生活調適愛心會

瑋 先歡迎你來到這個大家庭 ~

你描述的狀況 萍 能體會

從再次發病到現在已經４年了！

頭１、２年那種行屍走肉的知覺令人痛苦

完全活在自己的痛苦症狀裡 連笑都不會

跟電視也完全沒互動及連結

當時痛苦的訊問醫師 ?

醫師說在憂鬱的谷底會這樣

萍 又問醫生 如何幫助自己 ?

醫師說" 瑜珈 "

但 萍沒有時間可以去，所以一有時間就做腹式呼吸 (上互動區互動也是幫助之ㄧ)

全部自己認為有益的 " 全部一起來 ~

離開憂鬱的第一部 就從練習呼吸開始 ~

這要一段時間 " 沒有速成的

一有空檔 馬上帶著卡卡的感覺 去公園運動

這樣照顧自己2年後， 慢慢的一切感覺就找回了~

萍 去忙了 ~

我的症狀快一年了
是吃完藥物過後產生的
無所謂感，甚至變的身體變得很敏感
也對任何人事物都產生麻木感
沒有喜怒哀樂，吃東西也沒感覺
出去玩也無法融入環境
也沒有任何慾望
洗澡，運動無法放鬆
真的很痛苦
我也很想打給你們的專線

瑋:
症狀快一年 那還算是急性期間
你還有在服藥嗎?

症狀出現前一兩年體質都會比較敏感
時間久了 身體慢慢就會去適應
也就會緩和下來 不會那麼明顯的不舒服
只是你可能也要去接受這感覺
過於專注身體症狀或沒有嗅覺反會更難受

我還是建議你可以考慮參加團療
有很專業的醫師 可以幫助你
討論一下該怎麼做 至少別影響生活品質
你就會越來越有信心了.....
行動很重要喔...

我已經因為先前我所說的藥物有問題
已經停那藥快一年了
之後也是有斷斷續續服藥，但大多沒什麼效果
目前時好時壞，但是麻木感還在
還有因為吃那藥物，所造成的不知名以及未知數的
身體病痛跟從小到大對身體的敏感度的改變
使我很多事情無法做，就連運動也變的有困難

這吃藥過後的症狀已經一年了
並且就連哭也無法放鬆神經
跟心情，然後還會頭痛，是我沒吃藥前的
根本沒發生過的事

身心症每個人狀況不同
用藥一開始都是嘗試 不要拿太多的藥
跟醫生多討論
也要找位肯花時間跟你討論的醫師
最好固定同一位
有人也會多重症狀
你住那理 在那裡就醫
同學們可以跟你建議適合醫生
每位醫師專長也不同

我的症狀自去年7月吃了bupropion
到目前至今這樣
症狀快一年了

瑋
藥都有副作用 以藥名就可查到
不過也是因人而異

瑋~
加油!
建議不要一直想是那顆藥引起的
這些症狀病情其實很相關
當初我就是為了一個問題每天糾結在那
轉移注意力
多運動到戶外走走
多上來和大家聊一聊
祝福你!
一群相同背景的朋友在這裡關心你喔~
很多沒生病得家人真的完全無法體會,但也不能怪他們啦!

我有打到志工專線
可是沒人接

瑋

專線沒人接嗎
今天上午 下午的志工都在啊
可能志工在接另一支電話
今天敦南教室有讀書班
秘書在那裡辦公
所以辦公室只有一位志工

你明天再打過去

好的，謝謝！

瑋:

愛心會專線諮詢時間是上午9:00~12:00

下午1:00~4:00 請在服務時間內找志工聊聊吧!!

就在剛剛沒多久，我被一些不相甘的人
在我腦海出現的思緒讓我感到恐懼

瑋:

大安,病了二十年

打從十八歲吃藥

吃到現在..

精神科的藥,感覺的確是可以影響我們對外面

所有刺激的反應~

不過,現在醫學科技,日新月異

進步神速

慢慢來

相信你一定可以找到適合自己的藥物

其實,如果藥物對自己有效

把吃藥,就當做毎天必須吃飯一樣

也未嘗不可...
[重點是,與醫生配合,尊重專業]