你我相逢在黑夜的海上，你有你的，我有我的，方向

[南翔]

<涅槃身心智慧分享>

～『冠冕，是暫時的光輝，是永久的束縛。』

時序已經進入夏季的尾聲，過完熱鬧賓紛的暑假，
此時清晨已可嗅到早秋的氣息，ㄧ個季節的結束，
今年也過了二分之一，往後秋收冬藏的季節等著我們去經驗，
在這之前將2017上半場歸零，是下半場最好的起點。

所謂歸零，就是不讓自己沈迷於過去的成績，
或是籠罩在過去的陰影中，將任何時候都看做新的起點，
以飽滿的熱情、平常的心態、積極的行動去適應新變化，
接受新挑戰。

及時歸零，才不會在成績面前迷失自我，
工作中常有人取得一點成績便沾沾自喜、自我膨脹；

常言道：“滿招損，謙受益。”
自滿是成功的大敵，在鮮花和掌聲面前，
應以平常心待之，及時歸零。

把原來的成就當成新的起點，挖掘新的潛力，洞察新的機會，
及時歸零，才不會背著成功的沈重包袱。

現實中，有人在自己是“無名小卒”時，朝氣蓬勃、勇於創新。
可一旦成功，就判若兩人，變得思維固化，
謹小慎微、循規蹈矩，甚至是抱殘守缺。
究其原因，是過於看重成功給自己帶來的榮譽和光環，
生怕一不小心把來之不易的名聲和地位丟掉，
於是就不停地沿原來成功的老路行走，不敢越雷池一步。

冠冕，是暫時的光輝，是永久的束縛。


及時歸零，也才不會在失敗面前ㄧ厥不振。
對於失敗，遭遇一次，相信不少人都會堅強站起來，
但如果屢遭失敗，或許就會有人逃避退縮，有人自我懷疑，
有人意志消沈，甚至是“一遭被蛇咬，十年怕井繩”。

俗話說：失敗並不可怕，可怕的是沒有面對失敗的勇氣。
將失敗歸零就是勇氣的具體表現。
面對失敗，找出癥結，然後重新出發，
失敗就會成為成功的奠基石。

歸零是一種人生智慧，
越是歸零越是可以接受人生的豐富多彩。
歸零，意味著放下過去，鬆綁自己；
歸零，意味著珍惜今天，
走好當下腳前的路。

[鬆鬆]

[南翔]

《涅槃瑜伽靈性智慧分享》

魯米，這個在很多靈修者心中如歌如夢一般的名字。
他是古波斯著名詩人和神秘主義者，他的詩歌對世界神學、宗教甚至世界文化都產生了很大的影響。

魯米被後人親切的成為：宗教聖人，
他的詩充滿了靈性，真理和神秘的美感，
讀他的詩，有種穿越時空的感覺，你會感覺到，
他的每一個字，都在撫慰你的心靈、撫慰你的靈魂。

他的詩歌，像黑夜中的星星一樣，
照亮了無數迷途人的心，就像迷途的孩子，
終於找到了明燈和皈依的懷抱般溫暖。

我們從哪兒來？我們是誰？我們又該到哪兒去？
以下精選的魯米詩文，獻給我們的心，和靈魂。

*傷口是光進入你內心的地方。
The wound is the place where the Light enters you.

*你今生的任務不是去尋找愛，
只是尋找並發現，
你內心構築起來的，
那些抵擋愛的障礙。
Your task is not to seek for love,
but merely to seek and find all the barriers within yourself
that you have built against it.

*宇宙中的一切都在你體內，
向內尋求一切的答案吧。
Everything in the universe is within you,
Ask all from yourself.

*只有用眼睛相愛的人才會分開...
對於那些用心和靈魂在相愛的人來說，
這個世界沒有離別。
Goodbyes are only for those love with eyes...
Because for those who love with heart and soul
there is no such thing as separation.

*你感受到的痛苦是信使，
傾聽他們帶來的信息。
These pains you feel are messengers.
Listen to them.

*不要擔心你的生活在發生顛覆。
你怎知道過去的生活一定比將來的要好？
Do not worry that your life is turnning upside down.
How do you know that the side you are used to
is better than the one to come?

[Ethan]

生命的每分每秒都是奇蹟！
一行禪師以洗碗為例，開示何謂活在當下

鳳凰佛教　文：一行禪師

在我看來，一個人只有在不用心的時候，洗碗刷盤才成為一件痛苦的事。當你全心全意站在水池邊，挽起袖子，雙手伸進溫暖的水里時，你能感覺到洗碗刷盤確受洗碗刷盤的悠閒時光，感受時間的流水穿過我的指間，全然地覺知到碗盤、水以及手部的每一個動作。但我知道，如果一個人為了能盡早吃到甜點而草草了事，那麼洗碗刷盤的時間便變得讓人不快且沒有價值。如此，那將是件遺憾的事。生命的每一分、每一秒都是奇蹟，碗盤本身以及我正在洗碗刷盤這一事實就是生命的奇蹟。

任何思想、任何行為在覺知的光耀下都會變得神聖。就此而論，神聖與世俗之間也就沒有了界限。我必須承認，正念下洗碗刷盤要花費我更多的時間，但我完全活在那一刻並感到快樂。它既是手段，同時也是目的，也就是說，我們洗碗刷盤不僅僅是為了擁有乾淨的碗盤，同時也僅僅是為了洗碗刷盤，去全然地感受洗碗刷盤的分分秒秒。

如果我不能快樂地去洗碗刷盤，如果我為了能盡早吃上甜點而草草了事，那麼同樣我也就不能盡享我的甜點。浮躁之下不得定心，心不定則不得享受當下。當我手持刀叉準備享用甜點時，浮躁的我就會想著接下來該做甚麼，而甜點的質地與口感，連同品嚐時的愉悅都將離我而去。我將永遠被未來拖著走，不能活在當下，享受當下的美好一切。

（本文摘自一行禪師著作《生命即當下︰一行禪師的人生智慧》）
轉載自鳳凰佛教：

[apple奶奶]

Dear Ethan

謝謝每篇的好文分享
突然想到
您若抽空參加愛心會最近開辦的集談會
應也能帶給學員們許多啟發喔

[南翔]

三界一切有情眾生，讓自己被自身創造出的憤怒黑蛇所糾纏，他們用自己所創造出的慾望紅牛角刺穿自己，讓自己被自己創造出的黑暗無明所遮蔽，他們把自己監禁在自己創造的自大斷見懸崖上，他們讓自己創造出的妒忌騙子毀滅自己。人們毫不覺察自己並沒有從煩惱的五條險路中脫身，他們無所不用其極，就只為了經歷此生輪迴式的歡樂。
此生在短暫的片刻中交錯而過，但是輪迴卻是無止盡的。來生你又將會做什麼呢？而且也沒有人能保證此生壽命的長短，死亡的時辰是如此不確定，就像死囚被帶往斷頭台一般，每踏出一步，你便更加接近死亡！
——《蓮師心要建言》

[南翔]

http://www.harvardspiritual.com/categor ... e/nature-7

[Ethan]

平常總是動口講理論、講道理、勸看開、勸放下

現在，讓我們身體力行，放下理論、陪伴、自在悠遊，倘佯植物園。

106年10月21日（星期六），下午3:15，捷運小南門站3號出口。

陪同輪椅公主，兩小時散步去。

勿以善小而不為，別有一番樂趣，走吧！走吧！

[apple奶奶]

Dear Ethan
我想像你們和輪椅小公主
緩緩地散步在綠樹濃蔭下
那是多麼美麗溫馨的畫面
我的心穿越時空 飛去與你們同行

[南翔]

蚌和野馬

沙粒進入蚌體內，蚌覺得不舒服，但又無法把沙粒排出。好在蚌不怨天尤人，而是逐步用體內營養把沙包圍起來，後來這沙粒就變成了美麗的珍珠。

吸血蝙蝠叮在野馬腳上吸血，野馬覺得很不舒服，但又無法把它趕走，於是就暴跳狂奔，不少野馬被活活折磨而死。科學家研究發現，吸血蝙蝠所吸的血量極少，根本不足以致野馬死去，野馬的死因就是暴怒和狂奔。

啓示：不如意事常八九。我們遇到不如意的事時，不妨多想想蚌和野馬。

我們何不像蚌那樣，設法適應，利用自己無法改變的環境，以“蚌”的肚量去包容一切不如意的境遇，使之爲我所用。不要像野馬那樣一不如意就暴跳如雷。這樣只能自食苦果。

成功者說：讓自己停止煩躁，學會適應一切逆境 …因爲逆境是成功的階梯，痛苦和委屈是人生最寶貴的經歷。一個人的心胸和格局也都是被痛苦和委屈給撐大的。

給自己一個迂迴的空間，學會思索，學會等待，學會調整。人生，有很多時候，需要的不僅僅是執着，也需要回眸一笑的灑脫。

[Ethan]

南翔,說得好
這本來就不是一個十全十美的世界，所以，世間事不如意者常十之八九，處在這樣的環境，我們首先要調適自己的想法，讓自己和這個不完美世界完美的結合，形塑出這一生一世，屬於自己的
生命價值和意義。
所以，不執著森林裡面那幾棵長得不完美的樹木，而是欣賞森林之美，晨曦、鳥鳴、花香、溪流、夕照，吸收芬多精………。
我們不執著生活裡面不如意的那些種種，而是要清點一下，我還有那些剩餘的資源，過生活。
我們也不執著身體的某些病痛而癱廢，而是檢視自己還有哪些身體功能可以利人利己，創造自己的生命意義。
南翔，為你喝采，Bravo!

[apple奶奶]

Dear Ethan
南翔

兩篇文字
都已然跳脫疾病的纏繞反芻
而是在生活調適 生命成長的層次
奶奶按讚

[鬆鬆]

南翔, 謝謝分享. 最近我自己身心不舒服+我媽媽身體不適, 家中有一成員總是同中求異, 跟大家都吵架, 我也跟野馬一樣, 氣到噗噗跳. 唉, 還是要修練, 修練.

[安寧]

鬆鬆，

多保重，這就像我們的宿命般，身心本來就很容易不舒服，一有外來事刺激一下就更不舒服

[南翔]

南翔, 謝謝分享. 最近我自己身心不舒服+我媽媽身體不適, 家中有一成員總是同中求異, 跟大家都吵架, 我也跟野馬一樣, 氣到噗噗跳. 唉, 還是要修練, 修練.

鬆鬆，不客氣，你辛苦了！