您肥來了阿
奶奶晚點名
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Re: 奶奶晚點名
親愛的小安
奶奶提醒你
記得星期三的門診時間
你的流淚 怎會是失態
那是真實情緒的流露
奶奶反要感謝你對我的信賴啊
奶奶提醒你
記得星期三的門診時間
你的流淚 怎會是失態
那是真實情緒的流露
奶奶反要感謝你對我的信賴啊
Re: 奶奶晚點名
親愛的ying 阿紫 皓皓 阿凡 小乖 雲 鬆 幸福 小慧
奶奶看見你們的留言了 奶奶早點名一下
親愛的紅豆 玩得開心嗎?
我們等你的旅行日記...
親愛的亮亮 身體的疼痛緊繃好些了嗎
你知道嗎 這兩天的志工旅遊
被我鼓勵(其實有點軟硬兼施)參加的夏蓮
其突破表現 讓所有的同伴大為讚嘆
全程居然沒有說一聲不舒服
亮亮可以打電話問問她的體驗
親愛的萍萍
你把勾住的悲傷情緒
轉化為好好照顧自己身邊的家人
這就是奶奶提的[純真心]理論
失去親友 不捨難過
這是人性 人之常情
是真實原始的初念 所謂[純真心]
但 若延伸出第二念 第三念...
比如 : 害怕 有一天我會不會和他一樣?
自責 為什麼沒有即時照顧他 或救他 幫他?
生氣 其他的親友好像不夠傷心 居然還能談笑?還照樣過日子?
....等
那就會反而失焦 所以奶奶調適心情 就定調在[不捨難過 加一些遺憾]
奶奶看見你們的留言了 奶奶早點名一下
親愛的紅豆 玩得開心嗎?
我們等你的旅行日記...
親愛的亮亮 身體的疼痛緊繃好些了嗎
你知道嗎 這兩天的志工旅遊
被我鼓勵(其實有點軟硬兼施)參加的夏蓮
其突破表現 讓所有的同伴大為讚嘆
全程居然沒有說一聲不舒服
亮亮可以打電話問問她的體驗
親愛的萍萍
你把勾住的悲傷情緒
轉化為好好照顧自己身邊的家人
這就是奶奶提的[純真心]理論
失去親友 不捨難過
這是人性 人之常情
是真實原始的初念 所謂[純真心]
但 若延伸出第二念 第三念...
比如 : 害怕 有一天我會不會和他一樣?
自責 為什麼沒有即時照顧他 或救他 幫他?
生氣 其他的親友好像不夠傷心 居然還能談笑?還照樣過日子?
....等
那就會反而失焦 所以奶奶調適心情 就定調在[不捨難過 加一些遺憾]
Re: 奶奶晚點名
我來了
感謝奶奶的提醒
或許人的界線每天都不一樣，要練習覺察自己的界線在哪？
才不會別人一句話，雲就從天上掉下來了
思考彈性點，自己不想要的，就勇敢婉轉拒絕別人...是我現在要努力的....
我會努力的.....
感謝奶奶的提醒
或許人的界線每天都不一樣，要練習覺察自己的界線在哪？
才不會別人一句話，雲就從天上掉下來了
思考彈性點，自己不想要的，就勇敢婉轉拒絕別人...是我現在要努力的....
我會努力的.....
風如詩人
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
Re: 奶奶晚點名
apple奶奶 寫:但 若延伸出第二念 第三念...
比如 :
害怕 有一天我會不會和他一樣?
自責 為什麼沒有即時照顧他 或救他 幫他?
生氣 其他的親友好像不夠傷心 居然還能談笑?還照樣過日子?
....等
那就會反而失焦 所以奶奶調適心情 就定調在[不捨難過 加一些遺憾]
親愛的奶奶
對於先母的離世 哈哈很自責
對於其他的親人 哈哈很生氣
對於自己到現在還活著很無顏+無言
每天活在痛苦中 沒有人理解
這不是哈哈願意的啊
哈哈也不願意活著啊
但是又不想不負責任的離去
有時又恨
害哈哈不能離開的原因都不是自己迼成
害哈哈要繼續受苦
有時又想
所謂的放下就是放棄
管它什麼天大鳥事情
閉著眼一走了之算了
還在掙扎還在一瞬間
一刻一秒都不願苟活
對於他人
難過 心痛 不捨 痛苦 遺憾
都會隨著時間的流逝而變淡
世界依然在動
❤ღ✬當生命的動力似乎巳到達盡頭✬ღ❤
❤ღ✬我仍願意尋找繼續活下去的理由✬ღ❤
❤ღ✬我仍願意尋找繼續活下去的理由✬ღ❤
Re: 奶奶晚點名
近幾日 ,
陪伴著渡過一切的是 [ 新版森田理論學習要點 ] 中 , 第 18 頁
( 特別感謝 " 樂受行 " 大哥的引導 )
這是一頁 { 認識純真的心 } 流程圖
由 [ 事件 ] > [ 想法 ] > [ 純真的心 ] > [ 正向想法和行動 ]
最後到 > [ 養成健康的生活習慣 及 時間沖淡內心之慟 ]
當中 , 難免伴隨 焦慮 不安 罪惡感 .......... 等 [ 情緒 ]
但 , 負向情緒 衍生出精神官能症 或 症狀加重 ..........
並非大家所樂見 .
讀熟了第 18 頁
提起勇氣 , 送走了朋友 , 給予祝福
傷心與不捨 , 會隨著時間沖淡 .
" 遺憾 " " 懷念 " 永遠留在心中
只能告訴自己 , 珍惜眼前擁有的一切 !
陪伴著渡過一切的是 [ 新版森田理論學習要點 ] 中 , 第 18 頁
( 特別感謝 " 樂受行 " 大哥的引導 )
這是一頁 { 認識純真的心 } 流程圖
由 [ 事件 ] > [ 想法 ] > [ 純真的心 ] > [ 正向想法和行動 ]
最後到 > [ 養成健康的生活習慣 及 時間沖淡內心之慟 ]
當中 , 難免伴隨 焦慮 不安 罪惡感 .......... 等 [ 情緒 ]
但 , 負向情緒 衍生出精神官能症 或 症狀加重 ..........
並非大家所樂見 .
讀熟了第 18 頁
提起勇氣 , 送走了朋友 , 給予祝福
傷心與不捨 , 會隨著時間沖淡 .
" 遺憾 " " 懷念 " 永遠留在心中
只能告訴自己 , 珍惜眼前擁有的一切 !
Re: 奶奶晚點名
哈哈 寫:對於他人
難過 心痛 不捨 痛苦 遺憾
都會隨著時間的流逝而變淡
世界依然在動
親愛的哈哈
難得你回來和奶奶說說話
你說得對 這地球不會因為任何人的離開 而停止轉動
即使這個人對他人有多少價值 對社會有多少貢獻...
哈哈 找一個簡單的理由 活著
奶奶 看見你在這兒
覺得安心 安慰
奶奶相信 每個生命都有它的意義
能讓一個關懷你的人安心安慰亦是
Re: 奶奶晚點名
親愛的凱兒
昨天看你在18頁做筆記
套用那[純真的心]流程表幫助自己
奶奶就知道 你會通過此次課題了
生命成長和生活調適是終生的功課
這是愛心會的宗旨之一
每天 奶奶都在目睹著生命成長的故事
一個又一個 讓奶奶擔心或開心 驚心或驚喜...
昨天看你在18頁做筆記
套用那[純真的心]流程表幫助自己
奶奶就知道 你會通過此次課題了
生命成長和生活調適是終生的功課
這是愛心會的宗旨之一
每天 奶奶都在目睹著生命成長的故事
一個又一個 讓奶奶擔心或開心 驚心或驚喜...
Re: 奶奶晚點名
雲淡風輕 寫:我來了
感謝奶奶的提醒
或許人的界線每天都不一樣，要練習覺察自己的界線在哪？
才不會別人一句話，雲就從天上掉下來了
思考彈性點，自己不想要的，就勇敢婉轉拒絕別人...是我現在要努力的....
我會努力的.....
親愛的雲
早安
奶奶看見你很認真學習 調整
感動而疼惜之餘 仍希望雲不要急喔
Re: 奶奶晚點名
apple奶奶 寫:
親愛的雲
早安
奶奶看見你很認真學習 調整
感動而疼惜之餘 仍希望雲不要急喔
我現在大概要學習的是 [態度上的坦然放鬆]
肢體的放鬆我已經熟悉了
但為什麼我還是這麼緊張？
或許是態度上，我把攻取人生目標的士兵
每件事情、心靈上的成長都是目標，攻取目標是我的工作...
連去小蜜蜂買杯仙草的機會都沒有
我有點病態的積極了 呵呵
風如詩人
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
誰在線上
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