To 文琦

[apple奶奶]

Dear 文琦
你在那裡？奶奶找你
奶奶的私信箱已停用
你可否寫信到愛心會信箱給我？

[文琦]

奶奶 我寄到愛心會信箱了
可能是投稿的事吧

[apple奶奶]

文琦
對的
是編輯組找你
要你把文章補完整
若來不及
就和安寧的文章ㄧ樣
延到下期會刊

文琦最近好嗎？

[文琦]

apple奶奶
3/8的晚上,我文章有再補一些,然後寄過去
但沒有回信給我,我不知道現在狀況如何?

[鬆鬆]

文琦, 我幫你問一下. 一年沒看到你, 好嗎? 4/22 下午13:00-16:00 愛心會大會, 來相聚? 來見奶奶, 亮亮.

[apple奶奶]

文琦
奶奶提醒了秘書
她會與你聯絡喔

[文琦]

奶奶 鬆鬆

我的生活有比以前更精采些,像是開車獨自或和家人去餐廳吃飯順便休閒走走,發現自己很會規畫行程
及實現計畫,及目標
諸多計畫進行中,仍要兼顧工作
簡短回覆

愛心會投稿的事,也在修改中,已修改第二次

[apple奶奶]

Dear 文琦
奶奶真想聽你彈一首曲子

[文琦]

奶奶
我一年前只學了四個月,
鋼琴通常都要學個好幾年
才會有一定的程度
所以我只會彈簡單的而已

後來發現不論如何, 彈琴是彈開心,快樂的
當初學的時候也許設定目標太大

現在是想彈時才彈
不會強迫自己練琴

好像把自己的生活形容的太美好了,希望沒有造成誤會

有機會再和大家聊聊

[安寧]

學習喜歡的事,想要發揮得好也是一種壓力
有時真得好煩惱

[ying]

安寧：

感覺到壓力時，提醒自己放鬆，

從身體的放鬆開始練習，給自己提示語：「頭部放鬆、額頭放鬆、眼球放鬆 ......... 鬆的感覺，延續到腳指尖。全身放鬆，心裡也放鬆！」
（提示語儘量放慢，多些時間檢查身體有無確實放鬆）

放鬆之後，過一段時間沈澱一下，再決定下一步要怎麼做，大概可以調整的較適合自己哦。

[安寧]

Ying,

十分感謝! 你的提示像及時雨一般
最近的確有點迷茫

昨晚在夢中去探訪一間主要為小孩做心理評估，治療的中心，跟治療師簡單談到自己焦慮的狀況，之後了解她們的實際工作

似乎跟我的其中一個選項是念社工跟心理學有關，但這個選項其實令我壓力最大，因為怕自己都不健康，真的可以幫別人嗎

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界