不過新人撞牆期也是正常的
但我回家之後,發現今天上班,好像都在同一個事物上打轉
也可能因為工作性質的關係(資訊業),寫程式bug(邏輯錯誤)解不出來....
花一整天解不出的bug,別人看過之後十分鐘完畢....
所以我反而下班情緒有點low
有沒有人遇過相同情況,如何減少這種鑽牛角尖的習慣呢?
不過雖然如此,我因為上班的環境還挺熱鬧的...
熱鬧起來每天可以聽到採購跟對方公司的業務吵架6~8次...
從一開始極度的不習慣,到慢慢能勉強接受
我應該要給自己一個

版主: 莊莊、apple奶奶、志工專區、高雄分會、台中分會、愛心會網路志工團
autumnfall 寫:今天是個很累的工作天
不過新人撞牆期也是正常的
但我回家之後,發現今天上班,好像都在同一個事物上打轉
也可能因為工作性質的關係(資訊業),寫程式bug(邏輯錯誤)解不出來....
花一整天解不出的bug,別人看過之後十分鐘完畢....
所以我反而下班情緒有點low
有沒有人遇過相同情況,如何減少這種鑽牛角尖的習慣呢?
不過雖然如此,我因為上班的環境還挺熱鬧的...
熱鬧起來每天可以聽到採購跟對方公司的業務吵架6~8次...
從一開始極度的不習慣,到慢慢能勉強接受
我應該要給自己一個
tonyday 寫:
我也是做類似的工作
我的看法是
鑽牛角尖-->腦袋過勞,當機
工作到這種程度時,出現這種現象是必然
這時候必須馬上調整,例如:今天提早下班,或是今天停止加班
回家吃點補的 例如 藥燉排骨 或是 藥燉排骨泡麵(推薦統一碗裝的效果比較好) 統一塑膠包裝的效果較差
吃點 刷刷鍋也不錯,如果胃的狀況也不好就不推薦
如果第二天狀況還沒回復,可以的話繼續提早下班,或是停止加班
如果不調整 或是 晚幾天才調整,可能會造成比較嚴重的狀況
就像是金屬疲勞一樣,一旦超過極限,就會造成傷害
身體可以操
但是 操過頭 是會壞的
底線是
神智不清,鑽牛角尖......
一旦造成傷害,身體回復就需要更多時間
不是 補一下就能回來
輕則三天,重則 三周/三個月/三年
隨時調整一下,可以避免陷入這種狀況
*******************************
人體使用手冊 網址
http://alexwu2300.blogspot.com/
http://www.books.com.tw/exep/prod/books ... 0010294027
http://osholovers.com/cgi-bin/topic.cgi ... 75&topic=6
下列現象,號碼越大的 表示身體狀況越差
1. 健康水平:身體很好,就算附近有人感冒,也不容易被傳染
2. 陽虛水平:身體比較差,病毒容易入侵到身體內,引起一些症狀
3. 陰虛水平:身體太差了,連身體的防禦系統都變得不敏感,就算感染到病毒,
也不會馬上出現症狀,一到假日休息就掛啦(症狀才跑出來),
,在外一條龍,在家一條蟲,上班都不會生病,休息就生病,
不想睡,也沒有不舒服的感覺
4. 陰陽兩虛水平:一直想睡,全身痠痛
5. 血氣枯竭水平:想睡,但是無法入睡,全身刺痛,白天很不舒服,晚上反而有精神
每個人習慣不同,因此會有不同現象,例如
你會看到有些人 常常在 狀況3 ,
有些人 常常在 狀況 3~4 之間徘徊,
有些人 常常在 狀況 4~5之前徘徊
可以參考這些症狀分類,做些調整
例如 快要進入狀況4,馬上停止加班,然後吃點補的,例如要藥燉排骨 或是 藥燉排骨的泡麵也OK
例如 那些事情會讓你容易變成 從狀況3變到4,預防或是減少 它
讓狀況 維持在4 或是 3 或是 3以上的
進入狀況 5 是很嚴重的,通常需要蠻長一段時間才會好
大約要 三天 OR 三週 OR 三個月(一季) OR 三年.................
懶羊羊 寫:會想在這個問題上做到更好,或想突破困難,所以會鑽,
不過,適時的轉移注意力,之後再來看這個問題,也許會有另一種看法,
除了均衡的飲食外,還要保持固定的運動給身體與放空的時間給腦袋,
保持愉悅的心情與充足睡眠,是身體自行修復的關鍵
tonyday 寫:中國式管理:你了解自己嗎?
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