不舒服

[朵拉]

最近這幾天都有頭暈
實在很崩潰喲
各位同學可否提供對付
頭暈的好方法呢???

[apple奶奶]

親愛的朵拉
頭暈
往往是焦慮症狀之一
除了抗焦慮劑之外
設法放鬆 冥想 深呼吸 轉移注意力..
都是簡易可行的方法

最近工作還忙嗎 有壓力嗎
記得你以前有會議 就會緊張

[鬆鬆]

朵拉, 頭暈確實很不舒服, 我是很多年以前暈得厲害去大醫院耳鼻喉科檢查過, 有內耳不平衡問題, 吃藥一段時間就會好, 但偶而也會, 醫生說身體睡眠不足身體狀況不佳時會再引發, 但精神科醫生說焦慮也會引起, 妳要不要看醫生看看.

[亮亮]

朵拉妳好:
我頭暈症狀；造成我很大的困擾過，無法做任何事。
經過內耳平衡檢查後；
非身體生病造成的。
是靠吃抗焦慮藥後和認知
慢慢慢慢恢復的。