工作的時候強迫症來的時候怎麼消除抵抗它阿

[訪客]

工作的時候強迫症來的時候怎麼消除抵抗它阿?
好怕我這份工作又沒了~哀 換了十幾份工作沒一樣做得好的
最近還一直在想說面試時間是下午一點還是下午一點半呢說
怎麼總是陷入無止盡的重複性想法~想不出來是下午一點還是下午一點半又很痛苦
我還是下午一點去面試好了,也不敢跟面試官講我有強迫症,也不知這份工作我能不能撐住
真的好煩~我媽又被我遠親戚念說你養這孩子他都24歲了還沒有一份工作,這樣你孩子ㄎㄧㄡˋ ㄍㄚˋ阿
我媽被她念完之後,回來念我,靠又不是我願意的, 我也很煩阿

[訪客]

上面是生活好可悲的發文
哀~~連這個也有強迫想法跟強迫動作
誰發的文部都一樣嗎?還會要求回去修改要認定生活好可悲發的文 心裡才會稍微舒服點
不去說誰是作者,又整天在那想重複的想法.... 我果真沒救了

[生活好可悲]

生活好可悲

[Kady]

好可悲
你不要什麼都往強迫症去想嘛，你的情形(回去修改認定發文者)，別人也一樣會有這種舉動
啊。
你有沒有看到你底下Jack的發文(「強迫症與國家考試」)？他也跟你一樣是強迫症，可是他申請到身心障礙手冊咧？
還有，你好像沒有辦法跟你媽溝通喔？可能你媽媽也承受了不小的壓力。那你有就醫嗎？就像之前polo說的「持續治療，病情一定會好轉，有太多人治療好了」，不過，你好像住南部？‧‧ 有沒有辦法上來台北看湯華盛醫師？總要身心健康，再談工作，才是長久之計啊！
看能不能平心靜氣的坐下來和母親談談，我以前住中部時，為求更好的醫療，也是千里迢迢的南征北討哩。
而且你看，這裡這麼多朋友都很擔心、關心你，所你也要振作精神。
其實最近我早上醒來，腦子都會重複唱歌，不過起床後就沒事了。試著轉移注意力看看吧！
加油

[錦1984]

很高興您上來了 既然期望本質不變 找到工作自己能做的 面對強迫症狀 自己能夠找到一些方法應對 無法一心二用必要時 別用控制心態喔 放寬思緒不給自己太多想法 適當地家人談談長期受到委屈想法和建議 彼此諒解 盡考慮對你有利益的問題 當受質疑遭遇被否一些內疚沮喪自責感 別放在心上減少負擔 勇敢說出來並接納它內心也聽的到 且慢 社會資源要求管道 最好能讓家人得到共識 申請到身心障礙手冊試試 無法果斷 多請上來看看找出絲絲期望 勿被倒數中趕出去給限制著 不管遇到怎樣從自己開始... 祝福您~

[xj4]

我也會常忘記剛聽到的話' 一轉身就忘了剛剛約的是幾點或那一天'

後來我隨身帶筆跟記事本(如果自己怕亂丟'可以大尺寸一點)
記下來之後把本子收好會很放心' 就可避免很多不必要的困擾和焦慮

很好用喔~

[訪客]

To Kady,

請問..真的有太多人治療好強迫正了嗎?
他們都找湯醫師嗎?
也都有固定回診嗎?

謝謝

[apple奶奶]

接受治療不一定能得到百分之百的療癒　但　如果不規則性的就醫　想靠自己硬碰硬會很辛苦　甚至繳械投降
我看過許多強迫症康復或是病情緩解的朋友　共同的條件之一　就是帶著焦慮也要維續就學或工作的社會功能
就算是待遇低的臨時工作都比退縮回家中好　完全放棄學業或工作　會把強迫症放大　變成專心生病
自我價值越提昇　強迫症的威力也會變弱
除了學業和工作之外　要盡量開發自己的潛能　擴充生活中的興趣　我記得有一位年輕病友找到集郵和集籃球卡的嗜好　最後強迫症狀大大減輕

[訪客]

真是謝謝apple奶奶

[HG]

請問apple奶奶

假設沒有經濟壓力,還是仍然需找工作來讓自己有成就感嗎?

會想找工作,但之前因工作....病情惡化,
最近很悶時會想找工作, 但又擔心重導覆轍....

或者考證照,讓自己有目標?

謝謝您