生活調適愛心會

各位好:看到你們的發表文章，我感覺好開心，我覺得你們都好棒。大榕樹你的三棵小榕樹，也要照顧哦，還有那棵陪在你身邊的心愛的不要忘了，

Apple 奶奶好

政哲好
奶奶收到你的熱情飛吻
老人家愛熱鬧
你要常來坐坐

阿紫 微笑呆咪
聽話喔 別叫姊姊 要叫我奶奶
除了簡教授
我真的是愛心會的[阿嬤輩]

奶奶不是依老賣老喔
奶奶最喜歡被撒嬌的感覺
97ab53你要做證
真實的奶奶雖偶而有一點點威嚴
大多時候是慈祥和藹的

發現
............
.............................

樓上 那位 "老人家"
今晚 , 粉腮ㄋㄟ

怪怪滴

凱兒
老是一本正經 板著臉說教的奶奶
偶而輕鬆一下 老小老小
要懂得珍惜
明天奶奶就變臉了

apple奶奶 寫:阿紫 微笑呆咪
聽話喔 要叫我奶奶
除了簡教授
我真的是愛心會的[阿嬤輩]

奶奶不是依老賣老喔
奶奶最喜歡被撒嬌的感覺
97ab53你要做證喔
真實的奶奶雖偶而有一點點威嚴
大多時候是慈祥和藹的

抖~~~

奶奶:
我最近忙,.沒有時間上來..
看到大家都好努力,.
這個版面好多人來來去去,..
有些許久不見的名字,.蠻想念的...
呵呵,..炎熱的夏天之後,就是想念的季節,..秋天,..
我已在準備想念的心情了,..

Dear j :
凱兒知道妳最想念的是
希雅媽媽 , 紅豆 , 調心 , 奶茶 ............
呵 ~ ~ 還有誰沒讓我想到呢 ?

我也在等著那蕭瑟的秋風
將 "老人家 " 從遠遠的國度送回到台北 !

J 寶貝
奶奶知道 你仍然和生活中層層捲捲的現實問題糾纏著
同時 奶奶也信任你的韌性 總會在一團亂麻中自我解套

許久沒有紅豆的消息
奶奶想念她 但不擔心她
她會知道如何自我調適

希雅瓦雪和先生去美國旅遊
奶奶要她先把台灣的一切拋在腦後
好好享受旅行的樂趣

奶茶也在沉潛中
也許哪一天她回來了
我們就張開雙手迎接她
也許她走向自己的人生路不再回頭
我們也給予真誠的祝福

apply奶奶謝謝你的支持.指引我方向.有妳們真的好溫暖

apple奶奶
綠茶總算伸伸懶腰出關了 謝謝大家的支持和關心
心寬路更寬的感覺真好 好知足幸福感恩

昨天綠茶下班前找奶茶去旁聽黃鼎殷醫師的人生動力學
和所上過的完形和家族排列工作坊有些相似
他提到光正面思考對有些人並無法解決履次陷入的人生困境
得找出那些潛藏的負面設定 明瞭尊敬接受曾經受到的影響後
解除設定並且活出一個身心更安頓自在的自己

昨天收到希雅簡訊
今早爬九號步道打電話給她 才知道她回國約一週了

祝有情之人健康快樂長相伴

in71111 寫:apple奶奶
綠茶總算伸伸懶腰出關了 謝謝大家的支持和關心
心寬路更寬的感覺真好 好知足幸福感恩

昨天綠茶下班前找奶茶去旁聽黃鼎殷醫師的人生動力學
和所上過的完形和家族排列工作坊有些相似
他提到光正面思考對有些人並無法解決履次陷入的人生困境
得找出那些潛藏的負面設定 明瞭尊敬接受曾經受到的影響後
解除設定並且活出一個身心更安頓自在的自己

昨天收到希雅簡訊
今早爬九號步道打電話給她 才知道她回國約一週了

祝有情之人健康快樂長相伴

綠茶, 請問如何解除設定?

綠茶 見你出關 真好

鬆鬆 所有治療學派的理論都有互通之處
學習自我覺察 找到症狀的線頭
發現內在陰暗面 了解它 接納它
最終仍然要真心擁抱過去 向過去和解
解除負面的設定 當然要先清楚設定的密碼
這是自我探索必經歷程

補充

比如
一位會員從小被送人收養
自幼內心充滿負面的自我價值
[我不好 所以親生父母拋棄我]
[我不值得被愛 我的生命就是一個錯誤]
[我要討好犧牲 否則沒有人會接納我喜愛我]
自貶自憐 自我否定的習慣 使她無法建立健康的人際關係
憂鬱沮喪的情緒背後 對生命的根源[父母]懷著極大的怨恨憤怒

若一味鼓勵她正面思考 自我肯定 自我疼惜…等
其實只有讓她更覺得無力感
所以要先認識理解自己的陰暗面
透過探索學習過程 接受過去的命運
同時諒解尊重生身父母當年的抉擇
看見他們的苦衷 也感恩父母給了自己生命
重新詮釋自己的生命 [我是獨一無二的 我愛我自己 我是個很棒的人]

這是針對生命有重大課題的朋友而言
如果是一般性格比較悲觀 負面思考習性的朋友
正面思考自我對話的練習還是很重要