我生病是怎麼來的

[錦1984]

從原有家庭開始 常常和家人吵架我爸與我個性一樣很固執不受長輩勸告 爸前科累累媽媽有精神上疾病 阿公阿麼都有心病 所以爸在當兵前我就來到這個世界 爸媽一樣很愛完比較沒有經濟能力可以支撐 阿公阿麼隔代教養靠著老家人本錢免強扶養 很慶幸的是我爸大哥在台北有點成可以度過 但最後媽被趕出去雖然偷偷回來看我們 重男輕女的觀念不過早已離婚了 所以我照料很好又過度溺愛一些決定我無法果斷 家庭鬧著不可開銷爸很暴力與我一樣嘛 呵呵 連隔壁勸阻沒有用的只能乖乖的忍受 所以一直忍著等我叛逆期 吵架就是大打出手感覺很像兩兄弟一樣吧 打到還烙兄弟來耶 哈哈 從小不愛讀書的我就是班上頭痛人物拉 不過呢 已經累積不少症狀 小時後喜歡獨處盡量會避開人群 與人聊天話題無法很深入也迷上網了路遊戲常常和一起玩 在朋友群理受人指揮輪到該我講話 卻是沒有意義的話題 只能說玩這個字知心朋友可以說無那某勒只有錢吧 所以社交場合人多地方不是很熟的人沒辦法很冷靜 就醬子了了的直到出社會
我叛逆期朋友邀約二話不說爽快的答應 家人叮嚀交代很少進去的 漸漸晚歸時間越長三不五時跑去夜遊看飆車唱歌到最後常常跑去身色場所 家 對我來說只是個暫時的休息站 恩 年輕嘛身體就是本錢沒想那麼多拉 所以為了追求虛諉的快樂人際關係金錢物質 在老家從沒什麼壓力的小工作 很輕鬆拉 至從到板橋大間工作環境我是靠著親屬關係上班 當遇到自己常常一直做錯事 同事們冷朝熱鳳說又沒差老闆不會對你怎樣 加薪的話我當然很高興依照我以前小工做當然會請客 但在我很高興同時同事說為什麼你可以加薪 那我的價值何在 與我聊天常常會區分等級 同事遇到工作問題或者受老闆指責三不五時找我抱怨 當然沒辦法很有主見沒有說話餘地默默聽著 我想沒有親屬的關係才是符合現實的社會吧 所以這些只是單單在工作環境裡的問題之一 不包刮心理上

大家聽聽就好了 不適合請刪除 謝謝

[蘭妹妹]

很開心你很清楚.你生病是怎麼來的.也心疼著你的成長背景.

看到你對愛心會的認同.願意把自己的成長故事在這裡分享.

也代表著你一直在整理你自己.也一直在自我成長.

也祝福一路成長的你.

謝謝你一直陪著大家喔

這真是個溫暖的大家庭阿.

你最棒.

[apple奶奶]

錦 一段顛簸的生命歷程藏著一個善良細膩的靈魂 你的分享讓我更了解你
也看到你對愛心會的信任 希望在這裡的經驗 能讓你改寫對人群對人性的感受

[桂公公]

第一次於愛心會大會跟錦見面,感覺錦有社交障礙,且由於我有要務,故無法靜下來長談.前幾天在愛心會跟錦碰頭,赫然發現錦變成瀟灑帥氣,才三個月不見,整個氣質完全改觀,士別三日,令人刮目相看,這些時日錦一定下了些工夫.
既然你很清楚過去惡劣環境影響你的成長,也已經能清楚自己症狀,接下來就是學習調整自己情緒,因為生活上大部分是不如意的,如何平常學會調整情緒,以便於碰到逆境時,仍能心平氣和找到出路.切不可碰到逆緣時,反而被負面情緒及負面思考牽引,而給自己闖出更大麻煩,你還年輕,除了要愛惜羽毛外,更要鍛鍊翅膀,以便將來遇到逆風時候,即能翱翔更高更遠.
=========================
以前在學校看過ㄧ個實驗,當模型飛機遇到逆風時,逆風愈大,飛機向上爬昇力愈強,後來才想起放風箏及鴿子飛翔都有利用這原理,這大概與我們所說危機就是轉機有異曲同工之妙.
========================

[apple 奶奶]

Dear 錦 讀了桂公公的回應 希望你能感受到他那字裡行間的人生智慧
以及對你的關懷鼓勵
愛心大會你專程前來參與 留給我深刻的印象和感動 那天 你匆忙趕回去上班 我目送你的背影 內心為你這樣辛苦 認真的年輕生命祝福著 ....
常和我們保持聯絡喔

[錦1984]

勇驚ㄟ貴公公謝謝送給我的禮物 我會一直帶著它
奶奶會的會的 恩 心與大家同在

[Lynn]

深深了解桂公公所說學習調整情緒的重要性,但這..真的有點難
這幾天心情又開始反覆,朋友一些關心的話語,
我的眼淚就忍不住開始掉,變得很感傷,
常常又哭又笑的,
我知道唯有放下過去,才能有新的末來,
但是有時候這些我以為已經放下的過去卻又全部湧上心頭,挑動每一根神經,
這條學習的路,真的還好長,
還要再加很多油呢.

[apple奶奶]

Dear Lynn : 回溯你第一次述說自己的故事.......
感情創傷 求職不順..等生活事件 悄悄侵蝕著你原來穩定的生命地基 父親生病的衝擊
接踵而至 通俗的說法就是禍不單行
就像你說的最後一根壓垮身心的稻草 瞬間整個人被情緒和身心症狀淹沒了
Lynn 任何人 包括原本身心健康 樂觀開朗的人 都可能因一連串的事件刺激或不良環境的壓力累積而產生適應障礙症候群
這絕對不是你特別軟弱 它的產生是一段過程 它的遠離自然也要一段過程
幾個月來 你也努力在學習 在調整
有時情緒再起來 就如同餘震 威力已經漸漸減弱.....
Lynn 不要害怕情緒 所有你能做的就是覺察情緒 但不沉溺情緒
反反覆覆 來來回回 乍悲還喜 時笑又哭.....
你仍然做你該做的事 你的本質還在 需要的只是一段時間的復健和重建
有一天你會發現 你又找回自己了

[訪客]

Dear Apple奶奶
每回聽見你的話,總覺得心裡有股暖流流過
那是一種能夠安定人心的力量,謝謝你,奶奶
這段日子以來,像錦一樣,我也開始學習回顧自己二十九年的人生,試著去整理它
我想身心症跟遺傳是有點關係的,但是像奶茶說的,後天的環境,教養,體質才是最大因素
我從小就容易緊張,也有固執的息氣,也在媽媽,外公身上看到同樣的特質
但是在成長過程的傷痕,應該才是最大的原因
在回顧中
我找到了那個小學時被同學排擠,孤單的自己
那個霸道的小女生聯合所有的女同學,要求她們不准跟我說話或玩
這樣的情形反覆也有幾年的時間
當時我沒有說,把所有受傷的感受埋進心裡
或許是課業表現如常,也參加活動,其實並沒有人發現異樣
這可能也是形成後來我要求完美的個性
我的要求完美一向只針對自己
我希望自己被大家喜歡,要求自己樣樣都要表現好
但是內心裡卻是個非常沒有自信的人
我總覺得自己不夠好,怕自己做不來,做不好
也討厭成為目光的焦點
即便旁人都覺得我真的已經做的很好了,我仍覺得不足
心中有著深深的恐懼,不生病也難吧

這次父親的生病也觸動了自己心底那深深的恐懼
記得念國一時,父親就被檢查出腫瘤
那時大人們忙著父親的事
我記得聽見親戚的嘆息..唉,看是不行了,
留下這老婆帶著4個稚兒怎麼辦啊
似懂非懂的年紀,我擔心著父親,辛苦的母親,和弟弟們
那是一種極度害怕失去父親的恐懼
即使後來父親順利康復
這些我腦袋以為過了的事,卻沒過心裡這一關

以前我是個不太說的人,把所有的難過,挫折,擔心,害怕全埋進心裡最深處
即使是最親密的家人,我也很少分享
我不喜歡大家為我擔心
旁人一向覺得我很獨立樂觀
其實那是我的保護色吧

這樣的整理讓人從新認識自己
我找出這些在黑暗角落的自己,給她們一個深深的擁抱
不過這樣的回顧也容易讓所有回憶又重新湧現,情緒波動大
有時感覺找不到方向,容易有慌的感覺
謝謝Apple奶奶的提醒
我仍然做我該作的事,認真的過每一天
Lynn

[apple奶奶]

Dear Lynn: 我知道你在療傷的過程中 勇敢的掀開潘朵拉的盒子 放出那個曾經深藏的內在小孩
雖然 那種種自傷自憐的負面情緒也會一起被釋出來
但是 你知道你已經長大 有能力去擁抱那悲傷的內在小孩 讓她看到 沒有人可以再
傷害她了
回溯過去 是為了和過去和解 不再讓過去的[未完成事件]和當下的[真實發生]糾纏
不清(在人際關係中 很多的投射 防衛和扭曲信念常來自生命中的陰影 )
Dear Lynn 就此和過去深深一鞠躬 心無怨恨的一鞠躬
然後轉身回到現在 好好的過日子