昨晚靜靜地想著 感情的依附 黏膩 是從何而來
焦慮 恐慌 會使人,失去成人我的理性,不理性的黏膩
不管過去多麼 獨立 高傲 強勢 倔強
過去或許缺少了自覺 認知 了解 用倔強來掩飾。
當恐慌走入內心世界的時候,恐懼想逃避的小孩
不顧一切的抓住救生板,雖然有很強烈的害怕感
多強烈的恐懼害怕,卻也證明著強烈的求生意識
抽絲剝繭的過程中分析著為何恐慌感是不真實的
到底是從何而來的....又該往哪裡尋找....
或許過去的不確定感 不安感 焦慮感 總是包裝著外表上的假我
恐慌症狀強烈出現後,再也不願意偽裝自己 打破了假我的面具
對~我就是害怕 我就是畏懼 我就是不喜歡 我就是擔憂 我就是不安 我就是......
這是憂還是喜呢? 我想應該是喜吧! 內心重建的開始....
[重建]就是必須拆除 打破 重新起建 材料 原料 建築師 該需要的都要備妥
因過去地基不穩定 如何修補都是於事無補 不如拆除重新穩紮穩打的新建過自我
就像: 父母給的是一個原我 但經過人生歷練後 必須要懂得重新建立一個屬於[真正的自我].
恐慌症 就是一個機緣 建築師,它使人回溯成了一個小小孩的開始 做一張規劃圖
只要抱著 一定要學習 一切歸零 重新自我認識 承認 面對 接納 調適 實踐
完成這些大工程以後,重建後的成人我 絕對是過去我未曾想過的意外驚喜
自我會變得更清明 更精進 更進步 更得智慧
所以要感謝[精神官能症]給我一個機緣。
常見大千外的人們 渾渾噩噩的啃食自己的心靈 我行我素的傷害自己或他人
我是幸運的 見別人可以放肆的為所欲為之時 我雖在受苦 但絕對是值得的
不羨慕 不忌妒 不怨恨 不抱怨 清清楚楚地知道我正走在真正有意義的人生道路之上。
因為找到了[愛]
宇宙萬物 偉大的 不是金錢 不是名利 更不是富貴榮華 而是[愛]
[愛]裡面讓我感受到 同理 理解 管教 溫暖 感恩 等..........
我想或許 所有偉大的神 不是他的呼名 其實它就只是一種象徵 一種代表 它就是[愛]
當心中有了[愛] 人生才能夠重新活過來.
雖然是我自己詮釋的意思 耶穌復活就是代表著 他心中有愛 它就是愛的表徵
釋迦摩尼佛 講經說道49餘年 結論也是一種教化世人的一種[愛]
有了愛 所有萬物都能復活 因為它就在內心中
[精神官能症]就是能教會人懂得 了解 認識[愛]
用[愛]來治療自己的內心小孩 用[愛]來療癒過去的創傷
當然[愛]是一種機緣 不是每個生物都能夠感化的
也或許我無法做到的 有另一個人能夠做到的 一切都是隨緣而遇.
恐慌 是內心不安小孩的化身
往內心處走去 尋找一個名字叫 [ 愛]
那不安的孩子得到了 無比喜樂的[愛]
它就不再感到 不安了 因為愛填補了 它內心曾經失去的渴望,不再回頭尋尋覓覓了...
內心的小孩 要緊緊跟隨著[愛的光亮]往前方邁進了。
那麼豐富的人生,我的不安 當然不單只在恐慌 焦慮症狀...
學習著 禪 在生活 大自然土壤中 我慢慢品嘗著~
喜歡奶奶說的:
