大鼻的症狀

[大鼻]

你們知道嗎?
我對自己有什麼下場，
其實我都不太在乎了……


我只在乎，
我會不會害到人而已。

然而，
我也想過一個問題，
假如我今天需要求救，
我還有誰，能求救呢?！

現在的我，
假如不會傷害到人的話……….
或許我會放我自己自生自滅，
因為我想不到任何人可以求救，
因為我根本不願意去跟別人求救，
尤其是家人。

[小慧]

大鼻~
看完你的文章~
我要告訴你我也是憂鬱加上恐慌~
我也一樣跟你來自於一個內心不是很健康的家庭長大~
對於家也是百感交集的情緒~
我對於疾病的來襲會變得十分焦慮不安~
腦中會不停的出現災難式的情境~
會認為自己會不會死掉~
掛上我都數不清次數的急診~
家人幫忙到最後只認為我是放羊的小孩~
無力也無心再幫~
所有跌到谷底絕望無助的所有負面情緒我都有~
我也完完全全都能體會你的狀況~
再這裡~
大家有共同的語言~
彼此都懂彼此~

[Inn]

大鼻
我和你對家的感覺似乎有點像，某一點家對我來說是避風港，可是也是我痛苦的主要來源之一，詳細我就跳過，看你的文章敘述，我原生家庭的痛苦指數比你高很多，嚴重很多，但現在我嘗試和家人和解，雖然是內心裡的和解，更嘗試與自己和解共處，我知道唯有這樣的方法，我才能感到有活的知覺，有活下去的動力。其實我的內心很累、很痛苦，但我現在嘗試改變自己，找出屬於自己生存的意義。相信有一天，你也會找出自己的一片天空。
加油

[阿紫]

大鼻

你的名字取得很可愛
可見得你還沒有喪失你人生中最重要的幽默感
歡迎你
在這裡雖然大家的症狀都不太一樣
但是我想那種心理大家都懂的

我是恐慌+焦慮+一點憂鬱+一點強迫(想法)
多多指教

[lin]

大鼻

你的名字取得很可愛
可見得你還沒有喪失你人生中最重要的幽默感
歡迎你
在這裡雖然大家的症狀都不太一樣
但是我想那種心理大家都懂的

我是恐慌+焦慮+一點憂鬱+一點強迫(想法)
多多指教

我也是啦 強迫+憂鬱症, 到現在還在看書 and 治療 , 跟原生家庭也是有些議題, 我最近看到一本書" 與過去相好" 有一段是寫我們"人生都有一個主題".
你寫的那跟家庭對話, 我好友感覺, 有多委曲在裡面.

有空多來走走.
邦邦

[apple奶奶]

邦邦
你那本書還在奶奶這裡
最近還好嗎
奶奶有時仍會想到
小小邦邦的心情

[apple奶奶]

大鼻
若你願意
可以打電話到愛心會辦公室談談
文字和說話都是紓解情緒的方式

[大鼻]

2013/3/13(六)

頭腦時常會有分歧，
自己做的決定，
會因為別人的關係，
而去改變自己堅持的想法，
反而讓自己越來越不開心，
因為做的事情會很恐懼，
怕別人會用什麼眼光看自己，
也不想因為自己傷害別人，
反而傷害了自己。

自己明明知道，
自己已經對這件事，
產生了很大的焦慮感，
但自己還是隱藏自己的情緒，
繼續做那件事，
隱瞞到自己爆發了。

[大安]

大鼻;

頭腦時常會有分歧，
自己做的決定，
會因為別人的關係，
而去改變自己堅持的想法，
反而讓自己越來越不開心，
因為做的事情會很恐懼，
怕別人會用什麼眼光看自己，
也不想因為自己傷害別人，
反而傷害了自己。

自己明明知道，
自己已經對這件事，
產生了很大的焦慮感，
但自己還是隱藏自己的情緒，
繼續做那件事，
隱瞞到自己爆發了。

大鼻,你好,

我是大安
大安之前也常為這類的間題所困擾

我想,我們應學習對自己誠實,也考慮到自己的立場和需要
常常為別人著想,,犠牲自己
受到不合理的待遇,為了保持和諧,, 忍氣吞聲

不過,有時換來的,却是接踵而來,更多不合理的待遇

而有時,好心怕慯害別人,處處為別人著想,因此,忍讓一些,
但別人不見得領情

反而,以傷害你為樂,或者,覺得,做那些事情,講那些話,反正,你都能接受

我想我們也懂得保護自己,而"該是自己的權利,要靠自己努力爭取"

我們事事為別人著想,不去責怪他人,為別人找理由
可是對我們自己呢..?

一人的思想,語言,行為,都是有能量的

我們只對自己挑剔,責備自己,對自己講負面的話

如此,是對自己傷害很大的,

對自己也不公平.

有時,幫自己,和自己的重要他人,爭取應有的對待,尊重,和權利

也是必要的

而我們絶對不要因想交朋友的關係
失去了自已

如果,真的因生病的關係,失去朋友
也要學習試著去接受,就算我們跟他們緣盡了吧!

[大鼻]

2013/3/21(四)

做任何事情都要認真做，
每件事，每個動作，每句話，都很重要，
無論多麼簡單的事，
做完時都要再次確認(檢查)，
只要自己有察覺到的事,
就要去仔細去想想了，
或許自己還沒發現自己的想法哪裡出錯了，
或許可以從自己已經察覺到的事情開始改變。

任何的小改變...
都會讓自己有一些小進步...
長期累積就會是一種成長...
也不會導致無限的惡性循環...

●勇於求救，不是弱者

這句話，我以前都以為，
只有真的很緊急的時候，才要去求救....

後來發現了...我錯了...
其實任何事，都可以去跟別人求救...

自己的能力有限，
有些問題一定是自己無法解決，或是從來沒碰過的問題。

這時候...
才了解團體的力量.....這個意思...

以前的我..
都認為自己的問題要靠自己解決...
真的沒辦法時，才會選擇去求救或是隱瞞起來...

然而，
求救的對象，也很重要，
不要找，自己心裡對他已經有不好想法的對象，
因為如果找這種人求救........自己心裡一定會隱瞞一些自己需要求救的事物。

如果真的找不到人求救，
或許可以去找自己信任的店家，
或是網路上認識的朋友，
或是警察，
或是鄰居，
或是自己覺得可以很誠實講出自己發生什麼事的對象。

因為無法保證在什麼時候都一定找的到人求救....
所以我自己為自己設想了...一些措施...
真的沒辦法時...
就要去找自己不認識的人求救....
但這個人一定是要自己心中不會帶有排斥感的人...
自己才會勇敢且誠實的說出自己想要求救的事物...

[大鼻]

2013/3/28(四)
假設這個世界是美好的，
或許看世界的眼觀就完全不一樣了，
每個人都有情緒，
每個人都有選擇，
努力去尋找肯幫助我的人，
努力克服自己會被別人牽著走的性格，
努力克服自己不敢找別人幫助的勇氣，
就是我現在的任務。

[apple奶奶]

大鼻
說得好
雖然說到
有時不容易做到
但 經常說到 就會成真
一次次做到 成為好習慣