昨天吞藥自殺失敗,努力求生中

[中年男人]

昨天一股憂傷浪潮衝來, 服了好多藥想讓自己平靜的走. 不知前妻與弟舅怎麼預先查覺到很快破門而入叫救護車急診. 我現在還是很不願與前妻分離, 一想到是自己造成的更難過, 真的不知如何是好. 已有下床走動, 但只是暫時的讓自己稍好一點, 想到一切都絕情了, 還是很悲傷很不想動. Xanax/Zoloft仍持續服用..我知藥還是得吃的重要性...因為以前克服過恐慌症. 只是現在的感覺似不只那樣了...真不知如何走出這段才好...help

[apple奶奶]

我相信 你是在活著與死去之間的矛盾中受苦 我了解 太多劇烈的負向情緒 完全圍堵了你的自救能力 遮蔽了所有可能的解決出口 所以 如果我勸你 "活著就有希望" 你願意聽進去嗎
但是 反過來 我一定要說的是 " 死了 就永遠沒有希望了"
連死亡都不怕的人 恐慌症也不怕了 失去婚姻也不怕了 暫時失去動力也不怕了 害怕都是因為想活下去 才會有存在焦慮 才會怕面對那種種難以承受的痛苦 親愛的朋友 請你強烈地告訴自己 "我要活下去" 現在想自殺的你絕對不是未來的你 不是永遠的你 有一天你回頭再看這一段 你一定能恍然大悟 "所有的悲傷都會只是人生的過程 而不是結局 " 愛心會很多走出黒暗幽谷的朋友就懂了
現在 你自我的力量還很微弱 你一定要向專業求助 去和醫師談一談 去打電話和志工說一說 不管愛心會或 生命線 悲傷 有人聽著你 有人懂得你 悲傷的強度會減弱 ....

[中年男人]

感謝指點. 我現在也不好去向親人友人談悲傷事, 大家一定會想我這男子怎麼會因渡不過這關在哭泣. 真苦.
找尋突破點我想年後看能不能用忙碌工作來轉移注意. 只是到了晚上勢必會像過年這幾天孤獨的想著妻子而哭泣. 這種感覺很難克服, 吃安眠藥也常半夜醒來, 那時更受不了. 我雖知恐慌症完全是自己的感覺在循環沒有其他原因, 所以找到打破這個循環的點, 就好克服. 只是現在這種感覺的原因是外來的, 不可變的, 因此不知如何破解. 今天倒有點進步會偶而在附近走走, 也勉強吃的下一碗粥, 不過大部份的時間還是躺著睡覺或發呆想著自己的錯. 真不知如何熬過去了.

[apple奶奶]

在這麼無助 無望的狀態 你能有一絲絲進步 已經很不容易了 不要太責怪自己 每個人遇到自己的關卡時 也都會有自己的困難和無能為力 我相信你不是最軟弱的一個人

[訪客]

hi 中年男人
我也曾背叛我的婚姻
那種罪惡感我懂

每個人都有犯錯 不成熟的時候
那是為了未來那個更成熟有智慧的自己所做的舖陳
每一段歷程 都一定有它存在的正面意義

結束生命 只是為了逃避現實
請勇敢面對人生課題
請為活得更真實更自在更幸福而努力

[中年男子]

真的很感謝apple奶奶與訪客朋友的鼓勵.現在,在工作時間時,一直企圖讓自己忙錄,以告訴自己並非一無所有且完全無望了,這樣做有時似乎收到些效果了,我盡可能朝這一點希望去突破去相信(藥還是照吃,應該是有加分作用). 感恩了.

[桂]

很高興你持續工作且能出去走走.
過去我憂鬱恐慌時,我一直考慮是否辭掉工作,後來沒辭的主要原因是怕自己太閑而加重負面思考的情形.
如果可以走動,多走一些.可以吃就儘量吃.
該面對就該面對,閃躲自殺於事無補,人走了,留一堆問題給親友困擾,自己也不會解脫.
請你要好好保重.以客觀環境我覺得你應該會好,就看你願意選擇樂觀的思考及提起意志面對.

[kmchen]

不要自殺
除非你知道下輩子會投胎到那裡且是否會更好
否則不要自殺
萬一投胎到充滿戰爭之伊拉克或非洲那你會後悔
要珍惜生命
像我有嚴重之僵直性脊椎炎
常常嚴重劇烈疼痛
已無法彎腰
且我亦有嚴重之恐慌焦慮強迫憂鬱
但我還是想活
因為世界上比我們慘的人太多了
試想 萬一你自殺後投胎成一個四肢癱瘓 想自殺
卻又沒法自殺時該怎麼辦
萬一下輩子你變成盲人 怎麼辦
除非你四肢癱瘓或癌末或
否則不要自殺
因為下輩子或如何你不知道
珍惜得來不易之肉身吧

[andy]

我了解你的感受
我也是恐慌症
但是現在的我跟它
已經能和平相處
開口得助
趕快去看醫生
前一段日子
我也為憂鬱的情緒所苦
吃不下睡不著
滿腦子負面的想法
也有放棄生命的念頭
但是經由愛心會的志工們
鼓勵與支持
我又重新尋求醫生的協助
現在又回到正常的生活
現在仔細想想之前
那一個多月為憂鬱症所苦的日子
對我來說反而是一種成長
因為經過那段痛苦的歷程
才會珍惜現在擁有的快樂
多給自己一點時間
一些正向的想法與思考
永不放棄
時候到了
你一定會好的
加油

每一天都是心的練習，讓昨天的痛苦換來今天的美麗。

[恐慌]

我也罹患恐慌症十幾年了，真不知道怎麼走過來的？

其實不用特意的去自殺，因為人早晚都會死的，順其自然就好了。

我發覺會得恐慌症的，都是有天人的性格，都很聰明且善良慈悲，

只是在為人之時被這一切給迷了，把這無常的世間錯看成永恆不變的，

所以才會執著這虛妄的一切，當外在的一切起了變化時，

我們的內心就不能自主的或苦或樂，最後當然是免不了苦痛了。

[半奶半糖奶茶]

[很奇怪ㄋㄟ]

這篇文是20080210的

居然在5月底又有一堆人po文-----直到今天

中年男子說不定已經情緒很ok了

真不曉得回文的人會不會令人"啼笑皆非"？

[恐慌]

怎麼會啼笑皆非呢？其實任何問題每個人都會遇到的，就算開題的網友沒看到，
其他有類似問題的網友，也可以參考熱心回的解答喔！