楊定一博士•全部生命系列~

[南翔]

我們用這種平等心來看念頭，其實已經把我們練習的作業簡化，而同時也不斷強化自己本來就有的平等心，一再地提醒自己－－這一生，表面上的重要不重要、有意義、沒有意義、有特色、沒有特色……其實還是頭腦的作業，本身沒有一樣東西有絕對的重要性或代表性。

有意思的是，即使不這麼做，事實也只是如此……

《我：弄錯身分的個案》11〈參，其實是最輕鬆的練習〉

楊博士關於共修的提醒
>> https://reurl.cc/ObXn9g

在等票的朋友，除了在臉書專頁置頂留言徵票之外，不要忘記偶爾上去博客來看看喔～

楊定一博士請我們提醒大家，特別是要參與10月活動的朋友，掌握時間接觸作品，尤其是最新作品提到的「大我」的觀念。如果大家能在頭腦上有一個認識，而透過練習有一些體會，屆時可以為楊博士省下重新講解的時間，而讓我們大家進入更深的層面。

［最终的真相］+［森林的靜坐］+［瀑布跟水滴的靜坐］+［岩漿的靜坐］是《我：弄錯身份的個案》最好的閱讀搭配

最終的真相：https://reurl.cc/b6zAoX
森林的靜坐：https://reurl.cc/W4E7oy
瀑布跟水滴的靜坐：https://reurl.cc/0zDRbx
岩漿的靜坐：https://reurl.cc/XXeyrR
《我：弄錯身分的個案》：https://reurl.cc/pDm2mx

每次共修和演講，楊博士都會帶出來一些運動
幫助我們意識落回身體，降低念頭的負擔
結構調整：https://reurl.cc/b6zAj3

風潮線上課程使用教學：https://reurl.cc/xDgAy5

如果大家有了自己誠懇的心得，歡迎在博客來和其他書店平台分享。這麼做，不只是幫助康健和風潮，也是為了下一個我們。畢竟，我們不知道下一位接觸到的朋友，會是在什麼時候、什麼地方、怎樣的狀態下遇到這些作品，而你我一句真心的話，或許可以陪伴他走下去……

＝＝
喜歡親手摸摸書、了解音聲作品，都可以安心到離家近的長庚生技門市，我們的同仁雖然不是書店店長，店面也長的不像書店，但很樂意提供和網路書店相同的優惠，以及為您準備齊全的作品～可以先打電話請同仁留書喔～
離你最近的長庚生技門市在這裡：https://reurl.cc/vn5AV1
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❦2019.10月活動❦（均已額滿）

楊定一博士分享「最終的真相—擁抱生命全部的愛」
時間：2019.10.12 14:30-16:00 (13:30開放入場)
地點：新店靜思堂（新北市新店區建國路279號，捷運新店松山線大坪林捷運站1號出口，步行約10分鐘）
報名網址：https://reurl.cc/jXlQp（已額滿）

2019.10.10-11 楊定一博士帶領 兩天全日共修
真正的寧靜，只有心（已額滿）

取票付款後請填寫表單，幫助我們掌握參與的朋友的情況
>> https://reurl.cc/M7ZVqn

＝＝
海外朋友購書現在更方便
還可以加購部分能量系列用品
新網頁請進～
http://bit.ly/2zsDKam
全部生命系列作品，全部都在這裡
http://bit.ly/2PjITMI

facebook推送訊息給每位朋友的時間不一，這一點，是我們無法掌控的。如果希望掌握最新活動和出版訊息，最保險的方法就是每天主動點進這個專頁查看最新消息喔～

Video Credit: Ultimate Gratitude / Australia

[南翔]

身為人，跟著頭腦走
我們的習氣相當深，銘刻在每一個神經迴路裡
然而，就是同樣的神經迴路
只要我們懂得轉向內
懂得停留在最基本的主體
就是我們每個人本來就有的迴路
也竟然就是我們走到醒覺的門口
最好的工具

希望進一步深入的朋友，可以參考
《我：弄錯身分的個案》16〈把神經迴路當作醒覺的工具〉

身心靈轉化中心，是楊定一博士請同仁示範真原醫理念的單位。2019.05.23晚上，楊博士趁與會員餐敘的機會，繼續深入2019.05.17共修的內容

https://youtu.be/2pf9-VUVu_4

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[南翔]

各位親愛的 共修的日子愈來愈近，楊定一博士有兩件事特別請我們協助轉達。

這次因為空間的限制，許多朋友到現在依然等不到票，可能還是會失望。然而，楊博士要提醒大家：修行其實是點點滴滴－－不只是每一天，而是每一個瞬間，都要把自己的注意回轉到真實，回轉到真正的自己，倒不是靠一個活動、幾句話、幾本書，可以把真正的自己找回來。別忘了，真正的自己一直在等著你，從來沒有離開過你。反而是你要把一切的念頭、污染、對人間的好事壞事的注意挪開，才能突然發現真實、真理其實一直在等著你，從來沒有離開過。

同時，楊博士也請我們特別提醒能夠來參與的朋友，盡全力讀過《我：弄錯身分的個案》，讓裡頭的理論和理解沉澱下來。這樣子，這一次來才會有大的收穫。畢竟，這一次的共修不是為了重複講解理論，而是希望進入更深的層面。如果沒有理解和體驗的基礎，要體會這些練習想深入的層面，會相當吃力而無法投入，這也就太可惜了。

徵票和讓票的朋友，謝謝你們彼此的耐心和配合。祝福每一位～

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楊定一博士分享「最終的真相—擁抱生命全部的愛」
時間：2019.10.12 14:30-16:00 (13:30開放入場)
地點：新店靜思堂（新北市新店區建國路279號，捷運新店松山線大坪林捷運站1號出口，步行約10分鐘）
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Photo Credit: Self / Australia

[南翔]

借用愛的力量來臣服，一樣地，也是最不費力的練習。我們就好像隨時不費力地搭順風車，它完成旅程的同時，也就把我們帶到了目的地。

《我：弄錯身分的個案》14〈臣服和愛有什麼關係？〉

10.10-11「真正的寧靜，只有心」共修活動
第一天上午 9:00 憑票換入場手環，第二天上午8:30入場
時間表和其他注意事項>> https://reurl.cc/XX5k6j
共修活動未供餐，沒有簽書時段；為節省大家的時間，需要補齊作品的朋友，可以到服務處拿訂購單並洽詢會場二樓展示處（想用票券抵消費的朋友，記得先拿票券完成報到程序喔～）

楊定一博士關於共修的提醒
>> https://reurl.cc/ObXn9g

沒報上兩日共修的朋友，10.12新店靜思堂分享仍然可以電話報名（9:00-18:00；02-22182902），事先電話報名的朋友會得到一個序號，效力等同網路報名QR code。現場候補的朋友因無序號，入場順序會排在後面喔～

10.12「最終的真相－擁抱生命全部的愛」分享活動
楊定一博士將提早於 13:30 到現場與大家互動
13:00 開放報到，請依現場指示排隊，配合引導入座
第一現場650人滿座後，將引導至其他連線現場
請主動出示 Accupass 活動通報到 QR Code
會後有簽書活動
慈濟新店靜思堂（新北市新店區建國路279號）
捷運大坪林捷運站 1 號出口，步行約 10 分鐘

［最终的真相］+［森林的靜坐］+［瀑布跟水滴的靜坐］+［岩漿的靜坐］是《我：弄錯身份的個案》最好的閱讀搭配

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森林的靜坐：https://reurl.cc/W4E7oy
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[南翔]

一個人老老實實、輕輕鬆鬆，活在每個瞬間。
接下來，需要做什麼？

不存在。

還可能做什麼角色？

也不存在。

可能發生什麼？

都不存在。

《插對頭》15〈一切是顛倒的〉

10.10-11「真正的寧靜，只有心」共修活動
第二天上午 8:30 前憑手環入場
時間表和其他注意事項>> https://reurl.cc/XX5k6j
共修活動未供餐，沒有簽書時段；為節省大家的時間，需要補齊作品的朋友，可以到服務處拿訂購單並洽詢會場二樓展示處

沒報上兩日共修的朋友，10.12新店靜思堂分享仍然可以電話報名（9:00-18:00；02-22182902），事先電話報名的朋友會得到一個序號，效力等同網路報名QR code。現場候補的朋友因無序號，入場順序會排在後面喔～

10.12「最終的真相－擁抱生命全部的愛」分享活動
楊定一博士將提早於 13:30 到現場與大家互動
13:00 開放報到，請依現場指示排隊，配合引導入座
第一現場650人滿座後，將引導至其他連線現場
請主動出示 Accupass 活動通報到 QR Code
會後有簽書活動
慈濟新店靜思堂（新北市新店區建國路279號）
捷運大坪林捷運站 1 號出口，步行約 10 分鐘

［最终的真相］+［森林的靜坐］+［瀑布跟水滴的靜坐］+［岩漿的靜坐］是《我：弄錯身份的個案》最好的閱讀搭配

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Photo Credit: ComingHome / Australia

[南翔]

到最後，我們倒不是去愛什麼，而是輕輕鬆鬆體會到－－愛從內心浮出來。

這個愛，可能是一種感受、直覺、共振或共鳴。接下來，我們沒有什麼念頭可談，也不需要去框架它。

《我：弄錯身分的個案》14〈臣服和愛有什麼關係？〉

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最新書籍作品在Readmoo、Kobo、Google等電書平台已上架
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Photo Credit: Purity/Australia

[南翔]

在這個人間，過去的行為最多只是延伸這個身心的無明、延伸頭腦所建立的虛構的世界。

只要念頭轉變，而且這個轉變是完全而徹底，讓一個人全面落在心，一切，也就洗得乾乾淨淨的。

過去，也就成為過去。

接下來，最多只是講究現在。

《清醒地睡》13〈把你送到一個最好的老師的門口〉

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要理解祂，我們竟然要把我們聰明的腦擺到旁邊，祂才可以浮出來。

但也就是有這麼聰明的腦，我們會突然體會到--有祂，卻又沒辦法用我們的語言來描述，最多只是心中知道。

知道什麼？

講不出來。

《頭腦的東西》14〈人生的意義，什麼意義？〉

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Photo Credit: Life / Australia

[南翔]

人間所有的體驗
都站在一個無效的假設（「我」存在）而有的

全部生命系列
不斷強調的也只是：這個假設是錯的、是無效的
我們不再是站在這個無效的假設
來追求或熟練各種法門和練習
反過來，是把注意力完全回轉
回轉到一個最原始、最基本的主體－－我，或大我

臣服和參，其實是沒有方法的方法
才會說是為了最成熟的朋友所準備的方法

我們不是透過任何練習來得到自己
所有練習，最多是把頭腦單純化，進入同步
而讓我們可以輕鬆和本來就有的本質接軌

既然我們本來就是
各種練習，其實不能說是練習
最多是提醒
我們在找的家、寧靜、愛、涅槃
本來就是我們自己

最多只是提醒
我們本來就有，本來就是，本來就在的自己

https://youtu.be/NIAVX-_igM4

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透過「我－在」－－最誠懇的心的狀態，我們充分知道自己這一生來不可能做任何傷害別人的動作。我們離不開主、神、佛性的本質，而主、神、佛性不可能做壞事。

透過「我－在」，我們已經和一切合一，把樣樣都當成自己。當成了自己，也只可能是友善的對待……

《清醒地睡》〈練習一：讓「我－在」帶著睡眠〉

當我們還認為自己就是這個身心，還隨時受世界和週邊的影響，清理和淨化，尤其透過練習讓念頭和頭腦簡化，是再重要不過的

楊博士透過作品
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不斷地提醒真實

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［最终的真相］+［森林的靜坐］+［瀑布跟水滴的靜坐］+［岩漿的靜坐］是《我：弄錯身份的個案》最好的閱讀搭配

隨時的提醒
最終的真相：https://reurl.cc/b6zAoX
《我：弄錯身分的個案》：https://reurl.cc/pDm2mx

淨化再淨化
森林的靜坐：https://reurl.cc/W4E7oy
瀑布跟水滴的靜坐：https://reurl.cc/0zDRbx
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Photo Credit: Sweet Memory / Australia

[南翔]

週末，讓我們一起進行
最輕鬆的呼吸練習
輕輕地吸氣，慢慢地吐氣
透過一分鐘六次、五次、四次的步調
我們慢慢回到身心最容易同步的頻率
而輕輕鬆鬆達到諧振

這些音頻，幫助我們不費力地落在諧振的步調
一分鐘六次．12分鐘>>https://reurl.cc/A12jmE
一分鐘五次．12分鐘>>https://reurl.cc/6gdvnV
一分鐘五次．60分鐘>>https://reurl.cc/4gdrVX
一分鐘四次．12分鐘>>https://reurl.cc/ObrMKr

試試看，讓這個聲音的步調
陪著我們看書、寫作、靜坐、呼吸
陪著我們散步、看風景、欣賞人生

你會發現好像對自己、對世界
反應不一樣了
我們不再急著反彈、急著解釋、急著分析
最多，是一種溫暖放鬆的感覺
陪著我們欣賞自己、欣賞世界、欣賞生命

試試看，選擇一個練習投入
沒有念頭是自然而然的結果
而不是我們和自己的戰爭

試試看，分享你自己的體會

＝＝
當我們還認為自己就是這個身心，還隨時受世界和週邊的影響，清理和淨化，尤其透過練習讓念頭和頭腦簡化，是再重要不過的

楊博士透過作品
留給我們許多提醒
給我們在人間的無常與波折中
不斷地打氣
不斷地提醒真實

這一份心意，願我們不會錯過
＝＝
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[南翔]

楊定一博士談淨化呼吸、強迫症、憂鬱症

https://m.youtube.com/watch?feature=you ... A36K46h3Sg

[南翔]

楊定一博士：誠懇與真心是最重要

我們的目的，不是影響任何一個人
最多是抱著誠懇與真心，守住自己
透過臣服、參、我－在，隨時回到相對意識的根源
逐漸地，從一個充滿念頭和對立的頭腦的世界
我們一開始好像有時候懂，有時候又不懂
也只是把懂不懂交出去，把小我交出去
只是一再地回到練習，讓頭腦淨化，也就愈來愈成熟
一個人假如成熟了，就好像突然打開了
也就醒過來了
是啊，就是這麼簡單

https://youtu.be/aNC85gYV4_8

Now 歸心之旅張涵予採訪後記分享
https://reurl.cc/gve6rQ

==
當我們還認為自己就是這個身心，還隨時受世界和週邊的影響，清理和淨化，尤其透過練習讓念頭和頭腦簡化，是再重要不過的

楊博士透過作品
留給我們許多提醒
給我們在人間的無常與波折中
不斷地打氣
不斷地提醒真實

這一份心意，願我們不會錯過
＝＝
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長庚生技感恩創作活動來了
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[南翔]

今晚，讓我們一起透過「我-在」的練習
在一呼一吸中，慢慢將
一個放鬆而溫暖的意識狀態
最不費力的意識狀態
落入睡眠
讓它帶著我們活這一天

試試看
輕輕地吸氣，在心中默念「我」
慢慢地吐氣，在心中默念「在」
不用擔心呼吸的速度
更不需要控制它
我們只是把每一個念頭
每一個感受
交給呼吸
交給「我-在」
任何煩惱分心顧慮
交給永恆和無限
只是呼吸
只是「我-在」
只是讓自己自然而然落入睡眠

今晚，我們一起試試看

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當我們還認為自己就是這個身心，還隨時受世界和週邊的影響，透過練習讓念頭和頭腦簡化，是再重要不過的

我們需要做的，也只是運用生活的空檔，輕輕鬆鬆做一些練習。在其中，睡前和剛醒來的片刻，都是相當好的時機

楊博士透過作品
留給我們許多提醒
給我們在人間的無常與波折中
不斷地打氣
不斷地提醒真實

這一份心意，願我們不會錯過
＝＝
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[南翔]

只要去實驗，每個人都會找到自己最得力、最受用的一個練習
楊定一博士透過各種觀想和練習
就像帶著大家一起遊戲
在感官和念頭不費力的專注中
不知不覺，降低了頭腦的作用
而讓我們輕輕鬆鬆回到「在」，停留在大我

天氣漸涼，我們過完一天
需要一些溫暖，一些消化
且讓我們把念頭帶來的懊惱和反省
輕輕鬆鬆交給岩漿的愛與溫暖
讓愛浸潤我們身心每一個角落
只是愛，只有愛，為愛而愛

https://21days.windmusic.com.tw/portal_ ... _id=211665
《岩漿的靜坐》加入線上課程後可下載
自己留意不要超過下載次數喔～

楊定一博士與大家分享：
為什麼要這麼一本一本寫下去？https://youtu.be/GMhuwX_37uk
練習和理論哪個重要？ https://youtu.be/y64mCJGquV4
為什麼需要刻意練習？ https://youtu.be/nqK4r-P5WdI

==
讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。

無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。

楊博士的這一份心意，願我們不會錯過。

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