新的開始

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
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呆呆
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Re: 新的開始

文章呆呆 » 2012-05-26 22:33 星期六

空氣 寫:現在的自己最主要的是克服如何在一個小套房裡渡過
每每回到這裡自己就心跳加速血液逆流 (內傷)
一股往外衝的衝動讓自己內心無法平靜 (倒地)
在這裡的每一天好似千萬年之久
無法待在居住地方該如何住下去??
我真的不知該如何是好??
(搞自閉)
怎麼會這樣呢??
我又奪門而出了..........
在外面走了快一個鐘頭才又回到這裡
總有方法克服吧!
這樣的日子怎麼過???????
現在的自己感覺好像過一天算一天
有時忘記昨天或前天發生的事
自己做了什麼吃了什麼?
內心有小小聲音在吶喊
天哪!
這是人生嗎?
這兩個月來體重減少了5~6公斤
醫生的診斷書寫著重鬱症


Dear 空氣
你這方面的症狀跟我有點像
我好像得了靜坐不能症
我是一起床就很不安, 心慌, 心狂跳
早上三四點就起來了
然後一直不停的騎機車往外逛
因為不知道要逛哪裡
所以就一直來來回回騎車出去
然後又騎車回來
大樓管理員發現我不斷騎車來來回回出入七八次
還以為我中邪了

而我體重掉的比你還誇張
十天就從55掉到49公斤
因為我一發病就會狂吐, 而所吃的抗憂鬱症的藥一開始的副作用是吐的更厲害
最近同事善意的詢問已經讓我害怕
見到面就問, 怎麼瘦成這樣?
讓我變的更怕上班

好幾天,我去外面買半碗飯, 買回家放入果汁機加水絞成泥吞
也是邊吞邊吐邊掉淚
這種日子真是地獄, 真叫人絕望
但我知道, 受苦的不只我一個
很多人跟我一樣,承受這樣的苦
這真是最可怕的病
莫怪林肯得病時要說:我肯定是世界上最可憐的人

今天我跟家人說
其實正常的我也很怕死
可是這種病發作起來,會讓怕死的我渴求死
我知道家人是沒辦法理解的
但我很慶幸他們無法理解
因為只有得過重鬱的人有辦法理解
一起加油吧!
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螢火蟲
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Re: 新的開始

文章螢火蟲 » 2012-05-27 18:40 星期天

空氣、呆呆你們好:
我也是經常早上一醒來,不舒服即上來,多做一些放鬆
會有幫助的,要每天做。
憂鬱症有時會以不同的症狀出現,我經驗過很多次莫名其妙
的症狀,除了告知醫師,也只能接受。
環境的改變也會影響憂鬱症,除了藥物、心理師,一部份
要靠自己的努力,多一些正向思考、多接觸大自然、運動、
不要在意他人的眼光、建立自信心、多做身體的放鬆、
改變對事情的認知等等,這些並非一蹴可及,要長期的執行,
這些是自我幫助的方法,要有耐心。
祝福你們!
(讚頌-左) (讚頌-左) (讚頌-左)
面向陽光 迎接快樂
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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-28 2:07 星期一

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-28 2:08 星期一

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-28 2:11 星期一

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-28 2:23 星期一

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Re: 新的開始

文章呆呆 » 2012-05-28 10:41 星期一

螢火蟲 寫:空氣、呆呆你們好:
我也是經常早上一醒來,不舒服即上來,多做一些放鬆
會有幫助的,要每天做。
憂鬱症有時會以不同的症狀出現,我經驗過很多次莫名其妙
的症狀,除了告知醫師,也只能接受。
環境的改變也會影響憂鬱症,除了藥物、心理師,一部份
要靠自己的努力,多一些正向思考、多接觸大自然、運動、
不要在意他人的眼光、建立自信心、多做身體的放鬆、
改變對事情的認知等等,這些並非一蹴可及,要長期的執行,
這些是自我幫助的方法,要有耐心。
祝福你們!


Dear 螢火蟲
你人真好
謝謝你!
空氣
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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-28 12:06 星期一

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-29 3:34 星期二

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-05-31 1:22 星期四

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小柔
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Re: 新的開始

文章小柔 » 2012-05-31 2:47 星期四

空氣 寫:心裡非常明白必須接受目前的現況
必須適應現在的環境現在的生活模式
也一直提醒自己無法改變的事實必須全然的接受
但總難免有些落寞與不知所措
雖然每天有許多該做的事
每每一個人待著時就無法平靜專心的做事
很討厭自己這種狀況
卻無法讓自己平靜
我想這是無法用藥物來改善的
我也不知該怎麼辦才好
工作必須做
日子必須過
好無力...

空氣~
看了你所有文章發現我們的處境好相似...
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鬆鬆
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Re: 新的開始

文章鬆鬆 » 2012-05-31 4:11 星期四

空氣, 小柔, 呆呆, 憂鬱就是起起伏伏有時壓到快起不來, 是老天給我們的考驗, 我們上網來寫一寫也算是很棒了, 給自己 (啦啦隊)
空氣
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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-06-01 3:12 星期五

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Re: 新的開始

文章空氣 » 2012-06-01 12:42 星期五

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Re: 新的開始

文章小柔 » 2012-06-01 15:58 星期五

空氣 寫:五味雜陳的心情
與所有糾結的思緒
我們往往可以給別人建議
但自己的問題卻是剪不斷理還亂...

希望能互相加油打氣 >:D<

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