希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

版主: 莊莊apple奶奶志工專區高雄分會台中分會愛心會網路志工團

版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
櫻桃貓
註冊會員
註冊會員
文章: 4
註冊時間: 2014-11-03 9:15 星期一

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章櫻桃貓 » 2014-11-13 15:34 星期四

大家好,我是新朋友,想參加這週六的健行活動,但是我沒有後背包,打算這兩天去買,請問一日健行的我要買多大容量的後背包?有建議的品牌嗎?價格大約多少? (謝謝1) 3Q~
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-11-13 23:16 星期四

櫻桃貓 寫:大家好,我是新朋友,想參加這週六的健行活動,但是我沒有後背包,打算這兩天去買,請問一日健行的我要買多大容量的後背包?有建議的品牌嗎?價格大約多少? (謝謝1) 3Q~


櫻桃貓您好:
給妳三個方案。
方案一、去運動用品店選一個妳喜歡的背包就好,不用太特別去挑選功能或容量,因為這些一般非專門供登山用的背包是不會標容量的,也沒有什麼特殊的設計,店員可能也不知道容量,這些背包大概就是設計來日常上課用或逛街用而已,但是這已經足夠我們的一日的行程使用了。
方案二、妳背包可以先不用買,我多帶一個先借妳,妳就帶側背包來沒關係,等妳真的想長期從事健行活動時,我再提供建議款式及價位。
方案三、直接去登山用品店,進門就跟店員說妳的需求是1、一日的行程。2、價位。這樣店員就可以推薦妳那些背包符合妳的需求。

以上建議,僅供參考

杜媽 上
櫻桃貓
註冊會員
註冊會員
文章: 4
註冊時間: 2014-11-03 9:15 星期一

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章櫻桃貓 » 2014-11-14 11:59 星期五

謝謝杜媽,我選擇方案1,另外我想請問,這行程需要登山杖嗎?
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-11-14 21:21 星期五

櫻桃貓 寫:謝謝杜媽,我選擇方案1,另外我想請問,這行程需要登山杖嗎?


不須要,除非妳的膝蓋不好,那就建議妳帶。
櫻桃貓
註冊會員
註冊會員
文章: 4
註冊時間: 2014-11-03 9:15 星期一

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章櫻桃貓 » 2014-11-15 7:07 星期六

杜媽,今天下雨路上濕滑,我就不跟大家去爬山了,希望下次天氣好有機會再跟你們出遊 (晴)
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-01 13:08 星期一

DEAR ALL:
上次的小大粗坑古道因雨而改行程,本週日的氣象預報看來會是個太陽公公露臉的好天氣,說什麼也不能錯過,山、海、古蹟、芒花,一次到位,"塊陶".....出家門來爬山!!!!
這次我們還是請到我的山訓同學來帶路探訪,快來看成熟"型男"唷!!(因為我們的型男已婚,所以請"遠觀"就好)

因為入冬了,提醒大家除了多帶套防寒衣物外,請帶個手電筒或頭燈,天黑的快,雖然原則上我們不摸黑,但是備著總是安心,由於路況良好,縱然摸黑也安全無虞,請大家放心。

最後提醒大家集合時間距離搭車的時間趕,請準時,若遲到超過10分鐘請直接前往月台,搭4018車次區間車。



杜媽 上

http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/week/week.htm (一週氣象預報)

下次活動日期及行程預告,12/20(六)小觀音山主峰、北峰、菜頭崙








山海一景懷古行-小大粗坑古道

一、活動日期:2014年12月7日(星期日)

二、集合時間、地點:08:45 台北火車站東三門內郵局旁,搭9:05區間車,9:59分到達猴硐車站(自往者,請於10:00猴硐車站集合)

三、活動路線及紀錄:


<上半場>

10:00 猴硐 -- 車道步行 -->

10:30 小粗坑登山口 -- 石階古道+小段陡坡(小粗坑聚落) -->

11:30 土地公廟 -- 山腰繞路 -->

12:00 頌德公園岔路 -- 台電保線路(山與海的百萬美景) -->

12:30 小金瓜露頭




<下半場>

13:30 102縣道,大粗坑登山口 -- 石階古道(大粗坑聚落) -->

15:00 弓橋社區,大粗坑登山口 -- 車道步行 -->

15:30 猴硐



可參考
http://hiking.thenote.com.tw/news/detai ... 4%E9%81%93



四、活動報名



http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... cb9-d00cd6

或者

私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。


五、建議個人裝備:自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、手電筒/頭燈。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568


ftctu@hotmail.com
櫻桃貓
註冊會員
註冊會員
文章: 4
註冊時間: 2014-11-03 9:15 星期一

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章櫻桃貓 » 2014-12-05 9:43 星期五

(讚)

杜媽 寫:DEAR ALL:
上次的小大粗坑古道因雨而改行程,本週日的氣象預報看來會是個太陽公公露臉的好天氣,說什麼也不能錯過,山、海、古蹟、芒花,一次到位,"塊陶".....出家門來爬山!!!!
這次我們還是請到我的山訓同學來帶路探訪,快來看成熟"型男"唷!!(因為我們的型男已婚,所以請"遠觀"就好)

因為入冬了,提醒大家除了多帶套防寒衣物外,請帶個手電筒或頭燈,天黑的快,雖然原則上我們不摸黑,但是備著總是安心,由於路況良好,縱然摸黑也安全無虞,請大家放心。

最後提醒大家集合時間距離搭車的時間趕,請準時,若遲到超過10分鐘請直接前往月台,搭4018車次區間車。



杜媽 上

杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-06 14:05 星期六

降雨機率下降了,但是應該還是可能會下雨,我們行程不變,到那裡如果天氣不好,我們再應變、撤退。----可能會去南港走內溝山,或者去九份老街逛逛吧,哈哈~~~
所以,一定要帶雨具來喔!!!!

杜媽 上

瑞芳區的預報
http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/town3 ... &time=7Day
文琦
大咖會員
大咖會員
文章: 245
註冊時間: 2011-05-22 14:08 星期天

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章文琦 » 2014-12-09 15:43 星期二

小大粗坑古道 我走過了,到頂後,我直接再往下走,走到九份吃芋圓.
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-15 11:30 星期一

文琦 寫:小大粗坑古道 我走過了,到頂後,我直接再往下走,走到九份吃芋圓.


文琦你好:
我們12/7那一次因為受不了芋圓的呼喚,所以,只走小粗坑就下去九份了。XD~~
這一周我們要去走完大粗坑,一樣下九份去吃芋圓~~~
如果你有空一起可以來走走呀。

杜媽 上
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-15 11:31 星期一


明天因降雨機率高及寒流來襲,活動取消,請勿前往集合,造成不便,敬請見諒。



DEAR ALL:
很幸運的,上次的小大粗坑古道行程天氣非常好!!!!展望美到暴錶了,山、海、芒花一景,宛如一幅電影特效的美景,雖然上次我們只走了小粗坑,這次說什麼也要去將大粗坑古道走完,不一樣的路線,一樣的狀麗的美景,上次來過的,這次一定要再來走不同的大粗坑,上次沒來的,這次不來,要再等到明年了。本週日的氣象預報看來會是個還不差的天氣,如果天氣不佳,我們會再前一天的晚上八點前通知更改行程,請注意email及kktix公告,或手機簡訊通知。


我們這次循上次的走法,從候硐上大粗坑,下九份,去老街吃東西,然後搭車回台北。

提醒大家除了多帶套防寒衣物外,請帶個手電筒或頭燈,天黑的快,雖然我們摸黑的機率"極低",但是備著總是安心,況路況良好,縱然摸黑也安全無虞,請大家放心。

最後提醒大家集合時間距離搭車的時間趕,請準時,若遲到超過10分鐘請直接前往月台,搭4018車次區間車。







區間快
4018 - 樹林→花蓮 09:05 09:59 00小時54分

$ 56


杜媽 上







瑞芳大粗坑古道

一、活動日期:2014年12月21日(星期日)

二、集合時間、地點:08:45 台北火車站東三門內郵局旁,搭9:05區間車,9:59分到達猴硐車站(自往者,請於10:00猴硐車站集合)

三、活動路線及紀錄:


猴硐 -- 車道步行 -->大粗坑登山口 -- 石階古道(大粗坑聚落) -->大粗坑山 -->小金瓜露頭-->九份

可參考
http://hiking.thenote.com.tw/news/detai ... 4%E9%81%93



四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... cd6-f8139b



或者
私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、手電筒/頭燈。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568


ftctu@hotmail.com
文琦
大咖會員
大咖會員
文章: 245
註冊時間: 2011-05-22 14:08 星期天

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章文琦 » 2014-12-22 11:07 星期一

杜媽 我12/14去了三貂嶺的合谷瀑布,再往上走天候不佳,便往回走了,再到瑞芳吃晚餐.
終於去了三貂嶺,雖然沒走完.
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-25 23:54 星期四

文琦 寫:杜媽 我12/14去了三貂嶺的合谷瀑布,再往上走天候不佳,便往回走了,再到瑞芳吃晚餐.
終於去了三貂嶺,雖然沒走完.


文琦你好:
三貂嶺是個值得一遊再遊的好地方,下次你要去的話可以找我。我們私下去。
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2014-12-25 23:55 星期四

DEAR ALL:
希望山林即將進入新的一年了!!!
一定要先感謝發起人志光學長,沒有他,不會有這個組織及合作的夥伴團體。
再特別感謝,這一年來一直幫忙,甚至不畏風雨陪伴的黃大哥,沒有你,我不可能這麼放心的開活動,也不可能開得出這麼多變化的路線。
當然,還有許多要感謝的人,例如,有空來幫忙及精神上支持我們的志工,還有與我們合作的社團幹部,以及來參加活動的夥伴們,沒有大家的共同參與,無法成就這個還在運作的活動。
新年的第一天,也是連假的第一天,如果有人想出來漫步山林,但不想走的滿頭大汗,歡迎來這個可以"吃吃喝喝"的行程,金瓜寮溪魚蕨步道的行程是黃大哥在上週大粗坑古道行程取消那一天,在風雨中去踏查的,交通路線也調查好了,適合給老朋友、新朋友來散步好地方。有山、有水、有樹,還有人工步道(XD),一點也不艱困,可以享受到山林之美。如果時間夠,想去流流汗的人,就去挑戰九芎根山。
這一次,我們計畫找個涼亭"吃火鍋"!!!每個人帶一道菜,與大家分享,並請自備碗筷,我則準備鍋子、爐頭、瓦斯等炊具,大家一起來享受野外吃火鍋的樂趣。

最後,千言萬言也道不盡心中對各位的"感謝",並先"搶頭香",祝大家"HAPPY NEW YEAR"!!!!


杜媽 上

坪林-金瓜寮溪魚蕨步道
一、活動日期:2015年1月1日(星期四)

二、集合時間、地點:10:00新店捷運站,轉搭10:15公車綠12到坪林,再轉觀光巴士到金瓜寮步道

三、活動路線:



坪林-金瓜寮溪魚蕨步道-(九芎根山)

可參考
http://blog.yam.com/ppapago2010/article/73145662

http://mm5355.pixnet.net/blog/post/6343 ... 5%E9%81%93
四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 39b-56d9ac



或者
私訊杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:自備午餐,或準備一道菜下火鍋、運動鞋或登山鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568



ftctu@hotmail.com
杜媽
經典會員
經典會員
文章: 400
註冊時間: 2012-08-28 17:35 星期二

Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-01-05 23:12 星期一

DEAR ALL:
終於小觀音山的行程來了,她的美麗與壯麗就不再多說了,而且本周六的天氣預報,那天是不錯的天氣喔!!
小觀音山主峰、北峰、菜頭崙來回預估只要2小時,我們看天氣及夥伴們的狀況,狀況好的話,可以順訪菜公坑山及百拉卡山,然後下竹子湖搭公車,或者下大屯溪古道出三芝搭公車到淡水。
請大家記得帶工作手套,五金行或百貨行就有賣。
氣象局預報 http://www.cwb.gov.tw/V7/forecast/enter ... ionalpark/

預告下次活動時間為1/18,地點應該是苗栗-馬拉邦山, 確定地點及詳情以公告為主。

杜媽 上

小觀音山-主峰-北峰-菜頭崙
一、活動日期:2015年1月10日(星期六)

二、集合時間、地點:09:00 捷運 劍潭站1號出口

三、活動路線及紀錄:
管制站大門-戰備跑道-小觀音山主峰-北峰-菜頭崙-菜公坑山、百拉卡山下竹子湖/或下大屯溪古道

參考
http://blog.xuite.net/go7838/uhj/241405 ... B%E7%BE%8E

http://blog.xuite.net/go7838/uhj/237097218

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B0%8F% ... 3%E5%B1%B1



四、活動報名

http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... 407-c624c0

或者
私訊杜媽,務必留下姓名、手機(電話)、Email。


五、建議個人裝備:自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com

回到「互動關懷區」

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 50 位訪客