我不孤單了--心中滿滿的愛

[紅豆]

空氣
你的這些話讓我覺得好心疼
其實，我們都是一樣的
有時候向前走幾步
有時候原地打轉，甚至退個幾步
情緒的迷宮雖然黑暗
但是大家互相陪伴，並不是真的那麼寂寞
3/24空出一點時間來參加大會
和大家見見面
把這份虛擬的友誼化成生活上真實的陪伴
會越來越好的

[小慧]

凱兒~~謝謝您對土豆先生的關心~
他這幾天還好~也很高興能夠認識您~
更感謝能夠讓他通過註冊可以和大家認識聊聊~
以家屬的立場~他有大家的支持~
更有力量陪我ㄧ起去面對困難挫折~
如果哪天有空可以跟您老公聊聊~
彼此分享~教授撇步~
我相信一切會更好~
凱兒謝謝您~
願平安~

[凱兒]

慧 :

請幫我轉告 [ 土豆先生 ]
他的辛苦 我完全能理解
他的包容 令人感動 !

請妳一定要多體諒他對你的用心
儘量活在 " 當下 "
試著將每天 都當作生命的最後一天 ..........
想想看 妳會希望 "過完 " 怎樣的 24 小時呢 ?

明天又是上班的日子
祝福妳 有 好精神 好心情

[大安]

michelle:

安安....
我是大安

妳跟土豆先生
感情好好哦

倆人互相扶持,互相照顧
日子便不會那般難熬
為了自己,更為了土豆
妳要更加勇敢,更加努力喔

妳在低落時
不忘鼓舞空氣,心安
這是難能可貴的
我給妳101個讚啦...

[小慧]

大安~~謝謝您的加油打氣~
我其實沒有您說的那麼偉大拉~
三十年來我的身上受到別人的幫助恩惠數到數不完了~
我只是盡我微薄的力量去回饋給這個社會~
我自己本身內心還是會脆弱~生理也會不舒服~
只是大家互相幫忙~說不定那天我也需要空氣心安拉我一把~
願大家都平安順心~
可以一起幫助更多的人~

[小慧]

奶奶~
我真的好佩服您~
這麼多年來~您是如何辦到~一直對愛心會這麼多的病友不離不棄的關心與付出~
這是需要多麼大的耐心與愛~
最近工作真的好累~身心都處在壓力下~
還好今天重擔解除了三分之二~
可以鬆了一口氣~
但發現自己身心都沒力了~
奶奶要如何讓自己充電~
下班就只有想睡覺~
根本沒力氣可以看書運動~
昨晚又沒睡好~因為焦慮今天的工作~
還好會開完了~
加上生理期快到了~
恐慌症的心悸早上出現了一陣子~
看來我得好好休息一下了~

[小慧]

這幾天不知道是否生理期快來的關係
感覺內心累又煩躁~
該如何是好?

[凱兒]

慧


你所說的是許多女性病友 也都苦不堪言的 ............
建議妳
是否勿將焦點一直放在 " 不舒服 " 這件事
照樣上班 照樣看電視 照樣與人們聊天




呼叫土豆先生 :

" 這個時期 " 的女生
真的較容易莫名其妙的 易怒 暴躁 甚至感到悲傷
勞煩你 用最大的胸襟包容
不爽時 , 請上來發言 ( 紓解自己的情緒 )
為你加油嘿

[空氣]

從很小我就發覺自己與人不同
隨著年紀的增長我不斷思索著自己哪裡出問題了
為何每個人都指責我為何大家都說我奇怪
我開始不斷的讀閱大量書籍
慢慢的我知道自己並沒有做錯什麼
但我的心已經生病了
當精神醫療不再是讓人有異樣眼光時
反倒是精神醫生給了我無情打擊
像似我在無病呻吟
所以我不再看精神科而改看家醫科拿安眠藥物

當時的我有點像那部電影（鬥陣俱樂部裡的男主角因長期失眠而開始產生幻覺）
覺得一切不再真實有點幾近精神分裂的狀態
我恍恍惚惚
日子過的不知和年何月
然而我知道如果要繼續的活下去我必須自救
但終究自己能力微薄
渡過了四十年這漫長的歲月
生活仍然是一團亂入不敷出
沒人知道為何我會如此？
沒人可理解？
有人嘲笑有人指責有人...
後來我不再聽任何人的話語把自己完全封起來
心裡想著怎樣我就是如此大不了這人生我不要了
反覆的折磨每每從睡夢中驚醒
那種心慌沒人經歷過是無法體會的
時常想著我隻身在這世界之中有必要遭受著異樣眼光而活著嗎？
現在的我仍無法正常工作有穩定收入
心裡仍覺壓力...
越是焦急心裡越是慌的不知如何是好？？
我仍能像大家如此走出陰霾見到陽光的一天嗎？

[凱兒]

親愛的空氣 :

現在的我仍無法正常工作有穩定收入
心裡仍覺壓力...
越是焦急心裡越是慌的不知如何是好？？
我仍能像大家如此走出陰霾見到陽光的一天嗎？

想對你說 , 如果你選擇相信轉身面向陽光
那麼 , 當然不會總藏身在陰暗的角落

先嘗試與人們建立關係 ( 親人 朋友 情人 ........... )
讓自己 " 活在 " 人群中 很重要
憂鬱的身心 不容許孤單一人承受

關於 工作 . 收入 . 生活品質的講究 ............... 等
可以循序漸進 , 一步步走出自己的方向來
天生我材必有用 又 天無絕人之路

祝福你

[阿凡]

親愛的空氣 :

現在的我仍無法正常工作有穩定收入
心裡仍覺壓力...
越是焦急心裡越是慌的不知如何是好？？
我仍能像大家如此走出陰霾見到陽光的一天嗎？

想對你說 , 如果你選擇相信轉身面向陽光
那麼 , 當然不會總藏身在陰暗的角落

先嘗試與人們建立關係 ( 親人 朋友 情人 ........... )
讓自己 " 活在 " 人群中 很重要
憂鬱的身心 不容許孤單一人承受

關於 工作 . 收入 . 生活品質的講究 ............... 等
可以循序漸進 , 一步步走出自己的方向來
天生我材必有用 又 天無絕人之路

祝福你

凱兒的
讓自己 " 活在 " 人群中 很重要
憂鬱的身心 不容許孤單一人承受


這句真的很重要

一人沒辦法承受

我感同身受

活在人群

會有喜怒哀樂

至少比一人好

[林土豆]

感謝大家對michelle的關心與關懷，
這裡真的是充滿溫情的地方，
因為你們的支持與鼓勵，
讓我頓時有生出三頭六臂的感覺，
可以在我伸手不及的地方和時機給予michelle適當的安慰，
最近她雖然工作繁重再加上生理期造成身心疲憊，
但是心中的正向思考卻沒有消失，
反而能用更積極的方式對待同事和工作，
我想除了她領悟到的愛與感恩的想法之外，
這邊的朋友們給予支持也是很大的動力，
期待和大家在大會上相見，
祝福大家平安。

[apple奶奶]

michelle 土豆 空氣

讀你們的心情
如此熟悉的心情
往昔一些來了又走的朋友
在努力要好起來的歷程中
總是和恐懼焦慮憂傷交戰無數回
在黑暗中聽見關懷支持的喊話
有時會精神一振 充滿希望
有時卻無力掙脫那負面思緒的捆綁
好像戰敗的勇士 又沮喪又自責

這條療癒之路 就因為如此充滿艱辛波折
所以走出來時 會更珍惜擁有的健康快樂
那些生命的勇士們雖然和我們失去聯絡了
但 只要想到他們已經回到人生軌道過著正常生活
奶奶心中就充滿祝福和安慰


michelle 很幸運擁有工作和伴侶
空氣就顯然很孤單 也很失意
奶奶可以理解你那種心慌心急
空氣啊 記得 只要有動機
下決心去行動 永遠不嫌遲
但 要擬訂由易入難的計劃
跨出第一步 踩穩了再踏出第二步
加油

[j]

奶奶說:[我失眠了 為什麼你還繼續睡]vs.[我太自私 都不管別人的感受]

把對立的想法轉為:[ 我失眠了 黑夜中好孤單 想要你醒來陪我 但我知道你也累了睏了 我不要吵醒你]

.................
要學會包容自己與他人..真不簡單,..奶奶

[小慧]

推薦一些我現在正在看的書~
大家可以去找來看看~
或許對您有幫助~

1--力量(朗達 拜恩)
http://www.kingstone.com.tw/BOOK/Book_P ... 1770804536

2--作者黃桐勵志作品系列(約十本)
(1)不曾心碎就不知什麼是幸福
(2)人生就像茶葉蛋有裂痕才入味
(3)人生苦短做自己最好等

以上都是很不錯的書~會讓自己想法往正面思考一點~
願大家平安~