更年期

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
宗旨: 開放此園地供網友彼此症狀討論, 經驗分享 ,情緒支持...

版主: 莊莊apple奶奶志工專區高雄分會台中分會愛心會網路志工團

版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
野薑花
基本會員
基本會員
文章: 29
註冊時間: 2012-10-18 12:52 星期四

Re: 更年期

文章野薑花 » 2019-11-08 18:38 星期五

一次又一次的住院,真不想活了。
南翔
論壇守護員
論壇守護員
文章: 3565
註冊時間: 2015-12-05 13:53 星期六

Re: 更年期

文章南翔 » 2019-11-08 19:40 星期五

憂鬱症真的會很想死,我能感同身受,除了藥物你有沒有讓自己運動流汗,若不喜歡運動,就練習呼吸,強烈建意練習孫倫(宣隆)禪修法,前45分鐘強力快速呼吸,後45分鐘觀察痛受,平常沒事就一直練習快速呼吸,不一定要在靜坐時才練,行住坐臥都練快速呼吸,練的時後什麼都不要想,全部都放下,就只有呼吸,如此而已,沒其他的了,上次跟你提過你有開始練習了嗎?可以上YouTube搜尋如何練,至於細節等你練習後,可以再來這裡問我?
野薑花
基本會員
基本會員
文章: 29
註冊時間: 2012-10-18 12:52 星期四

Re: 更年期

文章野薑花 » 2019-11-29 19:55 星期五

南翔:
宗教的朋友帶我去一間不起眼的醫院,不起眼的醫生,
加上每天都出去找朋友,或朋友來陪伴,最後豁出去了,就是更年期嗎?跟它和平共處,或知道但不理它,去找工作,轉移目標,也去找生活的目標,現在在上班,每天累到沒時間憂鬱,就好了,當然還是有吃藥啦!
還有宗教信仰及朋友的陪伴。
南翔
論壇守護員
論壇守護員
文章: 3565
註冊時間: 2015-12-05 13:53 星期六

Re: 更年期

文章南翔 » 2019-12-02 19:48 星期一

(支持啦) (讚) (微笑)
頭像
鬆鬆
頂峰會員
頂峰會員
文章: 1951
註冊時間: 2011-03-22 11:47 星期二

Re: 更年期

文章鬆鬆 » 2019-12-11 14:40 星期三

野薑花, 有自殺念頭可打1995專線, 希望野薑花若住院, 出院時能報個平安.
南翔
論壇守護員
論壇守護員
文章: 3565
註冊時間: 2015-12-05 13:53 星期六

Re: 更年期

文章南翔 » 2019-12-12 19:30 星期四

(讚)
野薑花
基本會員
基本會員
文章: 29
註冊時間: 2012-10-18 12:52 星期四

Re: 更年期

文章野薑花 » 2019-12-19 13:13 星期四

謝謝鬆鬆
現在有在上班,日子過得算充實,也按時吃藥,
一切都控制的算不錯,比起之前一直住院,
我已經很感恩了。

回到「互動關懷區」

誰在線上

正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 60 位訪客