請問這樣處理焦慮感是正確的嗎?

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向日葵
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Re: 請問這樣處理焦慮感是正確的嗎?

文章向日葵 » 2010-03-23 21:35 星期二

鈞子 寫:啊~~~那是不是抗憂鬱藥吃沒效呀???

才會又反覆發作呀???

才要吃贊安諾呀???


每個人會產生恐慌及焦慮的原因不見得都一樣,而我是比較容易擔心緊張害怕,醫生對我的說法是因為自律神經失調,所以當有事情讓我擔心緊張害怕時,我的處理能力變成不好,就會比較需要靠讚安諾來平靜情緒。

基本上我目前憂鬱症靠藥物控制得很好,而且劑量是非常輕微還繼續吃藥的原因是不希望憂鬱症再復發而影響工作,所以我選擇繼續服藥,但緊張個性是從小就有的,不習慣處在一堆人的環境也是到現在才發現也是早就有的習慣,這其實只要認知改變才是真正的方式,可能我年紀大改變的能力也變慢,一方面,可能是我早已習慣朋友不多也無所謂的個性,所以這問題改進的距離仍然很大。

既然是憂鬱症的藥那當然是針對憂鬱症復發的問題作探討,基本上憂鬱症的要是針對治療憂鬱症為主,只是長期吃藥對焦慮症也有幫助,但不代表焦慮症就不會存在阿,其實每個人都會有焦慮及緊張的情況,但因為我們是自律神經失調,所以比較容易產生焦慮症狀,輕微的話也是可以不用吃藥的阿,差只差在可能一般人心跳緊張臉紅脖子粗的時間比我們短,那我們因為症狀較常較明顯,有的人就會感覺身體比較不舒服,那吃個藥讓自己舒服一點也是很好的選擇阿。

如果要再說明白一點,就像胃痛或是女人的經痛,有人痛起來非吃藥讓身體舒服一點,有人選擇忍耐撐過去,我是覺得不地一定要強調是否治療好了或是沒好,好這定義很難下,就如同高血壓的人有吃藥血壓就比較不會提高,沒吃時遇到緊張世情也會血壓升高,這樣解釋不知是否能讓你了解我的意思?

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