老天爺!!!!
為什麼不趕快帶我走
我不值得活在這世上
教我如何接受從小
就這麼不堪的自己
我早就受夠了這一切!!!!
讓我死吧讓我死吧讓我死吧!!!!
讓我解脫也讓身邊的人解脫!!!!
帶我走
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Re: 帶我走
Hi Tsubasa,
試著讓自己的情緒不要 起伏太大.
每天運動一下, 讓自己流汗 , 會舒服些.
人生像是搭上不回頭的火車.
心情好一些 , 風景就會好一些.
乖乖.
試著讓自己的情緒不要 起伏太大.
每天運動一下, 讓自己流汗 , 會舒服些.
人生像是搭上不回頭的火車.
心情好一些 , 風景就會好一些.
乖乖.
Re: 帶我走
可以快走，不會太累，走30分以上，走著走著就會流汗。若是真的沒有動力去動，去買台泡腳機，泡到身體流汗，讓身體被動的流汗。
Re: 帶我走
我呼吸會有嗅幻覺
深呼吸沒用
運動又有一直有強迫症狀
所以我都虐待自己來紓壓
========================================================================================================================
我這樣的人不適合生存在這樣的世界
我覺得我對這個世界是多餘不是必要的
對這樣的自己感覺很無力無助
尤其旁邊的人又這麼說自己
很不堪 很傷心 覺得自己消失
他們會不會好過一點
我不該出現在愛我的人的生活
因為我痛苦 他們也因我而痛苦
深呼吸沒用
運動又有一直有強迫症狀
所以我都虐待自己來紓壓
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我這樣的人不適合生存在這樣的世界
我覺得我對這個世界是多餘不是必要的
對這樣的自己感覺很無力無助
尤其旁邊的人又這麼說自己
很不堪 很傷心 覺得自己消失
他們會不會好過一點
我不該出現在愛我的人的生活
因為我痛苦 他們也因我而痛苦
Re: 帶我走
我運動也會強迫，還會岔氣到過度換氣，我還是去運動了，流汗完身體就會舒服一些!!!再者，你有按時服藥嗎？若有，有跟醫師說沒效，讓他給你調藥嗎？
Re: 帶我走
南翔 寫:我運動也會強迫，還會岔氣到過度換氣，我還是去運動了，流汗完身體就會舒服一些!!!再者，你有按時服藥嗎？若有，有跟醫師說沒效，讓他給你調藥嗎？
我也會過度換氣
只有一次運動完感覺很舒服
其它去運動感覺都沒效
好希望這種運動完舒服的感覺再出現
運動已經停頓很久了
其實運動流汗
又接觸外面的空氣
讓我洗澡會洗很久
雖然我沒對不起這個社會
可是我對不起地球
一直浪費水和衛生紙
我有節制
怎麼還是很浪費
我跟新醫生說
要吃一次
他就順從我
但是回診間隔便一半
其實憂鬱症的藥有換
現在還在試
上個月好像發生
僵直性精神分裂症
很恐怖
到送去急診
感覺那些消防員和護士都在笑我的樣子
男友則是嚇死了
有告訴醫生
醫生說現在這類患者不常發生
他說要加藥嗎
我說不要
還在觀察那個醫生
感覺他有重視我提出的問題
誰在線上
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