希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

[杜媽]

希望山林-2023年2月11日(六)賞櫻賞到飽系列：北投善光寺、新北投山、大砲岩、龍鳳谷、磺溪、拐圳步道、陽峰古道、陽明山花鐘公園、湖山秘徑、陽明山公車總站(淨山行程)

大家好

櫻花季正熱，各處櫻花正盛開，北投一帶或許因過去日治的歷史文化因素，櫻花種植面積相當可觀。這週氣象預報2月11日(六)正好東北風減弱，天氣穩定又溫度舒適，趁著這個好天氣及花況正好的時刻，來個「賞櫻賞到飽」系列。我們從北投捷運站出發，經善光寺、新北投山、大砲岩、龍鳳谷、磺溪、拐圳步道(十八份)、陽峰古道、陽明山花鐘公園、湖山秘徑、陽明山公車總站。沿途可驚見櫻花、處處是櫻花，保證「看到飽」、「看到撐」。全程粗估大約15公里，總爬升約700公尺，看煩了、走累了，隨時可以下山，沿途也有不少飲水及食物的補給點，不用帶太多食物、飲水。

另外，全程皆為大眾化路線，會經過不少馬路，我們順手淨山、淨街，自由參與幫忙撿垃圾，不勉強，沒有道德壓力。可自行準備垃圾袋，帶付費或一般垃圾袋皆可，淨山的垃圾可置於陽明山花鐘公園或公車總站一帶的垃圾筒(非家用垃圾)，不用帶上公車再提下山。
大家可另外準備工作手套，但請不用帶夾子，我有四支長夾子可以出借，大家輪流夾、輪流提垃圾袋，分工合作即可(但不勉強)。

有意願參加的人，方便的話報名+1，方便我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

杜媽 上20230209

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希望山林-2023年2月11日(六)賞櫻賞到飽系列：北投善光寺、新北投山、大砲岩、龍鳳谷、磺溪、拐圳步道、陽峰古道、陽明山花鐘公園、湖山秘境、陽明山公車總站

一、活動日期：2023年2月11日(六)

二、集合時間、地點：
早上9:30捷運北投站1號出口。

三、活動路線：

捷運北投站1號出口、善光寺、新北投山、大砲岩、龍鳳谷、磺溪、拐圳步道、陽峰古道、陽明山花鐘公園、湖山秘境、陽明山公車總站->下山可搭公車，紅5、260(到士林、劍潭捷運站)或230(到北投捷運站)

四、等級: 全程加休息大概六小時(不含車程)

距離大約15公里，上升大約700公尺，全程路況良好，沿途有多路公車可搭，撤退點多，也有補給點及人工廁所可用。

五、個人必備裝備：
自備午餐、個人藥品、飲水（建議1升）、行動糧、雨具、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/1e76b12c

[杜媽]

(淨山行程)希望山林-2023年3月12日(日)龍鳳谷、湖山國小、(從橫嶺古道紅壇線接)紗帽山、陽明山公車總站

大家好

星期日白天有個好天氣的尾巴，天氣溫暖，不冷。
我們去淨山吧!這次走的行程中，龍鳳谷到湖山國小這一段經過的地方不少馬路，依經驗觀察，會有不少垃圾，是個「淨山」、「淨路」的大豐收地，有興趣加入的人，請自備「大尺寸的垃圾袋」及工作手套，但不勉強，不用有壓力；建議拿家裡不用的非付費垃圾袋，這樣如果要丟路邊的垃圾筒的話，比較不會被誤會丟家用垃圾。我會提供五支超長、超好夾的夾子，參與者不用帶夾子。

到了陽明山前山公園，「安置」好垃圾，我們去探訪一直沒去成的紗帽山!在深暗樹林中，找尋古墓主人的故事；山頂觀景台有著全然不同的植被，芒草搖曳，開闊的展望，可眺望大屯山、小觀音山、七星山，一覽無遺!

另外，這個行程很多地方可以隨時搭車下山，且皆是大眾化步道，歡迎依自己的時間及體力參與，不用有壓力喔。這個路線距離全程只有大約5公里，爬升大約600公尺，下降大約350公尺，也有飲水的補給點(我可濾水或煮開水補給，運氣好可能會有販賣機或雜貨店)及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約6小時。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。


杜媽 上20230308

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2023年3月12日(日)淨山行程：龍鳳谷、湖山國小、(從橫嶺古道紅壇線接)紗帽山、陽明山公車總站

一、活動日期：3月12日(日)

二、集合時間、地點：

早上9:30捷運石牌站1號出口集合。

(集合後再到馬路對面，轉搭128、508、508區公車到「惇敘工商(行義)」站下車(搭乘公車時間大約20分鐘、508區班次很多)。


三、活動路線：

捷運石牌站1號出口→龍鳳谷、湖山國小、(從橫嶺古道紅壇線接)紗帽山、陽明山公車總站->紅5、260(到士林、劍潭捷運站)或230(到北投捷運站)


四、等級: 全程加休息大概六小時(不含車程)

大約5公里，爬升大約600公尺，下降大約350公尺，也有補給點及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約6小時。全程路況非常良好，有近一半是產道道路，沿途有多路公車可搭，撤退點多。大眾化、親子可同行的步道。

五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議1.5升）、行動糧、雨具、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/70f76828

[杜媽]

(淨山行程)希望山林-2023年3月18日(六)新店區-小粗坑、屈尺古道、屈尺山、青獅山、濛濛湖、民壯亭

大家好

看了幾天的天氣，這個周末(星期六)的天氣型態隨著數值預報逐漸修正，已趨明朗。周六白天有波東北風下來，這波東北風夾帶的水氣不豐，鋒面也偏北，北部雖然不會是個穩定的大晴天，但也不致於是個令人只想窩在家的陰雨天，也許低雲陰沉，也許偶見雲開見日，即出乎意料之外，來場雨，也是如毛似霧，無足為意。
趁這個有點涼，沒有烈日的天氣，我們去造訪保留著橫跨清朝、日治到民國，有著歷經三個國家尺度歷史痕跡的屈尺古道；這裡不是只有土窯雞、枝仔冰、馬告香腸，還蘊含著漢人開墾，漢原民衝突、綠能先驅水力電能開發的悲、喜故事。
我們透過淨街、淨山，來探尋先人的故事吧!有興趣加入的人，請自備「大尺寸的垃圾袋」及工作手套，但不勉強，不用有壓力；建議拿家裡不用的非付費垃圾袋，這樣如果要丟路邊的垃圾筒的話，比較不會被誤會丟家用垃圾。我會提供五支超長、超好夾的夾子，參與者不用帶夾子。

另外，這個行程很多地方可以隨時搭車下山，大部分都是大眾化步道、產道，也沒有拉繩，歡迎依自己的時間及體力參與，不用有壓力喔。這個路線距離全程只有大約7公里，爬升大約320公尺，下降大約280公尺，也有飲水、食物的補給點，有便利商店或雜貨店及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約5~6小時。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

路況及歷史可參考
有故事的里山，有台北故事的屈尺
https://walkin.tw/blog/735

[台北新店]．屈尺古道
http://www.tonyhuang39.com/tony0810/tony0810.html


20NOV2011 小粗坑站- 屈尺山- 青獅山- 濛濛湖 - 隨意窩
https://blog.xuite.net/criticallogic/hiking/54367818

2011-0911 新北市新店區屈尺古道-屈尺山-青獅山
https://ballenf.pixnet.net/blog/post/35640333

細說老地名-屈尺
https://www.youtube.com/watch?v=j7nlo0iWe-w

杜媽 上20230316

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(淨山行程)希望山林-2023年3月18日(六)新店區-小粗坑、屈尺古道、屈尺山、青獅山、濛濛湖、民壯亭

一、活動日期：3月18日(六)

二、集合時間、地點：

早上10:00捷運新店站出口集合。

(集合後轉搭849、綠3、849屈尺社區到小粗坑站下車)。


三、活動路線：

小粗坑、屈尺古道、屈尺山、青獅山、濛濛湖、民壯亭(搭849回新店捷運站)


四、等級: 大約7公里，爬升大約320公尺，下降大約280公尺，也有飲水、食物的補給點，有便利商店或雜貨店及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約5~6小時。大眾化路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議1.5升）、行動糧、雨具、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/daf94b95

[杜媽]

(無障礙行程)希望山林2023年4月2日(日)東方寺賞吉野櫻、紫藤花臘肉之家

大家好:

春天的天氣善變又任性，像極了許願池的個性....，但卻是百花輪放的季節，充滿了生命力，這一點卻是許願池所欠缺。願這個生命力如同輪椅公主面對病痛的意志力般地堅韌，也願每個生生不息的生命找到自己的使命，並實踐著。

清明連假第二天開始天氣逐漸穩定，星期日的陽明山是個涼涼的、也許帶點低低的雲層或霧氣的天氣。我們去賞櫻花綻放接力賽最後一棒的「吉野櫻」，東方寺的櫻花被稱為櫻花季的終點站，它開完了，也就結束了，期待下一個輪迴....。這一帶除了櫻花外，紫藤花臘肉之家也有正盛開的紫藤花，與櫻花相伴，形成「千紅萬紫」的畫景。
參考最近的花況
https://www.youtube.com/watch?v=_9tEg6dcymU

https://www.youtube.com/watch?v=_QT1eDEWAu0

如果我們時間夠，可再前往陽明山公車總站旁的「湖山綠地」，這裡櫻花一波波接力開，剩一些帶綠葉相襯的吉野櫻，花圃中再舖上「薰衣草」、「杜鵑花」相襯，彷若另一幅畫。

我們預計的交通方式是15:30在劍潭捷站1號出口集合，再轉搭紅五或260，在「明德新村站」下山，先抵達的人前往紅五或260的站牌候車，車先
到有位子就先上車，我們在「明德新村站」碰面也可以。杜媽去接輪椅公主，時間上不一定準時，可能早到先去候車，也可能晚到，要同行的人請與我保持聯絡即可。

(如果有人要搭「小16」的話，請參考https://ebus.gov.taipei/MapOverview?nid=0151001600 但因為這台公車是20人座的原型中巴，輪椅不能上去，所以，我們無法搭，非輪椅族可以搭，請直接在「東方寺」站下車。)

有意願參加的人，可報名+1，或若有變化的話，可個別聯絡取消(但機會不大)。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

杜媽 上 20230331

先預告清明連假會接力開的活動，有興趣的人請先預留、安排時間，我再陸續開出行程。
抱歉，這裡沒有年輕的小編，只有每天念著「人生無常」的老編，開的行程都「熬夜手工製作」，產出需時間，請耐心等候。

4月3日(一)淨山行程-新店二龍山、長春觀(原路來回)，大約四小時，含休息、吃飯、淨山淨街
集合時間、地點:早上十點新店捷運站集合，搭849到「清山巖」站下車
參考
https://edi70339.pixnet.net/blog/post/1 ... D%E5%B1%B1

https://www.youtube.com/watch?v=8utThkR_ZGA

4月4日(二)登山行程-富士坪古道、大尖聚落走、瑞泉溪畔古道(大約7小時)
集合時間:早上9點，士林捷運站1號出口，搭計程車前往「大坪國小溪底分校」
參考
https://ballenf.pixnet.net/blog/post/45202302

https://vocus.cc/article/63b41012fd8978 ... X_gqo5ZKBE


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(無障礙行程)希望山林2023年4月2日(日)東方寺賞吉野櫻、紫藤花臘肉之家

一、活動日期：2023年4月2日(日)

二、集合時間、地點：
下午3:30分劍潭捷運站1號出口(再轉搭紅五或260到「明德新村」站下車，步行約20分鐘可抵達東方寺)

三、行程：
東方寺->(陽明山湖山綠地)

四、等級:無障礙行程，無體力門檻

五、個人必備裝備：
個人藥品、飲水（建議500cc）、行動糧

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/a2101f41

[杜媽]

(淨山行程)希望山林-2023年4月3日(一)淨山行程-新店二龍山、長春觀

大家好
清明連假第三天，四月三日是個天氣涼爽的天氣，趁著難得無雨又氣溫適宜的天氣去淨山淨街。

繼上次屈尺古道淨山之後，我們這次接續從「清水巖站」(公車站牌)上二龍山，可俯瞰新店屈尺街道、新店溪燕子湖、梅花湖，再往上走到長春觀，這個道觀有水有廁所、有桌椅，很適合休息午餐，再接走四分子產業道路，下到「金興路口」(公車站牌)，搭公車回新店捷運站。

這條路線九成是好走的產道，不會濕滑泥濘，產道垃圾也比較多，預期是個豐收路線。有興趣加入的人，請自備「大尺寸的垃圾袋」及工作手套，但不勉強，不用有壓力；建議拿家裡不用的非付費垃圾袋，這樣如果要丟路邊的垃圾筒的話，比較不會被誤會丟家用垃圾。

特別感謝彪哥友情贊助了「六支」長夾子，非常好夾，又很輕，加上我手中現役的五支長夾子，參與者不用帶夾子。

這個路線距離全程只有大約6~7公里，爬升大約350公尺，下降大約280公尺，有飲水的補給點及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約5小時。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

參考
https://edi70339.pixnet.net/blog/post/1 ... D%E5%B1%B1

https://www.youtube.com/watch?v=8utThkR_ZGA

杜媽 上20230401

------我是害羞的分隔線-----------------

(淨山行程)希望山林-2023年4月3日(一)新店二龍山、長春觀

一、活動日期：4月3日(一)

二、集合時間、地點：

早上10:00捷運新店站出口集合。

(集合後轉搭849「清水巖」站下車)。


三、活動路線：

清水巖->二龍山->長春觀->四份子產道->金興路口(搭849回新店捷運站)


四、等級: 大約6~7公里，爬升大約350公尺，下降大約280公尺，有飲水的補給點及人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約5小時。大眾化路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議1升）、行動糧、雨具、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:

https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/6bbbec53

[杜媽]

希望山林-2023年4月4日(二)登山行程-富士坪古道、大尖聚落 (林市古道、瑞泉古道/或接風擎古道)(需預估人數，請盡量在4月3日晚上7點前報名，謝謝配合)

大家好
清明連假第四天是北部好天氣最後一天，但溫度也已有夏天的感受。

我們去造訪三條有古味、古色、古蹟，且陰涼的古道，富士坪古道途中會經過「大尖聚落茶行老闆家」，但「老闆不在家」，我就代老闆請大家在此喝茶，想喝茶的人，請帶杯子來(我是認真的，不是開玩笑~)；富士坪古道接上知名的富士坪草原，是早期牧牛的地方，現今仍有野放的牛隻，保持這個草原植被多年不變。

林市古道(瑞泉古道其中一段)，據說是由發現者林宗聖老師，以其母親之名所命； 之後，接上到瑞泉古道，這條古道之前曾經走過。
**由於這條路線的登山口沒有公車經過，我們必須共乘計程車前往，請盡量報名方便我統計人數，方便我先預約回程的計程車。若有人願意開車支援，則請告知可幫忙載人的地點及時間，我分配報名的人過去搭車，但不勉強喔。
如果預約不到計程車願意來載，或無人開車支援，我們會在富士坪古道附近，變更路線：
1、接風擎步道，經內雙溪古道(4~5公里，上升170公尺，下降420公尺)到內寮，搭19下山；或
2、接風擎步道，經石梯嶺到擎天崗(大約4公里，上升下降約260公尺)搭小15公車下山
走那一條?就看我們的時間及體能狀況而訂。

這個路線距離大約11公里，總爬升及下降大約600~650公尺，不難，樹蔭多，但路況難免比較濕滑些，全程水源不缺，不用帶太多水，我可以濾水提供。大約需6~7小時。
此外，可能有螞蝗!!!!請穿長襪搭配緊身褲以防止被咬!!有些地方要拉繩，建議帶工作手套。

有意願參加的人，請報名+1，方便我統計人數(若可開車的人則請告知可載人數及接人的地點及時間)或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。感謝配合!!

參考：
https://ballenf.pixnet.net/blog/post/45202302
https://vocus.cc/article/63b41012fd8978 ... X_gqo5ZKBE
https://www.youtube.com/watch?v=liQtX0f9f7I
https://www.youtube.com/watch?v=MgxwZXWwW-I

杜媽 上20230401


------我是害羞的分隔線-----------------

希望山林-2023年4月4日(二)登山行程-富士坪古道、大尖聚落走


一、活動日期：2023年4月4日(二)

二、集合時間、地點：

早上8:50捷運士林站1號出口集合，搭計程車前往「大坪國小溪底分校(已廢)」，預估計程車費一車約600~650元間。若要自行開車前者，請告知我，我才不會計入共乘計程車的人數喔，謝謝。
(願意開車支援，則請告知可幫忙載人的地點及時間，我分配報名的人過去搭車，但不勉強喔)

三、活動路線：

大坪國小溪底分校→富士坪古道→大尖茶行遺址→富士坪山→大尖池→大尖山→林市古道→瑞泉古道→溪底休閒農場→北２８道路→溪底分校



四、等級: 這個路線距離大約11公里，總爬升及下降大約600~650公尺，不難，樹蔭多，但路況難免比較濕滑些，全程水源不缺，不用帶太多水，我可以濾水提供。大約需6~7小時。
此外，可能有螞蝗!!!!請穿長襪搭配緊身褲以防止被咬!!有些地方要拉繩，建議帶工作手套。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（建議1.5~2升，若需我中途補水，可只帶1升的行動水即可）、行動糧、雨具、備用衣物、工作手套。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/4a501c26

[杜媽]

希望山林-2023年4月9日(日)登山行程-黃金博物館、黃金二稜(煙囪稜)、哈巴狗岩、復興山、黃金洞、黃金台、牛伏礦體、金老二山、黃金博物館(o型)

大家好
依照氣象預報，這個星期日(9日)東北角(以燦光寮山為參考標的)是個超級好天氣，溫度在20度上下，風力2~3公尺/秒，相對濕度大約70%，涼爽、微風、晴~多雲，我們去造訪這個山海一景、處處是網(亡)美景點的山區吧!!此時不去，接下來夏天去這一區就是「烤人肉」的季節，就不適合前往了。

我們搭公車到黃金博物館，經勸濟堂，開始走黃金二稜(煙囪稜)、哈巴狗岩、復興山、黃金洞、黃金台，預計在此一帶找適當的地方午餐，這裡的午餐地點都是「千萬美景」等級。午餐後，走牛伏礦體，接上茶壺山步道後，接下金老二路線，去造訪色色的「金老二山」，接回到黃金博物館。

這個路線距離大約12公里，總爬升及下降大約700公尺，有許多拉繩路段(陡上陡下)，請「一定」要帶「工作手套」，大部分是芒草路段，即使氣溫是涼涼的，也會曬傷，請穿長袖，注意防曬。行程中有部分地點有水源可取，但水況不明，建議大家至少自備1.5升的水，有水的話我會幫大家濾水補充。我們預計大約6小時走完，會依大家的體力及天氣狀況調整路線。

我們計畫搭965公車前往，這台公車搭的人比較。
因為公車走高速公路，所以「一定要有座位」才能上車，為了確保有座位可以坐，我們計畫4月9日早上8點20分府中捷運站1號出口集合，過去排隊。
若有人想要在965沿線站牌上車的，也可以喔。請參考以下資料。
https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMa ... 7937&sec=0
https://rika.tw/taipei_bus_965/#965%E5% ... 9%E7%89%8C
(965的行駛時間：單趟約80分鐘)

如果有人想自行搭1062或火車轉搭公車，也可以喔。請上網查搭車方式自行前往即可。
我們計畫9:30~10:00要在黃金博物館集合完畢，並開始走。
可參考
https://www.gep.ntpc.gov.tw/xmdoc/cont? ... 9796990112

有意願參加的人，請報名+1(要自行前往的人，請特別註明，謝謝)，方便我統計人數或天氣有變化的話，可個別聯絡取消，臨時來或不來都沒關係。感謝配合!!

參考：
一、這一部影片是我們的規劃路線最接近，且是反過來走，參考價值高，但她剪掉太多畫面。
https://www.youtube.com/watch?v=dTkmFCyX0YA&t=2s

二、以下影片的行程只有部分與我們的行程相同，非完全相同，我們不走茶壺山下山)
https://www.youtube.com/watch?v=Gtqfqr4nW1E
(這年青人不用會離線地圖??!!下次我開離線地圖的課要來報名喔)
https://www.youtube.com/watch?v=SHEqq8Lqq0s(tony認證好走唷)
https://www.youtube.com/watch?v=wydBWDszy4s&t=1000s
https://www.youtube.com/watch?v=Rdp9VLSmstk(這是金老二)


杜媽 上20230407


------我是害羞的分隔線-----------------

希望山林-2023年4月9日(日)登山行程-黃金博物館、黃金二稜(煙囪稜)、哈巴狗岩、復興山、黃金洞、黃金台、牛伏礦體、金老二山、黃金博物館(o型)


一、活動日期：2023年4月9日(日)

二、集合時間、地點：

早上8點20分府中捷運站1號出口集合，過去排965號公車
自行前往者，請於9:30~10:00要在黃金博物館集合

三、活動路線：

黃金博物館、黃金二稜(煙囪稜)、哈巴狗岩、復興山、黃金洞、黃金台、牛伏礦體、金老二山、黃金博物館(o型)



四、等級: 這個路線距離大約12公里，總爬升及下降大約700公尺，有許多拉繩路段(陡上陡下)，請「一定」要帶「工作手套」，大部分是芒草路段，即使氣溫是涼涼的，也會曬傷，請穿長袖，注意防曬。行程中有部分地點有水源可取，但水況不明，建議大家至少自備1.5升的水，有水的話我會幫大家濾水補充。我們預計大約6小時走完，會依大家的體力及天氣狀況調整路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（建議1.5~2升）、行動糧、備用衣物、工作手套；(雨具、頭燈，雖然用到機會不高，但至少頭燈要準備一下)。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/fc274e8f

[杜媽]

(淨山行程)希望山林-2023年4月16日(日)士林(沙崙站)平菁步道、溪山百年古圳、鵝尾山水田、大崎頭步道(平頂古圳步道口站)

大家好
星期六東北風帶來一道冷鋒，但它很快地通過，緊接高壓出海、迴流，星期日會是個乾燥又溫暖(最高溫會來到30度)的天氣，趁著這個又是無雨，雖帶些暖熱，但不致於高溫的天氣，我們去淨山、淨街。

這條路線特色如下：
1、九成是好走的石階步道及產道，大部分有樹蔭，其中「溪山百年古圳」，更是一條近來重新整理的古道，沿水圳而行，時有展望、涼亭、瀑布、溪流，又不會濕滑泥濘；鵝尾山水田景觀也是近來熱門景點，有涼亭、觀景步道，可眺望內湖一帶五指山系群稜。
2、預計在平溪福德宮用午餐，這裡有水、桌椅，還有簡易廁所可用。
3、路線中會經過雜貨店、派出所，小19的公車站牌，補給容易，隨時可依自己的體能及時間下山。
4、全程大約7公里，爬升400公尺，下降約300公尺、含撿垃圾、休息、午餐(預休1小時)，大約6小時(實際走路的時間大約3小時)。
5、行程中，前、中、後都會穿插經過產道，垃圾會比較多，預期是個豐收路線。有興趣加入的人，可自備「大尺寸的垃圾袋」(我會準備3個大垃圾袋)及工作手套，但不勉強，不用有壓力；建議拿家裡不用的非付費垃圾袋，這樣淨山、淨街的垃圾丟路邊的垃圾筒，才不會被誤會丟家用垃圾。特別再次感謝彪哥友情贊助了「六支」長夾子，非常好夾，又很輕，加上我手中現役的五支長夾子，參與者不用帶夾子，夾子全部由我來背，讓大家輕鬆出門。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

參考:以下參考連結走的路線與本次行程非全部相同!
https://www.youtube.com/watch?v=m1Uf6LguUCY&t=641s (大驚喜！溪山百年古圳步道延長版，還有新步道即將完工！)(跟著tony的腳步走訪!!)
https://www.youtube.com/watch?v=imqI60t5LPE
(20230317溪山百年古圳鵝尾山水田狗殷勤步道健走)
https://okl09.pixnet.net/blog/post/563249530

杜媽 上20230413

------我是害羞的分隔線-----------------

(淨山行程)希望山林-2023年4月16日(日)淨山行程-士林(沙崙站)平菁步道、溪山百年古圳、鵝尾山水田、大崎頭步道(平頂古圳步道口站)

一、活動日期：4月16日(日)

二、集合時間、地點：

早上09:45捷運劍潭站1號出口集合。

(集合後轉搭10:00的小18，在「沙崙」站下車，先到的人也可以直接過去小18公車站牌排隊，大約20分鐘的車程；要開車或騎車自往的人，本行程結束的地點在「平頂古圳步道口」公車站牌，可搭小18回到「沙崙」站，可以自行查詢適合停車的地點)。


三、活動路線：

(沙崙站進)平菁步道、溪山百年古圳、鵝尾山水田、大崎頭步道(平頂古圳步道口站出)


四、等級: 全程大約7公里，爬升400公尺，下降約300公尺、含撿垃圾、休息、午餐(預休1小時)，大約6小時(實際走路的時間大約3小時)。大眾化路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議自備1.5升，我也可以濾水幫補）、行動糧、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:

https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/2020530a

[杜媽]

(無障礙行程)希望山林2023年4月22日(六)搭貓纜遊指南宮、１２生肖步道、綠光平台、仙境廣場

大家好:

最近ChatGPT正夯，它具有語言生成的功能，可以幫你自動生成文本內容。而許願池也在輪椅公主的「訓練」下，開展了「無障礙行程」的自動生成功能......，這項技術的「偉大」之處在於，身障者除無力面對天然的地形限制外，連作為具有自然智慧的人類，在設計場所、場地時，常欠缺對身障者通行的考量，使得適合身障者出外的「無障礙行程」比日本生產的壓縮機還稀少，可謂生成技術難度極高。在這樣的困境下，許願池需要大家幫忙提供「無障礙行程」的「資料庫」 ，才能順利開展「無障礙行程」的自動生成功能。如果您發現位於大台北地區，有可供輪椅推行的景點，請提供「地點名稱」及「特色」（例如「陽明山竹子湖、繡球花季」）給「許願池」的資料庫，意者請寄ftctu@hotmail.com、或有許願池ｌｉｎｅ帳號的人，可直接私訊。感謝先～

依目前的氣象預報，星期六雖會有一股微弱的東北風下來，天氣涼涼的，不熱，是春天的溫度，也許會帶點低層的雲層，但仍是個適合外出的天氣。
許願池依據網路資料及過去曾經去過的資料庫自動生成「搭貓纜遊指南宮、１２生肖步道、綠光平台、仙境廣場」的行程。指南宮的主神雖素有「情侶殺手」之誤解，但仍擋不住人們前去一遊的興緻，看來這只是想分手情侶的「工具神」。這裡有著居高臨下的地勢，可眺望大台北盆地，也有許多不斷推陳出新的造景，例如「薑餅人」（看來情侶殺手也與上帝有交情～）。其他景點的介紹，請自行檢視「參考資料」。

這次行程的集合地點，分二個地點：
第一地點是下午３：５０在貓纜動物園站，搭貓纜到「指南宮站」，也可以自行先去排隊，身障人士及一位陪同人員＂可能＂有優先安排上纜車的服務，所以，怕遊客太多的人，建議提早去觀察人潮，視情況先排隊。
第二地點是下午４：３０在貓纜指南宮站，您可以自行選擇適合的交通工具前往，例如，搭５３０公車上去（https://www.chih-nan-temple.org/?act=menuinfo&ml_id=20221018026）指南宮前山停車場，再步行１５至２０分鐘到「貓纜指南宮站」。
報名時，可告知我在那個地點與我們碰面。

活動當日應該只有杜媽一個人去接輪椅公主，雙手要推著輪椅，不一定能夠即時看訊息，或接電話，若有怠慢或回復晚，請見諒。

特別感謝：
一、歲月靜好最近有事無法前來，我接手了他擔任的「輪椅手」位子，讓我深深感受到原來「無障礙行程」對於輪椅手來說，其實更像是「五百障礙行程」。我還常常需要有人換手幫忙推，但歲月靜好以前是一個人從開始推到結束，這樣體力及意志力考驗，真的是「五百障礙」，希望歲月靜好早日回歸「輪椅手」，我與大家都衷心期盼著。
二、上次東方寺無障礙行程，謝謝「忠實讀者」ｌｕｃｙ對我的鼓勵與幫忙，謝謝妳看了十年沒有退訂，特別是在這個「出版業」逐漸沒落的時代～～又願意繼續看我這不堪入目的行程通知。（汗～）；還有那天很久不見的朋友及新朋友~hi，有空可以來走走喔。


「參考資料」
https://vzfun.com/2439/
https://egoldenyears.com/61911-2/Ｊ
https://www.youtube.com/watch?v=-eqstU0fpYY
https://www.youtube.com/watch?v=6m4JvHZKwkM
https://www.youtube.com/watch?v=PcXh_V2ICVA


有意願參加的人，可報名+1，或若有變化的話，可個別聯絡取消(但機會不大。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

杜媽 上 20230420


------我是害羞的分隔線-----------------

(無障礙行程)希望山林2023年4月22日(六)搭貓纜遊指南宮、１２生肖步道、綠光平台、仙境廣場

一、活動日期：2023年4月22日(六)

二、集合時間、地點：

這次行程的集合地點，分二個地點：
第一地點是下午３：５０在貓纜動物園站，搭貓纜到「指南宮站」，也可以自行先去排隊，身障人士及一位陪同人員＂可能＂有優先安排上纜車的服務，所以，怕遊客太多的人，建議提早去觀察人潮，視情況先排隊。
第二地點是下午４：３０在貓纜指南宮站，您可以自行選擇適合的交通工具前往，例如，搭５３０公車上去（https://www.chih-nan-temple.org/?act=menuinfo&ml_id=20221018026）指南宮前山停車場，再步行１５至２０分鐘到「貓纜指南宮站」。
報名時，可告知我在那個地點與我們碰面。

三、行程：

貓纜、指南宮、１２生肖步道、綠光平台、仙境廣場

四、等級:無障礙行程，無體力門檻

五、個人必備裝備：
個人藥品、飲水（建議500cc，指南宮及纜車站有飲水機供水）、行動糧

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/960a2edb

[杜媽]

(田野調查無障礙行程)希望山林-2023年5月6日(六)陽明山前山公園、湖山秘徑、陽明書屋、紫明溪步道、湖田國小、竹子湖環狀步道、猴崁水圳(產道)、風尾步道、大同之家

大家好
依目前的氣象預報，這周星期日將有一道微弱的梅雨鋒面通過，星期六晚上鋒面會逐漸接近，星期六白天還是個可以期待的相對穩定天氣。

身為進化版的AI許願池，需要再自我成長，擴充資料庫。也因應這個星期六的天氣特色(善變、難料的水氣)，許願池自動生成「陽明山前山公園、湖山秘徑、陽明書屋、紫明溪步道、湖田國小、竹子湖環狀步道、猴崁水圳(產道)、風尾步道、大同之家」這個可快速下山、公車多、路況超好的路線，又可「田野調查」湖山秘徑、陽明書屋及竹子湖環狀步道等處，適合輪椅行動的路線。

這條路線全程幾乎都是好走的石階步道及產道，沿途有水、有飲料可買，有花可賞，有展望可看，有公車可搭、還有人工廁所可用。天氣不好、心情不好，都可以就近搭到多路下山的公車，百分之百的「自由行」、「不求人」。

全程大約15公里，爬升400公尺，下降約500公尺，含休息、午餐(預休1小時)大約6小時(實際走路的時間大約3~4小時)。但我們不一定會走完全程，看心情、看體力、看天氣。

另，由於「田野調查」的需要，我會在湖山秘徑、陽明書屋及竹子湖環狀步道等處，來回調查路況，也盡量不走階梯，以調查路徑適合輪椅推行。請參與者見諒我一直走來走去~

此外，這個路線的路徑寬大，適合講解如何使用「離線地圖」，有興趣想學習的人，請自行上網查詢下載想試用的APP。如果真的連下載都不知如何下手，可以現場告訴我，這個路線大部分地區網路暢通，可以現場下載。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

參考:以下參考連結走的路線與本次行程非全部相同!
湖山秘徑
https://www.youtube.com/watch?v=ajiwsz8ibgg
紫明溪步道
https://www.youtube.com/watch?v=HsTBfgV83vU
陽明書屋、紫明溪步道
https://www.youtube.com/watch?v=pspJOjZgLcQ
竹子湖環狀步道
https://www.youtube.com/watch?v=_nP8hw897ss&t=5s
風尾步道
https://www.youtube.com/watch?v=N18MJuhWhrs

------@_@-@_@我是「活動預告」的分隔線，這不是本周的行程喔@_@-@_@--------
另外，活動預告(詳細的行程說明及是否舉行，將視5月8日的天氣預報再公告)
2023年5月14日(淨山行程)梅花四弄O型連走，全程大約6~7小時
早上09:45捷運劍潭站1號出口集合
參考https://www.youtube.com/watch?v=29ls832SXSg
https://www.youtube.com/watch?v=WbT2yO__9YI


杜媽 上20230504


------我是害羞的分隔線-------這是本周的活動喔----------

(田野調查無障礙行程)希望山林-2023年5月6日(六)陽明山前山公園、湖山秘徑、陽明書屋、紫明溪步道、湖田國小、竹子湖環狀步道、猴崁水圳(產道)、風尾步道、大同之家

一、活動日期：2023年5月6日(六)

二、集合時間、地點：

早上09:30捷運劍潭站1號出口集合。
再前往紅5或260公車站牌候車，車次多，又是大車，很好上車。先到的人可以先前往站牌候車，搭那一台都好，先上車的人，請在「陽明山公車總站」下車等我即可。預計10:20~30分之間抵達陽明山公車總站。

三、活動路線：

陽明山前山公園、湖山秘徑、陽明書屋、紫明溪步道、湖田國小、竹子湖環狀步道、猴崁水圳(產道)、風尾步道、大同之家

四、等級: 全程大約15公里，爬升400公尺，下降約500公尺，含休息、午餐(預休1小時)大約6~7小時(實際走路的時間大約3~4小時)。但我們不一定會走完全程，看心情、看體力、看天氣。

五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議自備1.5升，我也可以濾水幫補或在附近店家、攤商購水）、行動糧、備用衣物、雨具。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/62295911

[杜媽]

(無障礙行程)希望山林2023年5月28日(日)竹子湖繡球花季

大家好:

依目前氣象預報來看，星期天「薔薇」(mawar)不會來台灣。沒「薔薇」可以看(應該也沒人想看~)，那麼我們就去竹子湖看「繡球花」吧。這個行程是輪椅公主許願已久的行程，趁著颱風還沒有來打落花前，來實現這個年度賞花心願。

首先要謝謝阿美姐開車支援接送，讓上次去竹子湖賞海芋時，下山差點叫不到計程車來載的窘境不會再現。感謝阿美姐!

這次行程我必須跟阿美姐去接輪椅公主。因此，無法與大家一同集合，很抱歉。我提供以下交通方式供大家參考。
石牌捷運站1號出口，過馬路，有二台公車可抵達「竹子湖」站：
(1)、小8公車，15:00從此發車；
(2)、128公車，15:10從此發車。
車程大約50~60分鐘可到「竹子湖」站。請想一同前往的朋友，自行規劃時間前往搭車；請在「竹子湖站」下車喔。

我們計劃前往「大梯田花卉生態農場」
花況參考
https://www.facebook.com/terraced.field/?locale=zh_TW
https://www.youtube.com/watch?v=Flp4jR0983c

由於竹子湖可行走輪椅的賞花場地，非常、極度有限；經之前的踏查後，才選定大梯田花卉，勉強有不到100公尺的路段可推輪椅賞花，且該農場入場需收費150元(可抵消費)。請有意來參加的人，先衡量一下。如果想多走幾個點賞花的話，可以提早去那附近走走，有想路過大梯田的話，想跟輪椅公主打招呼的話，再CALL我。

大梯田的位置在，「竹子湖」公車站下車後，從「山中園餐廳」停車場旁的一條馬路進入，路邊有「曹家」、「大梯田」的指示牌，請循指示牌前往即可，步行不到十分鐘。如果真的找不到，可以打電話0930598568給我，我跑一趟過去引導。

有意願參加的人，可報名+1；若天氣有變化的話，可個別聯絡取消；若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

杜媽 上 20230525


------我是害羞的分隔線-----------------

(無障礙行程)希望山林2023年5月28日(日)竹子湖繡球花季

一、活動日期：2023年5月28日(日)

二、集合時間、地點：

這次行程我必須跟阿美姐去接輪椅公主。因此，無法與大家一同集合，很抱歉。我提供以下交通方式供大家參考。
石牌捷運站1號出口，過馬路，有二台公車可抵達「竹子湖」站：
(1)、小8公車，15:00從此發車；
(2)、128公車，15:10從此發車。
車程大約50~60分鐘可到「竹子湖」站。請想一同前往的朋友，自行規劃時間前往搭車；請在「竹子湖站」下車喔。

大梯田的位置在，「竹子湖」公車站下車後，從「山中園餐廳」停車場旁的一條馬路進入，路邊有「曹家」、「大梯田」的指示牌，請循指示牌前往即可，步行不到十分鐘。

三、行程：

大梯田花卉生態農場

四、等級:無障礙行程，無體力門檻

五、個人必備裝備：
個人藥品、飲水（建議500cc）、行動糧、雨具還是準備一下喔

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
https://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/a89ad594

[杜媽]

希望山林-2023年7月2日(日)(夏天特別企劃)三芝-內柑宅古道、紅葉谷瀑布、(無菜單行程)

大家好
星期日天氣持續受太平洋高壓籠罩，加上吹來熱熱的南風。好熱!!

這種天氣就是要去「陰陰暗暗又濕濕滑滑」的地方爬山，爬到「心涼」~自然涼－特別企劃夏日專案，來走個白天會吹海風的山區，加上枝葉鬱蔥及清泉流水的「內柑宅古道、紅葉谷瀑布」。

路況介紹，請參考：
https://www.youtube.com/watch?v=ckasWUSxGtw
三芝八連溪上游祕境～紅葉谷瀑布 (Hongyugu Waterfall)

https://www.youtube.com/watch?v=G_VDKOTv9IU
「紅葉谷瀑布」 內柑宅古道，八連溪流域紅葉谷瀑布，全包場秘境

https://www.youtube.com/watch?v=TOattK52KS4
新北三芝｜夏日消暑爬山路線｜內柑宅古道｜紅葉谷瀑布｜金孔坪｜五腳松古道O型

這個路線位於「三芝區」，搭捷運到「淡水捷運站」後，登山口並無「便捷」的大眾交通工具，要再「共乘」轉搭計程車到「北七」縣道的青山路約3K處起登。

考慮到大部分的人到淡水需輾轉舟車，我們到淡水捷運站1號出口集合的時間，訂在上午9:50，請要來的人，「不要遲到超過10:00」!天氣太熱，別讓大家等。我保證我的集合時間已經是全國走這個路線最晚的了(XD)

從登山口，走內柑宅古道到紅葉谷瀑布，大約只要1.5小時，非常輕鬆。我們在瀑布區前的青礐遺址吃午餐，之後視對流雲層的發展情況：
一、若有大雷雨風險，就原路下山，散步走清幽的青山路，我帶大家穿插這一帶沿途複雜交錯的古道小徑，目標走到北新庄搭公車到淡水捷運站；
二、若天氣穩定，我們就繞山徑走到二子坪停車場去~可在此搭108遊園公車到陽明山公車總站下山，或續走到清天宮或竹子湖搭公車下山。
基本上，紅葉谷瀑布後的行程，就是「無菜單行程」的概念。

這個行程的路況，會有石階路、泥土路，也可能有要拉繩，要抓箭竹的情況(建議帶工作手套)，可以輕鬆，也可以帶點剌激；沿途有不少取水點，水源不缺，我帶濾水器去，無限暢飲；有機會走在箭竹林中，這種植被有曬到太陽的機會，請預作防曬措施。全程含休息、午餐，抓大約6~7小時。

有意願參加的人，方便的話，請報名，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。



杜媽 上20230629


------我是害羞的分隔線-----------------

希望山林-2023年7月2日(日)三芝-內柑宅古道、紅葉谷瀑布、(無菜單行程)


一、活動日期：2023年7月2日(日)

二、集合時間、地點：
上午9:50淡水捷運站1號出口集合的時間，請「不要遲到超過10:00」!天氣太熱，別讓大家等。我保證我的集合時間已經是全國走這個路線最晚的了(XD)


三、活動路線：

內柑宅古道->紅葉谷瀑布->(無菜單行程，任意門行程)

四、等級: 全程加休息大概6~7小時(不含車程)

因為加入無菜單行程因素，距離及爬升下降較難估算，粗抓距離10公里，爬升500~700公尺，下降400公尺。

五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（建議2升，我可濾水補水）、行動糧、雨具、備用衣物、工作手套、頭燈。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
因KKTIX的報名系統有改變設定，導致我使用管理員帳號也無法看到報名資料，求助系統管理員也無解。因此，報名請暫時直接EMAIL:ftctu@hotmail.com向我報名。新朋友的話，請留一下姓名及手機。謝謝配合。

[杜媽]

(順手淨山兼學習離線地圖)希望山林-2023年7月15日(六)富陽公園、福州山、中埔山、中埔山東峰、軍功山、140高地公園(本行程難度低、大眾化)

大家好：
本周天氣的特色就是熱啊~~星期六的天氣也是如此，這也代表了豔陽高照的「好天氣」。
好天氣就是出來走走啊，不然呆在家廢嗎~~
我們來走走秀容姐許願的行程-富陽公園、福州山、中埔山、中埔山東峰、軍功山、140高地公園。
8：50在捷運麟光站1號出口集合(09:00準時出發)
行程預計在下午1點，於140高地公園結束，公園旁有多路公車可搭，基本上這路線都在市區中~

本行程路況良好，我們順手撿些垃圾，預期垃圾量會很少，請帶家裡剩下的包裝袋當垃圾袋，回收再利用。小小包，也方便我們塞到市區垃圾筒。(我會帶長夾子，大家只要帶垃圾袋就好)

最近新聞報了不少起的因迷路所生的山難，如果會用離線地圖就不會迷路，也就不會上新聞。如果有人想學使用離線地圖及現地對照，請先下載好離線地圖，或者，我們邊走邊載，沿途手機訊號很好，我順便教學。

這條路線特色如下：
1、大部分是有樹蔭、有涼亭、公園、人工廁所、大眾化步道，又四處可接馬路，交通便利。
2、預計在140高地公園用午餐，這裡有涼亭，但好像沒有廁所可用，但我們會經過「全家便利商店 名門店」，這裡有廁所。
3、全程大約6~7公里，爬升及下降不到300公尺，含撿垃圾、休息、午餐(預休1小時)，大約3~4小時。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

參考:以下參考連結走的路線與本次行程非全部相同!
https://blog.udn.com/yj00000/151636901

https://kplee783.pixnet.net/blog/post/2 ... 1%E3%80%81

https://hornyeh.pixnet.net/blog/post/46 ... F%E5%B1%B1


杜媽 上20230712

------我是害羞的分隔線-----------------

(淨山行程)希望山林-2023年7月15日(六)富陽公園、福州山、中埔山、中埔山東峰、軍功山、140高地公園

一、活動日期：2023年7月15日(六)

二、集合時間、地點：

早上08:50捷運麟光站1號出口集合(09:00準時出發)


三、活動路線：

富陽公園、福州山、中埔山、中埔山東峰、軍功山、140高地公園

四、等級: 全程大約10公里，爬升600公尺，下降約400公尺、含撿垃圾、休息、午餐(預休1小時，在永公路350巷關帝君廟)，大約6小時(實際走路的時間大約3小時)。大眾化路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議自備2升，或到便利超市買水）、行動糧、備用衣物、雨具。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
請提供姓名、手機號碼，回復至ftctu@hotmail.com 謝謝

[杜媽]

(無障礙行程)希望山林2023年7月15日(六)三重「新北大都會公園」賞百日草

大家好:
首先說明，這個星期六真的是開二個行程，上午一個淨山登山行程，下午再接一個無障礙行程。是杜媽業障重，絕不是大家眼睛業障重，看錯。

自從輪椅公主演化成「無障礙行程地點-GPT」(人工智慧)後，就有源源不絕自動生成的行程，「工人智慧」的許願池就要趕緊趁著好天氣實現願望......。

這次的任務是去三重的「新北大都會公園」看「百日草」，這是啥?
原來這就是俗稱的「小菊花」啦。
參考:
https://travel.ettoday.net/amp/amp_news ... ksearchbox
https://kmweb.coa.gov.tw/theme_data.php ... tion&id=31

三、這次行程的集合地點，分二個地點，請自行選擇：
第一地點是下午３：50在捷運「雙連站」月台，請與我聯絡。
第二地點是下午４：20在捷運中和線三重站1號出口集合。
您也可以自行選擇適合的交通工具前往，報名時，可告知我在那個地點與我們碰面。

有意願參加的人，可報名+1，或若有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

杜媽 上 20230712


------我是害羞的分隔線-----------------

(無障礙行程)希望山林2023年7月15日(六)三重「新北大都會公園」賞百日草


一、活動日期：2023年7月15日(六)

二、集合時間、地點：

這次行程的集合地點，分二個地點，請自行選擇：
第一地點是下午３：50在捷運「雙連站」月台，請與我聯絡。
第二地點是下午４：20在捷運中和線三重站1號出口集合。
您也可以自行選擇適合的交通工具前往，報名時，可告知我在那個地點與我們碰面。

三、行程：

三重「新北大都會公園」賞百日草

四、等級:無障礙行程，無體力門檻

五、個人必備裝備：
個人藥品、飲水（建議1000cc）、行動糧

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
請提供姓名、手機號碼，回復至ftctu@hotmail.com 謝謝

[杜媽]

(淨山行程)希望山林-2023年7月23日(日)烏來，紅河谷步道

大家好
這周太平洋高壓勢力稍增強，水氣減少，北部上午大晴天，注意午後局部短暫雷陣雨就好。

我們排個有水有樹蔭的消暑路線--烏來，紅河谷步道，九成是好走的山腰路段，只有少部分濕滑泥濘，大部分都是好走、大眾化的步道。
這個路線是原路來回，去程不撿垃圾，回程我們沿途撿垃圾，特別是步道口到公車站牌這一段產道，預估垃圾會比較多，會是個豐收路段。有興趣加入的人，請自備「中大尺寸的垃圾袋」及工作手套，但不勉強，不用有壓力；建議拿家裡不用的非付費垃圾袋，這樣如果要丟路邊的垃圾筒的話，比較不會被誤會丟家用垃圾。

我有11支長夾子，參與者不用帶夾子，我來為大家準備。

這個路線距離全程大約13公里，爬升大約350公尺，下降大約300公尺，步道可取河水過濾水，無人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約6小時。大眾化路線。預計走到工寮大約12~13點之間，在此用完午餐，大約14點，回程大約16~17點可抵「成功站」公車站。

去程要一起搭車的人，請於早上9:00捷運新店站出口集合，先到的人可以先排隊，先上車也沒關係。
(集合後轉搭849，在「成功」站下車)。
要自行開車的人，請大約10點紅河谷步道入口等我們即可。

有意願參加的人，方便的話報名+1，讓我知道要等誰，或天氣有變化的話，可個別聯絡取消。若臨時不來，或臨時來也沒關係，當天告知我就好。

行程路線，請參考
消暑森林浴~烏來．紅河谷步道 (Honghe Valley Trail)

https://www.youtube.com/watch?v=ofxMhIM_6H0


新北烏來｜搭公車去爬山｜夏日消暑爬山路線｜有緣新北849公車5元走透透｜加九寮景觀大橋｜紅河谷步道玩水好清涼

https://www.youtube.com/watch?v=zWmUBSqh_rg&t=504s


杜媽 上20230720

------我是害羞的分隔線-----------------

(淨山行程)希望山林-2023年7月23日(日)烏來，紅河谷步道

一、活動日期：7月23日(日)

二、集合時間、地點：

1、早上9:00捷運新店站出口集合，先到的人可以先排隊，先上車也沒關係。

(集合後轉搭849，在「成功」站下車)。
2、自行開車的人，請大約10點紅河谷步道入口等我們。


三、活動路線：

公車849成功站牌, 步行加九寮路約1.1公里 (20分鐘) 至紅河谷步道入口。步道入口→40分鐘→觀音廟→30分鐘→2K處→50分鐘→工寮 (來回約6小時, 含休息、午餐、淨山)

四、等級: 大約13公里，爬升大約350公尺，下降大約300公尺，步道沿可取河水過濾，無人工廁所可用，含休息、撿垃圾大約6小時。大眾化路線。


五、個人必備裝備：

自備午餐、個人藥品、飲水（不中途補給水的話，建議2升）、行動糧、雨具、備用衣物。

六、領隊/兼聯絡人:
杜媽 0930598568

七、報名:
請EMAIL:ftctu@hotmail.com，告知姓名或匿稱，沒有留過手機號碼或line的人，請留一下，方便聯絡。謝謝配合。