回去上班一個月

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文琦
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回去上班一個月

文章文琦 » 2012-07-26 12:21 星期四

回去上班一個月

是輪班的作息 沒有固定休六日

有時遇到挫折時 就會想 是否當初決定回來是錯的?

而工作時 則是努力學習 達成主管的要求

人際方面 明顯有些退縮 常看到同事們感覺都已經適應的蠻好的了
但也可能只是自己的猜測而已

像有個同事就說他想離開輪班的作息 回到正常班
ginny
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Re: 回去上班一個月

文章ginny » 2012-07-26 20:00 星期四

已經回去上班,就不要想對還是錯啦!
只要想著上班就好了

加油喔! (支持啦)
vivi
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Re: 回去上班一個月

文章vivi » 2012-07-27 14:45 星期五

Dear 文琦:

剛回去上班的時候我也不是很適應,

但是把專注力放在工作,

其他部分就順其自然,不需要過度掌握,

自然而然就會慢慢習慣,

我今天看到一篇文章,

覺得滿有趣的,如下:


“神經心理學的研究已經知道:記憶是來自神經元的改變,習慣化的記憶是直接儲存在神經元的突觸上(突觸是神經元之間的空隙)。
所以好習慣/壞習慣養成後很難改變或戒掉,因為習慣化的神經元是神經通路的一分子,一旦迴路形成,要很久沒有刺激(不再重複那項行為),神經突觸的聯結才會縮回。

前年拿諾貝爾生理醫學獎的肯戴爾在實驗中發現:海蝸牛在經過十次刺激後,所形成的神經聯結要過了一百天才會再縮回去。-”文/洪蘭,摘自《讓孩子的大腦動起來》,信誼出版

讓我們引用M. L. Dument舉的例子:如同摺過的紙,若是再順著原來痕跡去摺的話,便不必那樣地費力了,因為習慣已經養成


希臘哲學家亞里斯多德說:「讓你卓越的不是行為,而是習慣,是重複的習慣造就了我們。」
習慣的養成是靠行為的一再重複,以及長期維持穩定。"


以上,我想只要持續突破思考和行為的壞習慣,就可以養成正向的好習慣,一切都要持續累積而得。

總之,祝你工作順利喔!!

Vivi
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Re: 回去上班一個月

文章螢火蟲 » 2012-07-27 23:42 星期五

vivi 寫:Dear 文琦:

剛回去上班的時候我也不是很適應,

但是把專注力放在工作,

其他部分就順其自然,不需要過度掌握,

自然而然就會慢慢習慣,

我今天看到一篇文章,

覺得滿有趣的,如下:


“神經心理學的研究已經知道:記憶是來自神經元的改變,習慣化的記憶是直接儲存在神經元的突觸上(突觸是神經元之間的空隙)。
所以好習慣/壞習慣養成後很難改變或戒掉,因為習慣化的神經元是神經通路的一分子,一旦迴路形成,要很久沒有刺激(不再重複那項行為),神經突觸的聯結才會縮回。

前年拿諾貝爾生理醫學獎的肯戴爾在實驗中發現:海蝸牛在經過十次刺激後,所形成的神經聯結要過了一百天才會再縮回去。-”文/洪蘭,摘自《讓孩子的大腦動起來》,信誼出版

讓我們引用M. L. Dument舉的例子:如同摺過的紙,若是再順著原來痕跡去摺的話,便不必那樣地費力了,因為習慣已經養成


希臘哲學家亞里斯多德說:「讓你卓越的不是行為,而是習慣,是重複的習慣造就了我們。」
習慣的養成是靠行為的一再重複,以及長期維持穩定。"


以上,我想只要持續突破思考和行為的壞習慣,就可以養成正向的好習慣,一切都要持續累積而得。

總之,祝你工作順利喔!!

Vivi



Dear Vivi :

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Re: 回去上班一個月

文章patty » 2012-07-28 0:42 星期六

嗯~雖然輪班的工作比較不固定~

但相對也是有彈性

以前工作是正常班~隔週休~

到這樣很麻煩~要辦事就得請假

有好有壞~

看自己的需求跟狀況囉~

不過剛回去要一段時間適應~

不要給自己太大壓力喔! (GOODJOB)
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Re: 回去上班一個月

文章鬆鬆 » 2012-07-28 10:42 星期六

我有同樣感受耶! 久沒跟人互動, 人際關係的相處也比較不適應, 成長班同學有共同語言就很好, 可是一般班跟工作碰到的就是規矩跟不同的學習和應對, 心理上的適應跟學習新事物都比較有壓力. 但也如vivi所說也只能慢慢調適, 呼! 壓力大的情況下要做一點自己喜歡的事來平衡跟調適. 請給自己按個讚. (支持啦)(啦啦隊)
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Re: 回去上班一個月

文章文琦 » 2012-07-28 12:27 星期六

謝謝你們的建議 (讚)
晚點回覆 等會兒要出去
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Re: 回去上班一個月

文章螢火蟲 » 2012-07-28 12:55 星期六

文琦 寫:謝謝你們的建議 (讚)
晚點回覆 等會兒要出去



文琦你好:

快樂、開心的渡周末!

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Re: 回去上班一個月

文章文琦 » 2012-07-29 10:23 星期天

螢火蟲 寫:文琦你好:

快樂、開心的渡周末!
(Big Hug)

螢火蟲 謝謝
昨天有和2位朋友聊聊 其中一位是朋友的朋友 是女生

她後來說 就做3個月吧
如果還是不適應 就換工作吧
以身心健康為重 不要爆肝去換薪水
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Re: 回去上班一個月

文章螢火蟲 » 2012-07-30 0:10 星期一

文琦 寫:
螢火蟲 寫:文琦你好:

快樂、開心的渡周末!
(Big Hug)

螢火蟲 謝謝
昨天有和2位朋友聊聊 其中一位是朋友的朋友 是女生

她後來說 就做3個月吧
如果還是不適應 就換工作吧
以身心健康為重 不要爆肝去換薪水


文琦:

朋友給你的建議是對的,

所有一切,比不上健康重要。

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