的未來也說不定 需要耐心毅力與時間的將病魔刪除掉 我需要藉由外力支持也是我舒發管道之一 告訴自己絕不能放棄^Q^ 