心的一畝田--。

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

版主: 莊莊apple奶奶志工專區高雄分會台中分會愛心會網路志工團

版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
頭像
apple奶奶
版主:幸福領航員
版主:幸福領航員
文章: 5893
註冊時間: 2007-10-16 10:54 星期二

Re: [心靈的筆記]---。

文章apple奶奶 » 2014-06-06 2:36 星期五

福妹

奶奶也喜歡這新的大頭貼
破繭而出 毛毛蟲蛻變成蝴蝶
蝶舞的天空 如此遼闊自由
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-06 8:06 星期五

奶奶 奶奶 早安 >:D<

福妹昨晚沒吃飯
今天五點肚子就餓醒了 呵呵
剛剛煮了稀飯和小菜
倆個吃得飽飽的 :mrgreen:
那隻豬他又跑回去睡覺了等等他要去工作 (汗)

這張圖片本來是很大一張的 1080X...忘了
我把它剪成150而已
剛好可以當大頭貼圖 (呵)

嗯~ 想起奶奶寫的這本書 蝶舞的天空
也是您送給福妹的[見面禮] >:D<
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
sunny
討論區維護
討論區維護
文章: 482
註冊時間: 2006-06-16 17:42 星期五

Re: [心靈的筆記]---。

文章sunny » 2014-06-06 9:54 星期五

好好吃的早餐 (一杯咖啡) (幸福御守)
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-06 11:25 星期五

晴陽大哥

最近好嗎?
感覺上你應該又進步了不少喔 呵呵

聽說現在要換台北下大雨了
現在的中南部天氣不穩定
變的悶熱又不定時的下大雨
大家出門都要注意安全喔 (喜)
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-07 9:27 星期六

我的鼻子不見了---+ :mrgreen:

[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
sunny
討論區維護
討論區維護
文章: 482
註冊時間: 2006-06-16 17:42 星期五

Re: [心靈的筆記]---。

文章sunny » 2014-06-07 22:09 星期六

我現在比較穩定,但睡眠,體力尚待加強!

今天在家清理打掃,丟掉一些舊衣,雖然很累,但家裡乾淨,有些成就感!
(忘我之舞)

台北已經好久沒好天了,今年梅雨季算長,還好快暑假了! (晴)
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-08 2:28 星期天

晴陽大哥

那可以考慮回南部走走
至少有太陽有大雨 :mrgreen:

今天晚上做了一件以前常做的事情
要先生開車帶我去醫院附近逛逛 呵呵

我也一樣會偶爾不舒服
只是不再把症狀放大了

不過我不是症狀問題
而是莫名在發燒中 (嚇)
知道自己能量低 不讓情緒糟就上來打字說說話
等到不舒服感減低或是想睡覺時
睡了 就無感了 呵呵


我現在的方式
不舒服就找方法讓自己感到舒服就好
這樣才能不讓心裡增加壓力喔 (喜)
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
希望之路
大咖會員
大咖會員
文章: 244
註冊時間: 2007-12-27 23:01 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章希望之路 » 2014-06-09 1:44 星期一

網路笑話篇--- 笑一笑 睡好覺 :mrgreen:

國語實小的,一定要看!

小朋友寫:
2月30日 星期一 晴
今天一天都沒有出太陽,真不好,爸爸買回兩條金魚,養在水缸淹死一條,我很傷心。
老師評語:我也很傷心,我活了這麼大,2月還從來沒有遇上過一個30號呢!
也從來沒有見過不出太陽的晴天,更沒見過會淹死的金魚。

1.題目:一邊……一邊……
小朋友寫:他一邊脫衣服,一邊穿褲子。
老師批語:他到底是要脫還是要穿啊?

2.題目:其中
小朋友寫:我的其中一隻左腳受傷了。
老師批語:你是蜈蚣嗎?

3.題目:陸陸續續
小朋友寫:下班了,爸爸陸陸續續的回家了。
老師批語:你到底有幾個爸爸呀?

4.題目:難過
小朋友寫:我家門前有條水溝很難過。
老師批語:老師更難過。

5.題目:又……又……
小朋友寫:我的媽媽又矮又高又胖又瘦。
老師批語:你的媽媽是變形金剛嗎?

6.題目:你看
小朋友寫:你看什麼看!沒看過啊!
老師批語:沒看過

7.題目:欣欣向榮
小朋友寫:欣欣向榮榮告白。
老師批語:連續劇不要看太多了!

8.題目:好吃
小朋友寫:好吃個屁。
老師批語:有些東西是不能吃的。

9.題目:天真
小朋友寫:今天真熱。
老師批語:你真天真。

10.題目:果然
小朋友寫:昨天我吃水果,然後喝涼水。
老師批語:是詞

11.題目:先……再……,例題:先吃飯,再冼澡。
小朋友寫:先生,再見!
老師批語:想像力超過了地球人的智慧。

12.題目:況且
小朋友寫:一列火車經過,況且況且況且況且況且況
老師批語:我死了算了
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-09 10:37 星期一

雖然恐慌症狀現在都在穩定中
可是每一天都還是會做些[保養]
腹式呼吸法,肌肉放鬆法,肌肉自我暗示法。

每一天都會檢查肌肉是否處在 緊繃狀態中?
症狀是從這些方式改善的,所以不能鬆懈
心理層面也要靠自己用心觀察用耐心去做功課!

想起當初以為這輩子毀了
現在明白了,只要不輕言放棄自己
給自己源源不絕的能量相信希望
[天就無絕人之路]的道理。

筆記!
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-13 17:47 星期五

笑一笑 :mrgreen:

媽媽捉弄自己女兒

[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-15 18:37 星期天

南薑已經種三年
我全數買下的時候已經兩年了
今天去把它挖起來了

它有一種辛辣香氣
泰國料理中很重要的食材
可以上網去賣看看
應該有人會有興趣的 :mrgreen:
--------------------------------------
南薑的記載

從古至今,不論是何種種族,皆離不開自然的植物療法,中國人更因為中醫藥學的發
達而對草木木本等藥用植物有著更深入了解。
另外,據台灣植物記載,南薑含有豐富維他命 B1、 B2、 B3、 C、 D礦物質及維生素,現代植物學研究,根莖含揮發油,油中含紅黃酮,葎草稀及其抗氧化物,胺葉素,丁番油酚,其營養成分任何人之體質皆能吸收無副作用,常飲用可調整體質,促進血液循環,南薑是最佳之養身食品。

南薑在南洋、歐美料理中是普遍的香料,台灣也有人用在三杯雞,最大的用途是沙茶醬等醬料。早期農村社會,孩子發育不良,或是婦女坐月子時,常利用紅色南薑炒麻油再用來燉雞或鴨,極具古早味。

大南薑對鼻子過敏效果不錯大南薑~是中藥味~一點點苦苦的因為它主要是調整過敏性體質~燃燒熱量~提升免疫力裡面含有豐富滴維他命。

本草綱目記載『南薑』以三年薑為上品,屬於溫和性食療法,中醫藥典『醫宗金鑑
』更表示,南薑針對鼻子過敏、鼻竇炎、過敏性體質有改善的良方。
南薑又可分為大南薑及小南薑,小南薑擁有較辛新辣的香味,在馬來西亞及印尼,會
用南薑來烹調咖哩及悶煮食物。在亞洲醫學裡,南薑則對粘膜炎(CATARRH)及呼吸困
難症有改善的作用,從前也用於改善腸胃脹氣及消化不良,近年來研究顯示,南薑中所
含的薑黃素則有抗癌的功用。
附加檔案
IMG_20140615_213326.JPG
IMG_20140615_213423.JPG
IMG_20140615_181738.JPG
最後由 蛻變的幸福 於 2014-06-16 15:20 星期一 編輯,總共編輯了 4 次。
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
大安
皇冠會員
皇冠會員
文章: 1704
註冊時間: 2011-05-19 1:16 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章大安 » 2014-06-15 18:46 星期天

幸福;

大安來妳這兒逛逛... (讚頌-左)

上面的"泰國南薑"

的照片

不知大安為什麼,大安左看,右看,再仔細看..

都像兩隻蟋蟀在打架.... (粉奇怪ㄋ)

[佛曰,相由心生,果然有道理..]
[可能是最近,大安當解說員,每天都必須介紹


(幸福御守)
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-15 21:03 星期天

大安

嗯 好久不見了
我最近也很忙

南薑變蟋蟀?? 你沒事吧? 呵呵...

累了 有空再聊喔...
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
蛻變的幸福
頂峰會員
頂峰會員
文章: 2107
註冊時間: 2012-06-21 9:37 星期四

Re: [心靈的筆記]---。

文章蛻變的幸福 » 2014-06-17 10:18 星期二

我是幸運 幸福的人... (喜)

當情緒低落時就讓它低空飛過 我知道最後它還是會過去的....

不經意偶爾會有很多往事浮上心頭
在大半輩子裡是在那種[心牢]裡度日的
那一種羞愧感 讓自己覺得不該如此幸福才對
曾經認為自己是受詛咒而來的
幸運多了一點點就使我焦慮不安
幸福多了一些些就讓我恐懼害怕
厄運不知何時會降臨
認為自己是一個根本沒有資格享受好的待遇 當人的權利...
因為不曾被善待過 所以也不懂善待自己

從過去固有的那一種極端負面的觀念
讓已冰固的心受到溫暖的暖化慢慢地溶解掉了
說起當時其實並沒有那麼容易 至少對我來說是[不可能的事]
如今這一切都已不再是[不可能]了!

簡短的字無法形容這一切對我來說是多麼的珍貴
這段時間一路以來真的很值得了也很幸運與感恩!
讓心靈不再是受詛咒的人生而我原來是有權利擁有生命的靈魂...

心靈的筆記!
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
頭像
sunny
討論區維護
討論區維護
文章: 482
註冊時間: 2006-06-16 17:42 星期五

Re: [心靈的筆記]---。

文章sunny » 2014-06-17 21:07 星期二

蛻變的幸福 寫:我是幸運 幸福的人... (喜)

當情緒低落時就讓它低空飛過 我知道最後它還是會過去的....

不經意偶爾會有很多往事浮上心頭
在大半輩子裡是在那種[心牢]裡度日的
那一種羞愧感 讓自己覺得不該如此幸福才對
曾經認為自己是受詛咒而來的
幸運多了一點點就使我焦慮不安
幸福多了一些些就讓我恐懼害怕
厄運不知何時會降臨
認為自己是一個根本沒有資格享受好的待遇 當人的權利...
因為不曾被善待過 所以也不懂善待自己

過去固有的那一種極端負面的觀念
讓已冰固的心受到溫暖的暖化慢慢地溶解掉了
說起當時其實並沒有那麼容易 至少對我來說是[不可能的事]
如今這一切都已不再是[不可能]了!

簡短的字無法形容這一切對我來說是多麼的珍貴
這段時間一路以來真的很值得了也很幸運與感恩!
讓心靈不再是受詛咒的人生而我原來是有權利擁有生命的靈魂...


心靈的筆記!


感恩分享
(幸福御守)

回到「互動關懷區」

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 4 位訪客