有苦難言啊…

[南翔]

Dear 亮亮，看到妳可以"趴趴走"，真替妳感到高興啊。哇!去參觀1000坪豪宅ㄝ，一定是很壯觀吧！超讚的吧！ 但，妳為啥會身體痛嘞???

[亮亮]

南翔
身體痛
是會跑的痛 ，有時肩膀有時手臂有時腰筋
有時頭部的筋。有時一起痛

在有恐慌症狀時
会從ㄧ個痛奌連起來
全身發麻或心跳加速接著好慌又会尿急
往往這時候却寸步難移，失去平衡感
有時伴隨頭脹發麻，暈。。。好多好多
就會想掛急診去了。

身體症狀会變化多端
當平穩一段時間後 ，這些狀況就消失了！

互動區有些同學是思考方面的焦慮
偶是擅長用身體症狀表達焦慮
所以三個月前才会全身無力到無法走動

按揑講你有看明白了沒?到底

亮姊明天要去参加國中同鞋会
晚安

[鬆鬆]

亮亮, ying, 南翔, 你們寫的30分鐘靜坐版是哪個啊? 我是看了南翔有苦難言這個主題進來看看, 從第一頁看起好像沒看到. 雖然最近好像聽不進, 但也想學學讓身心安頓的方法.

最近以來身體不適也蠻久, 常常噁心想吐的感覺, 吃不下, 心情低落, 懶得看醫生, 也許身體上因不舒服走不動, 心理上覺得走不動, 都關係著, 昨晚也以"它就是這樣", "它就是這樣", 來渡過, 今早想吐的感覺比較嚴重, 勉強囫圇吃下一點東西, 來網站看看. 頭昏腦脹, 唉! 感到有苦難言.

[ying]

鬆鬆：

youtube上有哦！

https://www.youtube.com/watch?v=-MAs3CUQwfk



另外，放一個附件，記得是50分鐘引導語版本給你作參考！　 　

[南翔]

南翔
身體痛
是會跑的痛 ，有時肩膀有時手臂有時腰筋
有時頭部的筋。有時一起痛

在有恐慌症狀時
会從ㄧ個痛奌連起來
全身發麻或心跳加速接著好慌又会尿急
往往這時候却寸步難移，失去平衡感
有時伴隨頭脹發麻，暈。。。好多好多
就會想掛急診去了。

身體症狀会變化多端
當平穩一段時間後 ，這些狀況就消失了！

互動區有些同學是思考方面的焦慮
偶是擅長用身體症狀表達焦慮
所以三個月前才会全身無力到無法走動

按揑講你有看明白了沒?到底

亮姊明天要去参加國中同鞋会
晚安

Dear 亮姐~原來是這樣啊，按捏講我有看明白了。國中同鞋會誒!真不簡單，真難得，應該有很多往事蠢事好笑的事，天南地北都聊不完吧，看你這樣去旅行又參加同鞋會，真是很好，應該充實不少吧，讚哦!

[南翔]

鬆鬆：

youtube上有哦！

https://www.youtube.com/watch?v=-MAs3CUQwfk



另外，放一個附件，記得是50分鐘引導語版本給你作參考！　 　

Dear ying姐~感謝妳及時的提供與分享哦，妳真熱心 Dear 鬆鬆~妳也可以聽楊定一的靜坐引導，個人覺得也很好，我現在都是交替聽的。 附上連結在下面 https://youtu.be/KlNd1lWGlZo

[鬆鬆]

ying, 南翔, 謝謝.

[南翔]

http://www.cw.com.tw/article/articleLog ... aign=Daily

[春风123]

南翔和顾客打交道的时候可以观黄庭
我们整天和强迫症患者打交道更麻烦
观着黄庭做咨询对自己情绪影响不大。

[南翔]

春風老師謝謝您的提點，我星期一上班就會實際操作!您也要保重好身體!

[南翔]

南翔和顾客打交道的时候可以观黄庭
我们整天和强迫症患者打交道更麻烦
观着黄庭做咨询对自己情绪影响不大。

To春風~近一個月的觀黃庭下來，確實情緒影響沒那麼大了，感謝提點!!!祝平安健康喜樂!!!