生活調適愛心會

這幾天可能擔心自己多囊性卵巢問題
一樣的藥量睡眠品質變差
夜間醒來及早早醒來
我的壓力一直反應在睡眠
老樣子
你們也會嗎?

生病以來，睡眠品質都很不好，我也會這樣子。

Naomi妳好
多囊性卵巢在今許多年輕女性好發
記得以前在做电話行銷時
辦公室女性居多
常聽到經期腹痛，流量多
檢查都子宮有肌瘤，也有卵巢囊腫的
應該是現今社会激烈压力和飲食所致。

醫學很發達，很多疾病都可醫治好。
睡眠方面
有人睡不好，需靠藥物幫助

我是嗜睡，也不好受。会全身無力
平衡時自然又正常了。

我有時也會睡不好
之後白天就很難受，得身心症後對睡眠真的要很重視

睡前焦慮一直都有,有些強迫行為
只求低劑量鎮靜安眠我就很滿意了

至於多囊性卵巢....
慶幸我有一 個孩子了
生完2年後竟生病開始吃身心科的藥也不敢再生
現在吃的藥更多
加上卵巢問題,要再生我想也困難了
雖然一直很想再生
但人生沒有完美的
我要知足

謝謝你們跟我講這麼多
只有這個園地的你們最懂

Naomi,

不用客氣，儘管多交流

我也會覺得只有這園地的同伴，才會真正理解我們

駕馭呼吸，自在身心。

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界