生活調適愛心會

阿紫 寫:鬆鬆
你好點了嗎?
唉~我有時候不舒服時
也會覺得這樣活著好累喔
所幸官能症都是起起伏伏的
痛苦會過去的 加油~~

鬆鬆 寫:阿紫, 才想著隔空看見妳, 要抱抱. 先回一下文, 一回頭, 沒看妳在線上, 倒看見妳的文. 嗯! 我太在意自己的情緒, 覺察跟感受都敏感, 要學的是接受起起伏伏是正常. 給彼此 還有補抱一下.

阿紫姊和鬆鬆姊：
近來好嗎？
看到你們情況有點不穩定~
就一定過來跟兩位姊姊打氣囉！加油加油再加油！
其實這一次我去大會的心情也是有點緊張焦慮不安的
但帶著冒險精神~~首先要做的第一個決定就是
「去了再說！」
我希望下次如果再有聚會之類的活動~
只要所有夥伴有想去的念頭~~
那麼就直接"用行動實現，也就是去了再說"
加油~阿紫姊和鬆鬆姊~各位夥伴也是~
隔空也給阿紫和鬆鬆姊一個擁抱~
時間一定會慢慢將病痛帶走的~加油！

鬆鬆
症狀應該來來去去, 有好些了嗎?
有時本人對生活壓力的感受是矛盾的;
雖不喜愛刺激繁重的生活, 但安逸平靜的長假反會誘發憂鬱症狀.
生活總是需要給自己安排一些適當的壓力, 或者說是一些重心, 連結外在的刺激互動, 對身心有正面助益.
祝你活力飽滿 生活更充實

鬆鬆 :

[ 希望山林 ] 又開始推出活動囉
4/1 愚人節當天 , 是今年的第一檔
今年主要以親山步道為主
帶領人物為 小不點 & 杜媽
背後靈魂人物仍是 " 大榕樹 "

這幾天 天氣很好
希望有空多外出走走 !




桂公公 :
這幾天經常見你上來
這園地有你 真好 !

鬆鬆：
我一樣是認同凱兒所說的
這一次4月1日的-台北新森活 讓心健走—軍艦岩親山步道
我覺得很有意義而且很健康
鬆鬆姊就報名參加吧！
心動不如馬上行動....
去走一走~運動一下
且我相信累了一定可以適當休息
全隊一定會有人可以幫忙陪同的
考慮看看吧！

桂公公 寫:有時本人對生活壓力的感受是矛盾的;
雖不喜愛刺激繁重的生活, 但安逸平靜的長假反會誘發憂鬱症狀.

不能同意你更多
所以雖然我晚上常常不舒服
但是第二天都會強打起精神來上班
為的就是讓生活有規律有目標

鬆鬆 :
見到妳在線上。。。。。。
今天有好些嗎 ?

再玩一次抱抱轉圈