從[最近狀況不太好] 學習調適到[漸入佳境]

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

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凱兒
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Re: 最近狀況不太好

文章凱兒 » 2012-06-24 21:32 星期天

親愛的鬆鬆 :
>:D<
已回覆你私訊 ..........


O.K.的 ! 別自己嚇自己
朋友家裡的事件 , 應該嚇壞妳了
可 別忘了 , 再怎麼為 [ 事件 ] 擔憂或焦慮
[ 事件 ] 的本身 , 還是只能讓時間去沖淡一切


鬆鬆要照顧好自己
( 是不是太久 沒外出活動活動了 ? )
別總關在家裡 . 記得 " 帶自己 " 出去走走
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therrychen
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Re: 最近狀況不太好

文章therrychen » 2012-06-25 2:37 星期一

請問鬆鬆?

對於令尊的離去

在面對:----悲傷階段等

接受:-------好好送他階段等

處理:-------整理出妳與他的新關係階段等

完全面對,完全接受,完全處理,然後完全放下.

請問妳停在哪裡?(請無需回覆)
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螢火蟲
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Re: 最近狀況不太好

文章螢火蟲 » 2012-06-28 1:19 星期四

鬆鬆你好:

中國人相較於西方人較無法面對死亡事件。

你從朋友父親的往生事件投射在自己身上,
並且對已故父親還存在著遺憾,試著對此事
做個反思,為何有遺憾 ? 找出問題。

然後對問題用不同的角度做省思,將此遺憾的結
給打開。

鬆鬆,不要自責,不要遺憾,用輕鬆的態度看待死亡,
這件事並不是你的錯。 反過來學習改變認知,學習
多愛自己,愛自己才能得到他人的愛,愛自己才不會
讓自己陷入痛苦中。

鬆鬆,請你走出來,戶外的陽光在等待你,你的朋友
也再等待你。

(Big Hug)
面向陽光 迎接快樂
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apple奶奶
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Re: 最近狀況不太好

文章apple奶奶 » 2012-06-28 2:59 星期四

鬆鬆
出去上一上課
做一做有興趣的事情
這世界 這人生
都是如此相對的輪迴著
有苦 有樂
有生 有死
有天明 有暗夜
有潮起 有潮落
有花開 有花謝
有溫暖 有冷酷
...........

如何調整 如何適應
這是自己的課題 旁人無法代打
你已經和憂鬱共處前半生了
奶奶好希望你可以快樂起來
或者不要說快樂吧
至少被牽動的次數和時間縮短
凱兒
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Re: 最近狀況不太好

文章凱兒 » 2012-06-28 20:22 星期四

鬆鬆 :
>:D<

剛剛 看了這一期的愛心會會刊
裡頭有篇文章 , 作者也叫 " 鬆鬆 "
是同一人嗎 ?


這期會刊內文 有許多是這網站的夥伴們 "康復過程 " 的內容
路過看見的夥伴們
如有需求 可打電話至愛心會辦公室索取 !
葛芮絲
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借個版面:我也最近狀況不太好

文章葛芮絲 » 2012-06-28 21:57 星期四

最近上班. 一聽到電話鈴聲就開始心跳加劇
不知道又有啥大事?

工作怎麼做都不對. 忙到都昏了頭. 還是一堆事在桌上不動如山
我呀. 該不會恐慌+憂鬱+焦慮症

想豁出去了. 想請長假. 想一辭了之.想...........

(翻桌)
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鬆鬆
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Re: 最近狀況不太好

文章鬆鬆 » 2012-06-29 10:57 星期五

凱兒, 會刊那篇可能是我. 有用鬆鬆寄稿, 我沒看到會刊.
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Re: 最近狀況不太好

文章鬆鬆 » 2012-06-29 11:02 星期五

奶奶~ (人家要哭了)
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Re: 最近狀況不太好

文章鬆鬆 » 2012-06-29 11:05 星期五

葛芮絲, 秀秀.
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Re: 最近狀況不太好

文章鬆鬆 » 2012-06-29 11:09 星期五

螢火蟲, 謝謝.
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Re: 最近狀況不太好

文章apple奶奶 » 2012-06-29 11:40 星期五

親愛的鬆鬆
還記得曾經開心與我們出遊的你
像隻快樂的小鳥
再把那個[她]找回來

王建民說
我要練的不是球
而是信心

鬆鬆 你要治療的不是憂鬱症
而是信心

你原來的學習能力和工作能力都還在
欠缺的只是信心
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紅豆
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Re: 最近狀況不太好

文章紅豆 » 2012-06-29 11:50 星期五

對不起 打個岔
奶奶
你有沒有收到我寄給你的信?
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歐陽
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Re: 最近狀況不太好

文章歐陽 » 2012-06-29 12:24 星期五

鬆鬆:
我們曾經在愛心會辦的旅遊見過一面,最近的我也跟妳一樣狀況不好。但想起之前的經驗,還不是一步一步走過來了。
思緒也是很亂,但我相信時間會帶領我一步一步找回原本的自己。
痛苦依然存在,連打字都在發抖。
讓我們彼此互相鼓勵。
(Big Hug) (哈哈哈)
凱兒
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Re: 最近狀況不太好

文章凱兒 » 2012-06-29 15:56 星期五

鬆鬆 :
(Big Hug)

再用力 為妳加油一次 !





歐陽 :
(Big Hug)

這是 第一次聽你說出心裡的聲音
衷心祝福你
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Re: 最近狀況不太好

文章螢火蟲 » 2012-06-30 1:23 星期六

歐陽 寫:鬆鬆:
我們曾經在愛心會辦的旅遊見過一面,最近的我也跟妳一樣狀況不好。但想起之前的經驗,還不是一步一步走過來了。
思緒也是很亂,但我相信時間會帶領我一步一步找回原本的自己。
痛苦依然存在,連打字都在發抖。
讓我們彼此互相鼓勵。 (Big Hug) (哈哈哈)



鬆鬆:

周一我會和秘書連絡,是否有你的地址,
如果未曾留下地址,請告訴秘書,她會
補寄會刊給你。
鬆鬆,加油ㄜ! >:D< >:D<


歐陽:

人生是一次又一次的磨練,
千錘百鍊的經驗,看似辛苦,
何嘗不是生命的另一項恩賜。

有了前面的經驗,對自己要更有信心,
歐陽可以的,一定可以做到。

(支持啦)
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