生活調適愛心會

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一位醫師講的健保歧視心理治療

〈躁鬱旅程〉部落格自介文‏

我是慢慢－〈躁鬱旅程〉部落格的版主。

「希望能分享自己面對精神疾病邁向康復之道和因服用精神科藥物「鋰鹽」造成不可逆轉、無藥可醫的腦神經傷害的心路歷程和受苦的朋友互相勉勵。期望呼籲改革現今以生物/藥物為主流的精神醫療方式並增進大家對精神疾病的認識，去除對精障朋友歧視的汙名化。」是我寫部落格的動機。

您可參見〈一位心理諮商師為部落格《躁鬱旅程》寫的推薦文〉進一步了解。


我願以自身實例佐證精神藥物造成的傷害，

並分享自己在身、心、靈三方面所做的努力─

讓自己不需依賴精神藥物漸漸邁向康復之道，

說明現今以藥物為主流的精神醫學有其限制。

期許現今以精神藥物為主的精神醫療模式改變，

以免再有人像我這樣受害。


我將能證實自己被藥害的醫學文獻（內含自己的狀況）和協助自己的方法寫在

〈「使腦失能的精神科藥物鋰鹽毒害」翻譯與原文〉
http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/364254662


〈破除我的躁鬱症之法〉
[url]
http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/324370043 [/url]

〈不藥而癒/與病共存獲得平靜的方法〉
[url]
http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/157812521[/url]



祝福 所有在黑暗中徬徨不安、在絕望中找尋希望的人

都能找到光的方向，讓自己邁向平安康復

慢慢祝禱

《公視主題之夜》打開世界趨勢之窗

以宏觀角度看知識、議題和脈動



紀錄片【誰讓你憂鬱】9/23（五）22:00播出



以下文章來源：公共電視紀錄片平台http://viewpoint.pts.org.tw/ptsdoc_video/%E8%AA%B0%E8%AE%93%E4%BD%A0%E6%86%82%E9%AC%B1/

相關文章： 〈我對憂鬱症篩檢活動的看法〉2011/10/4 by 慢慢 http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/451961843


二十世紀初時，只有百分之一人口在一生中經歷過憂鬱期。

到了二十世紀中期，

在1950年代出生的人口中，百分之六曾在30歲以前遭逢憂鬱期，

今天的估計則是百分之二十的人口——

五個人中就有一個人，會在一生中某個時候經歷憂鬱。

在過去一百年內，憂鬱症的比例整整成長了二十倍，成了最新流行病。

這到底是怎麼發生的？



但還不光是現代生活讓人憂鬱，更弔詭的是，

聲稱要「治療」憂鬱症的現代醫藥體系，

可能正是讓憂鬱症火速增加的推手之一。

某家精神衛生篩檢公司發展出檢測精神疾病的電腦程式，

只要「兩分鐘」回答問卷，就能判定是否罹患憂鬱症。

他們的資金來源是製藥公司的「慈善部門」，

希望能推行全國，讓每個人自行檢測，及早發現，及早治療。

憂鬱症快速檢測的立意也許良善，然而卻也是把雙面刃，

因為「製藥公司最有效益的賣藥方式，就是製造疾病」，

這一套程式也可能成為某種藥廠行銷工具。



一般總以為，早期篩檢和治療是好事，

但篩選的過程，卻可能反過頭來成了塑造的機制。

越來越多原本不需治療的人，卻對治療產生依賴。

人性極為矛盾，與從前相比，當代人類世界並沒有更多重度憂鬱症患者，

改變的只是我們理解心理痛苦的方式：

現代社會要求我們具備高度效率，不允許傷心、焦慮、憂鬱、哀悼。

當憂鬱症被宣揚為普遍的病症時，生命旅程中不時出現的痛苦與悲傷，

可能就輕易地被視作某種「疾病」來解決，用藥物手段來對付這些現象。

但我們是否真的必須遵守、服膺這個當代迷思？

或者該發明不同的模式？

Hello
我這暑假努力走下來，
身體又有些進步，
與大家分享我的喜悅～

慢慢

http://slowslow7.pixnet.net/blog/post/460129802

慢慢，真替你開心，你的描述很有畫面，什麼時候要再辦講座，記得通知大家喔！

慢慢，

南翔說得非常好，你的描述很有畫面，很具體傳神，一起加油，祝願你的狀況一路向好

南翔、安寧，

謝謝你們的稱許，
如果有單位邀請我去分享，
我一定會上來邀請大家的。

慢慢

慢慢
忘記吃會想自殘、不安、失眠，這些都陸續發生過。
總之吃多吃少問題一堆。也真的像你所說分不清副作用和病症。

你在部落格的文章也是個寶庫，不過我看很慢得花時間慢慢讀。
希望的書順利出版可以看見。也想聽講座。

Dear 慢慢
孩子
奶奶看到的
不只是勇敢堅韌的毅力
還看到悲天憫人的心靈

Dear Tammy2725

每個人的症狀 體質和療癒之路
不盡相同 也無法完全複製
你就視自己的情形 跟醫師仔細討論藥物

慢慢的用藥際遇很值得醫藥專業借鏡
幸而許多仁心仁術的精神科醫師
用藥大都很謹慎 保守

tammy2725 寫:慢慢
忘記吃會想自殘、不安、失眠，這些都陸續發生過。
總之吃多吃少問題一堆。也真的像你所說分不清副作用和病症。

你在部落格的文章也是個寶庫，不過我看很慢得花時間慢慢讀。
希望的書順利出版可以看見。也想聽講座。

tammy2725,

我把所知和收集的相關資料放在部落格中，當做資料庫供大家參考。

你慢慢看，近兩三年我也是依照自己的時間和體力所及慢慢寫。

書出版的事有可能會再延，

因為明年工作可能又有異動，要輪動轉換新職務，

我想我從今年寒假開始又要忙於培養新工作知能，

所以寫書的事可能會緩一緩了。

至於講座，那就隨緣，要看是否有單位邀約和時間上、與保護我隱私方面能否配合。

祝福你 平安健康

慢慢

apple奶奶 寫:Dear 慢慢
孩子
奶奶看到的
不只是勇敢堅韌的毅力
還看到悲天憫人的心靈

奶奶

從小到大我是個超沒毅力的膽小鬼，
制定的計畫很少持續執行超過三天。
十多年前被醫生診斷是躁鬱症後，
我所受的病苦挫折屈辱不如意
只是因為我想活下去－平靜地活下去
才忍了下來（啊就遇到了，不然能怎麼辦呢？）
沒想到竟能一路走到這裡

說到悲憫，讓人慚愧
我也曾是個殘忍無知的人（現在或許在某些無明的點上，我還是殘忍無知的）
只是因為深受其苦（精神疾病的病苦和污名化受歧視之苦）
不想讓人也像我一樣受苦罷了

無論如何
謝謝您的鼓勵與善意
祝您心安平安

慢慢

Dear 慢慢
人性裡必有弱點
"成人我"也會藏著"小孩我"
跌倒了 好想賴在地上哭

在軟弱中掙扎著站立起來
繼續往前走 就是堅韌 就是毅力

"小孩我" 看別人跌得四腳朝天
甚至會殘酷的笑出來:
活該 誰叫你走路不看路

這也是人性的弱點之一

但通過教育薰陶 人生歷練 靈性修養
內在小孩我"不斷成長
脆弱 耍賴 殘忍 無知•••等原始弱點
因為覺知 而漸漸轉化 提升

自己受苦過 不讓別人一樣受苦
這就是悲憫心

人類從獸性 到人性 到神性
進化無法一步到位
有意識的 在怯懦中仍然勇敢
在無知中願意助人
都很值得鼓勵